Strach z řízení? Dostat se do centra nebo na kruhový objezd? Situace jako tyto, omezují váš den na den? Cítíte se nepochopeni svým prostředím? Tyto příznaky se týkají volání Amaxofobie, že i když se jedná o málo známou fobii, zažívá ji 33% řidičů.
Jeho příznaky a původ se mohou u jednotlivých osob lišit, ale spouštěčem poruchy je a záchvat akutní úzkosti při řízení, nebo být obětí dopravní nehody. Tato krize v nás vyvolává obavy, že se to stane znovu, a vyhýbáním se je odmítnutí znovu řídit.
Podle RAE jde o fobii nebo strach z řízení vozidla; Může se vyvinout v důsledku nehody nebo toho, že jeden z členů rodiny utrpěl dopravní nehodu. Odhaduje se, že ve Španělsku trpí 15 000 lidí, z nichž 87% bych ženy a 13% mužů.
Osoba, která trpí Amaxophobia, prožívá řadu negativních vjemů, které ho nutí řídit v napětí a strachu, pokud vůbec dokáže řídit. Pocity, které zažívají, jsou úzkost, studený pot, rychlý srdeční tep, hyperventilace, katastrofické nápady a pocit útěku ... ale je třeba říci, že pokud zažijete tento typ vjemů, měli byste vědětamaxophobia, to je porucha, kterou lze překonat.
Řízení vozidla je každodenní činnost, kterou provádíme automaticky, a která proto pro naše životy znamená určité riziko mít nebo cítit strach je rozumné; ale když nás tento strach vede k tomu, abychom trpěli autentickými záchvaty paniky, mluvíme o amaxofobii.
Oba jsou charakterizovány tím, že strach je přítomen v obou, ale rozdíl je v tom, že ve strachu z řízení se strach projevuje jako emoce, jako je radost nebo hněv, a v amaxofobii je to psychologicky založená emoční porucha.
Snad nejznámější příčina je jako psychologické následky z dopravní nehoda utrpěl v první osobě nebo u někoho blízkého; ale můžeme také vyvinout tento iracionální strach o existenci předchozí psychologické problémy, pro nedostatek nedostatku řízení, pro pracovní stres, A výpověď, obtěžování na pracovišti nebo rozpad manželství, Mohou vést k záchvatům úzkosti za volantem, a proto nás odmítnutí znovu prožít tento zážitek nutí k postupnému opouštění řízení, a proto k pocitu strachu z řízení..
Osobní vlastnosti, jako např anamnéza úzkosti a deprese, vysoká úroveň stresu, nízká sebeúcta, vysoká úroveň vlastní poptávky, nízká tolerance k frustraci, emoční křehkost, jsou predisponujícími faktory pro vznik této poruchy.
Začínající řidiči jsou zranitelnou skupinou, která trpí amaxofobií; Ale i vysoce zkušení řidiči s příjemným pocitem z řízení jsou vystaveni těmto typům příznaků. Proč? Protože naše řízení je spojeno s našimi emocemi a náladami, „Jsme, jak řídíme, nebo řídíme, jak jsme?“.
Byly provedeny studie, kde bylo zjištěno, že Emoční inteligence má toho hodně co říct a je možné v této oblasti pracovat jako faktor snižování nehod a nehod na našich silnicích, jsem jedním z těch, kteří kážou „Čím větší je emoční inteligence, tím větší je bezpečnost silničního provozu“.
Vztah mezi trpící amaxofobií a dopravní nehodou je nepochybný a souvisí s pocity nejistoty a zranitelnosti, které odhalují naše omezení a závislosti. Když si tedy člověk uvědomí, že existují věci, které jsou mimo naši kontrolu, vydal se na cestu. nevědomé mechanismy související s katastrofickými myšlenkami, objevují se pocity viny (pokud to vyplývá z dopravní nehody), pocity nejistoty a nejistoty, stejně jako bezcennost, které osobu nechávají v situaci získaná bezmoc.
Tváří v tvář tomuto typu situace jsou zavedeny tři klíčové prvky: myšlenky, pocity a chování. Naše myšlenky nás nutí vnímat strach, ať už skutečný nebo imaginární, předtím, než toto vnímání uvede do pohybu naši úzkost (pocení, tachykardie, třes, úzkost, pláč ...), což není nic jiného než nahromadění psychických a fyzických vjemů a automaticky máme tendenci uprchnout, to znamená, že nejezdíme.
Nejtypičtější je tendence uprchnout, tj. Neřídit se; Proto je jejich léčba opačná a vystavuje pacienta tomu, co ho děsí: VÉST, prostřednictvím expozičních technik a prostřednictvím kognitivně behaviorální terapiel pro změnu omezujících přesvědčení, protože toho je dosaženo efektivním a rychlým způsobem, že amaxofobici mohou znovu zažít potěšení z řízení.
"Strach je nejobtížnější emoce, kterou lze zvládnout." Plačíš od bolesti, křičíš hněv, ale tiše se do tvého srdce vkrádá strach “ (David Fischman)
Zatím žádné komentáře