„Vaše myšlení silně ovlivňuje vaše zaměření na cestu k úspěchu.“ - John Maxwell
Zpočátku je důležité zdůraznit, že lidská bytost je od přírody a přirozeně navržena udržovat neustálý růst a vývoj, stejně jako v samotné přírodě, ve které existuje princip pohybu a změn, který umožňuje, že od klíčení malého semene po rozsáhlý růst velkých listnatých stromů, stejně jako v ročních obdobích a různých přírodních procesech existuje tato podstata přirozeného růstu, který tak či onak podporuje vývoj a vývoj.
Vezmeme-li v úvahu tento předpoklad evoluce, chápeme důležitost důrazu na rozvíjet tento osobní potenciál že to musí být v neustálém růstu a že ve skutečnosti je to tvůrčí zdroj jak každého velkého projektu, tak štěstí a naplnění bytí, počínaje jeho primární podstatou až po jeho kognitivní, emocionální, duchovní, fyzický a finanční rozvoj, který potencuje každou oblast jeho života podle individuality a zaměření každého člověka.
Fráze „Na co se zaměřujete se rozšiřuje“ proto jasně vyjadřuje to, čemu každý den věnujete většinu času, nakonec se projeví dříve či později v každé oblasti vašeho fyzického světa. To je tedy výchozí bod pro zahájení vytváření povědomí o směru, kterým se chceme pohnout a mobilizovat náš život.
Toto dobře zaměřené zaměření pozornosti, porozumění Pozornost zaměřená jako vědomá kontrola pozornosti a schopnost udržovat koncentraci zaměřenou na stejný cíl, soudržnost v myšlení, cítění a dělání nastavuje standard pro neustálé trénování mysli, posiluje propojení neurálních sítí, které jsou stále více spojovány za účelem získání nového učení nebo posílení a obohacení stávajících.
Existují dva hlavní způsoby, jak posílit tato spojení a učení neustálé opakování a emocionální stupeň, který je na něj zapůsobil, čím větší emoční dopad, tím silnější bude vrytý do mysli, ať už je to pozitivní nebo negativní.
Důsledek rozvoje neustálého soustředění pozornosti a soustředění, jak to dělá zvyk Po určité době se tato aktivita, myšlenka, emoce nebo zkušenost stávají součástí podvědomých zdrojů, ke kterým je snadnější přístup. a proto umožňuje, aby to bylo provedeno mnohem spontánnějším, přirozenějším a responzivnějším způsobem, což otevírá mysl, aby aktivně zachytila příležitosti související se zvolenou oblastí zaměření..
Stejným způsobem, z modelu kvantové fyziky, který jej velmi zjednodušeným způsobem odhalí, způsobí, že mysl díky pozornosti vygeneruje efekt, který přinese z pole všech možností konkrétní událost, která utváří realitu a vytváří reakce kvantové díky jasná volba pozorovaného objektu a jeho energetické a informační hustoty, která podle provedených výzkumů a vědeckých studií, by jasně ovlivnilo realitu, což by umožnilo magnetizovat situace, věci, lidi, nebo kontexty nezbytné k fyzickému projevení touhy nebo cíle, kde je pozornost zaměřena, a tak se aktivně účastnit vytváření naší reality.
1. Určete tento účel která vychází z hlubin srdce a díky níž duch sní a pohybuje se.
2. Realizace produktivních a zdravých návyků, jako jsou: Čtení, cvičení, obohacení materiálu pro audiovizuální obsah pro mysl a duši, kontakt s přírodou, interakce v sociálních vztazích, které jsou v souladu s naším záměrem a hlavně zvykem jednat a neodkládat.
3. Meditace: Pomáhá uklidnit mysl, reguluje emoce, procvičuje pozornost a její neustálé procvičování stimuluje a pomáhá posilovat funkce vyšší mozekprefrontální kůry, jako je vědomí, koncentrace, úsudek, sebeovládání, rozhodování atd.
4. Sebevědomí: To znamená schopnost uvědomit si, co prochází naší myslí, našimi emocemi a činy a dokázat o nich přemýšlet, aby jim poskytly skutečně požadovaný směr a nejen automaticky reagovat, jak tomu často bývá..
5. Jasné, strategické, organizované a důsledné plánování, Je třeba mít akční plán, který, i když se z vnějších důvodů ne vždy provádí tak, jak je stanoveno, je důležitým krokem, aby nedošlo k odchýlení se od cesty a severu k následování.
6. Sebemotivace, To jde ruku v ruce s vyjasněním tohoto hlubokého účelu a se schopností mít vždy na paměti pádné důvody, proč směřujeme k tomuto cíli. Tímto způsobem si udržujeme dostatek přístupu a nadšení, abychom pokračovali v naší soustředěné mysli a emocích a přetrvávali navzdory potížím..
7. Udělejte první krok. Důkazy pro mozek, že tento účel nebo cíl je vážný, což znamená, že pokud je například cílem zhubnout tolik kilogramů před x (x) měsíci, před 24 hodinami je třeba učinit první krok, který mozku prokáže, že pevný záměr. V tomto případě to může být vstup do tělocvičny, vyhledání v různých sportovních centrech, cvičení aerobiku, procházka, identifikace zdravějších stravovacích návyků nebo podniknutí jakékoli akce, která posílí toto celkové přesvědčení o směřování k vašemu cíli..
"Nezáleží na tom, jak jsi schopný; pouze prostřednictvím zaměření je možné dělat věci světové úrovně “- Bill Gates
Zatím žádné komentáře