Aby se mohli rozhodovat, navrhovali psychologové dlouhou, ale dlouhou dobu seznam „výhod a nevýhod“, „kladných a záporných“ nyní víme, jak jsme se mýlili, ten seznam nestojí za to, všechno je mnohem jednodušší ... řeknu vám.
Podívejte se na košili, šaty, oblečení, které máte na sobě, co vás vedlo ke koupi? Líbilo se vám to nebo jste to potřebovali? Nebo jste to jen chtěli? Nebo obojí současně?
A vaše auto, barva šampaňského? Je to taková barva, protože pojištění je levnější, nebo jste zjistili, že počet nehod s touto barvou je statisticky nižší?
Když jsem se před třiceti pěti lety rozhodl pro psychologickou fakultu, co podle vás rozhodlo o mém rozhodnutí? Iluze nebo plné využití mé profese.?
A moje rozhodnutí žít jako pár? Jak by to znělo u oltáře, kdybych místo „ANO CHCI“ vyslovil:
A váš dům? Váš nábytek, závěsy, barva stěn, velikost televize ... Proč to tak je??
A co byste odpověděli na otázku o důvodech, které vás vedly k tomu, abyste měli děti?
Mám dvě, odpověď pro mě je velmi jednoduchá: chtěl jsem, cítil jsem se na to, chtěl jsem to, snil jsem o tom ... To znamená čisté emoce.
Závěrem lze říci, že když se rozhodujeme, od nejjednodušších po nejsložitější, vlastně je první věc, kterou děláme rozhodněte se s emocemi.
A všechno je tak jednoduché: emoce nás uvádí do pohybu, první věc je, jestli chci nebo nechci?
A pokud nechci auto, děti, dům nebo svatbu, už na to nemyslím, prostě proto, že nechci, EMOTO JE PRVNÍM KLÍČEM PŘI ROZHODOVÁNÍ. (A to je také známo na neurologické úrovni, studie u pacientů s lézemi amygdaly jasně potvrzují přímou souvislost mezi rozhodováním a emocemi, je známo, že zdravá amygdala nás činí opatrnými a rozvážnými, pokud jde o užívání rozhodnutí)
Jakmile se rozhodneme, že si chceme koupit auto, dům, mít děti ... nebo jen košili a emoce nás uvede do pohybu, když se objeví důvod, který nás vede při rozhodování.
Pak se objeví slavný seznam, kde analyzujeme z důvodu různé prvky:
A po analýze toho, co můžu nebo nemůžu, se někdy musíme rozhodnout, že nebudeme kupovat auto v barvě šampaňského, které se nám tolik líbí, protože si musíme počkat šest měsíců, abychom ušetřili trochu víc ...
Nebo jsme se rozhodli odložit naši svatbu o rok, protože v tom roce dokončíme hromadu projektů, které máme otevřené, mistře, dokončíme práce domu, konsolidujeme novou společnost ... a tak si můžeme užívat ještě tolik toužená svatba.
Když musíte učinit rozhodnutí, které vás přivede vzhůru nohama, pro rozhodování zjednodušit postup:
Tehdy musíte sledujte svou emoční reakci, co ve vás vyvolává tu otázku Cítím se na to, usmívám se, když o tom přemýšlím, sním o tom, představuji si to a ta představivost ve mně vyvolává radost, iluzi?
1) Pokud je odpověď kladně, nechejte rozum projít a pokud je to možné, pečlivě analyzujte, pokud to vaše současná situace umožňuje a že splnění tohoto přání a jeho realizace vám umožní pokračovat v emocionálním požívání.
2) Pokud odpověď zní, že nemůžete, zvažte akční plán konkrétní, které musíte provést, aby se to, co chcete, stalo realitou v plánované budoucnosti.
Odpověď zní „Nechci“ a to si musíte říci sami nebo kdokoli se vás zeptá „Nechci, nemám na to chuť, nechci to ...“
Jsme emoce a rozum, máme k dispozici dva nástroje, dva prvky, které při vyváženém použití optimalizují a usnadňují náš život.
Předstírat, že žijete výhradně z rozumu, je absurdní, dělat to jen z nebezpečných emocí.
Lekce, které jsme dnes dosáhli, spočívají v tom, že emoční inteligence znamená rovnováhu mezi rozumem a emocemi..
Zatím žádné komentáře