Všimli jste si, že jste v létě náchylnější? Jsou lidé kolem vás více naštvaní a existuje více stresující prostředí? Možná ovlivňují některé faktory specifické pro letní sezónu.
Pokud si představíte agresivní situaci, pravděpodobně nevědomky umístíte na scénu určité podněcující prvky. Zastavte se na chvíli a přemýšlejte, vytvořte si scénář ve své mysli. Určitě jste se zapojili do násilného sporu obklopeného lidmi, hlukem a teplem a je pravděpodobnější, že scéna, kterou jste si vybrali, je diskotéka, vězeňský dvůr nebo metro, spíše než univerzitní učebna, kancelář nebo pláž. Je to proto, že v prvních situacích existují určité stimulanty, které usnadňují popudlivý charakter, a ve druhém případě pasivnější nebo kontrolovanější postoje..
Teplo, hluk a nedostatek osobního prostoru zvyšují hladinu stresu, úzkosti a hněvu, a tedy agresivní reakce. Zatímco v klidných situacích, při mírné teplotě a s menším počtem lidí, uvolňuje tělo a usnadňuje kontrolu impulzů.
V průběhu roku se můžeme ocitnout v různých okolnostech, které nás mění více než obvykle, ale přesně v létě se shromažďují další podmínky, které podporují citlivý, stresující, aktivní a popudlivý stav což zvyšuje pravděpodobnost nárůstu násilných postojů. Vysoké teploty se vyskytují po celý den a často i v noci je počet lidí, kteří kolem nás visí, větší než v zimě, a máme tendenci se vystavovat většímu hluku tím, že se snažíme být více na ulici, spát s otevřenými okny nebo častější poslech hlasité hudby. To vše způsobuje stav větší změny.
Anderson provedl různé studie, aby zjistil, jaký vliv má teplo na agresivní chování.
V jednom ze svých vyšetřování v amerických městech si ověřil jak poruchy narůstaly ve stejné míře jako stupně teploty. Při jiné příležitosti si všiml, že zločiny, které zahrnovaly násilí, vraždy nebo znásilnění, byly v létě náchylnější než ty, které neobsahovaly agresivní útoky..
Další studie o vlivu tepla na lidské chování ukázaly, že při vývoji úkolu, který vyžaduje soustředění, se zvyšuje stres a člověk je více zranitelný vůči negativním účinkům, což znamená nižší výkon v akademickém a pracovním prostředí, a v důsledku toho vyvolává více stresu a zášť, jako „začarovaný kruh“, způsobující trvalou neochotu a horší výsledky..
Na druhou stranu, autoři jako Bell a Baron to ujišťují negativní účinek tepla je tím větší, čím novější je Fyziologicky vzato, to znamená tváří v tvář občasným náhlým změnám teploty, například když vycházíte na slunce v letním dni nebo na začátku sezóny. Při překročení teplotního limitu a po nepřetržitém vystavení má organismus tendenci zvykat si a negativní účinky se nevyvíjejí, pokud nedojde k provokaci, ai tak bude mít tendenci více utíkat než útočit..
Dalším spouštěčem agresivity je hluk. Podle Glassa a Singera nás hluk ovlivňuje do té míry, že je kontrolovatelný a předvídatelný. Můžeme se dobře přizpůsobit hluku, pokud spadá do určitých parametrů a můžeme jej ovládat, například dopravní zvuky, které slyšíme z okna domu. Hluk však má kumulativní účinek a neustále způsobuje toleranci k frustraci a aktivaci agresivity.. Hluk způsobuje, že jsme energičtí a aktivnější, což vede k více emocionálním než rozumným reakcím. a mezi nimi i podráždění a násilné reakce na provokace.
Jiní autoři si všimli, že lidé, kteří mají motivy k útoku nebo jsou napadeni, reagovat silněji a intenzivněji, pokud je vystaven dráždivému hluku nebo hluku mimo jejich kontrolu. Na druhou stranu, pokud ve stejné situaci není člověk vystaven hluku, nebo má nízkou intenzitu a může být subjektem ovládán, jsou reakce klidnější..
Nedostatek osobního prostoru nebo přeplněnost je další příčinou agrese. Autoři jako Berkovitz, kteří studovali teritoriální chování a agresivitu, to potvrzují situace s hustotou lidí nebo vymezením prostoru, vytvářejí stres a více popudlivých reakcí.
Přeplněnost narušuje naši přirozenou rovnováhu a existuje okamžitá tendence tuto rovnováhu obnovit, pokud situace tento návrat k harmonii neusnadní, budou reakce stále více nekontrolované. Tato potřeba návratu do osobního prostoru bude větší, pokud nás úkol přeruší nebo zablokuje cíl, například dav lidí u vchodu na koncert..
Stejně jako v případě šumu, pokud jsme neustále v přeplněných kontextech nebo k nim dochází po dlouhou dobu a ne konkrétním způsobem, bude generováno větší nepřátelství..
Je také pravda, že v tomto případě jsou více postiženi muži než ženy.
Pokud se tyto tři faktory v letní sezóně vyskytují častěji, se zvláštním důrazem na vedro, je normální, že se cítíme více rozrušení a jsme ochotni reagovat impulzivněji.
Tváří v tvář horku a stresu se musíme pokusit procvičit relaxační techniky, trochu uniknout z rutiny a uvolnit tělo i mysl, cítit se klidněji a nenechat se přemoci stavem změn.
Zatím žádné komentáře