Emoce a pocit

The emoce je definována neurovědou jako organická reakce, která vytváří biochemické reakce v těle a mění aktuální fyzický stav.

The pocity jsou to mentální asociace a reakce na emoce podle našich osobních zkušeností.

Rozdíl mezi emocemi a pocity je v tom emoce jsou biologické reakce na podněty pocity jsou duševní reakce nebo vnímání před stejnými podněty.

	Emoce	Pocit
Definice	Biologická reakce na smyslové podněty.	Psychologická reakce na emoce.
Typ reakce	Fyzický.	Duševní.
Zdroj	Vnější podnět.	Životní zkušenost a vnímání reality.
Úroveň odpovědi	Instinktivní.	Podvědomý.
Doba trvání reakce	Stručný.	Prodloužené.

Co je to emoce?

Emoce je biologická reakce, konkrétně neuronální povahy, která spouští řadu chemických reakcí, které mění způsob, jakým se cítíme.

Emoce jsou způsob, jakým naše tělo reaguje na podněty, ať už jsou hmatové, sluchové, vizuální, čichové nebo chuťové. Pokud člověk během spánku cítí kouř, pravděpodobně si myslí, že je to problém v kuchyni nebo při požáru, takže určitě pocítí strach.

Tato emoce vygeneruje řadu řetězových reakcí ovládaných mozkem, mezi něž patří adrenokortikotrop, hormon odpovědný za zvýšení produkce hormonu kortizolu, který zase zvyšuje hladinu inzulínu v krvi jako způsob generování energie pro přípravu těla na let.

Příklady emocí

Pro odborníky na chování a duševní zdraví jsou to čtyři základní emoce:

Radost

Je to výraz před podněty, které jsou považovány za příjemné. Vytváří pocit potěšení, který má omezenou dobu trvání.

Smutek

Jedná se o organickou reakci na ztrátu. Může vyvolat pláč.

Strach

Je to emoce, která je generována v reakci na hrozivý podnět. Může zahrnovat zvýšenou srdeční frekvenci, pocení, touhu uprchnout atd..

Jít do

Jedná se o organickou reakci na stanovení limitů a identifikaci podnětů nebo situací, které jsou nepříjemné. Hněv může mimo jiné způsobit zvýšený krevní tlak a pocení.

Jaký je to pocit?

Pocit je duševní zážitek, který vychází z interpretace stavu, ve kterém se naše tělo nachází. Tyto zkušenosti se objevují, když mozek zpracovává emoce.

Pro mnoho odborníků jsou pocity hodnocením emocí, proto zasahuje kognitivní faktor, který není v emocích přítomen.

Pokud člověk cítí emoce, jako je strach, související pocit může být utrpením, když viděl, že strach ho paralyzoval a zabránil mu reagovat včasněji.

Příklady pocitů

Mezi nejčastější pocity u lidí patří:

Milovat

Láska je pocit, který lze pociťovat k sobě samému, k jiné osobě, vůči ostatním nebo ke konkrétní události. Cítením lásky se lidé cítí pozitivně propojeni se světem a zvyšuje se jejich pocit pohody.

Zamilovaní lidé nejlépe znázorňují pocit lásky, ale existují i ​​jiné projevy, jako je mateřská láska nebo přátelství..

Štěstí

Vztahuje se k pocitu plnosti nebo uspokojení, proto je to pocit spojený s blahobytem.

Osobní nebo profesní úspěchy jsou obecně důvodem ke štěstí.

Nenávist

Je to negativní pocit charakterizovaný vnímáním nelibosti vůči někomu nebo něčemu. V nejextrémnějších případech je nenávist pocit, který lze vyjádřit společně.

Fyzické útoky, obtěžování nebo násilí mohou být projevy nenávisti.

Ztracený

Pocit ztráty nebo smutku zahrnuje emoční bolest způsobenou fyzickým nebo symbolickým oddělením od někoho nebo něčeho.

Smrt milovaného člověka může vyvolat pocit ztráty.

Viz také Rozdíl mezi štěstím a radostí.

Rozdíl mezi emocemi a pocity

Ačkoli se mnohokrát považují za podobné koncepty, viděli jsme, že se jedná o dvě velmi odlišné formy zpracování informací:

• Emoce jsou organické reakce, zatímco pocity jsou duševní reakce.
• Emoce vznikají, když se pokoušíme interpretovat vnější podněty. Pocity vznikají při pokusu o interpretaci emocí.
• Emoce jsou krátkodobé; mezitím pocity trvají déle.
• Emoce jsou vytvářeny v nepřítomnosti pocitů, zatímco pocity vyžadují emoce, aby bylo možné informace zpracovat.
• Emoce závisí na smyslové interpretaci (použití pěti smyslů). Emoce závisí na předchozích zkušenostech a způsobu, jakým jednotlivec interpretuje realitu.

Viz také Rozdíl mezi psychologií a psychiatrií.