Každý z nás někdy pocítil pokušení nechodit do práce, nechtěl jít, zůstat doma ... a u většiny lidí odtud tato situace nepominula.
Nanejvýš někteří z ostatních zavolali svého lékaře, aby požádal o propuštění nebo o nějakou placenou dovolenou nebo o jeden z takzvaných „vlastních pracovních dnů“.
Existují však lidé, kteří chtějí zůstat doma každý den, a není to z lenosti, ale z fobie. Tito lidé trpí „ergofobií“ nebo strachem ze svého pracoviště. Ale proč tím trpí? Uvidíme to dál
Ergophobia je druh fobie, která, jak naznačuje její název (ergon je práce v řečtině a strach z fobů), sestává z iracionální a nekontrolovaný strach na vaše pracoviště.
Tento strach, jak si dokážete představit, je velmi znemožňující, protože vám neumožňuje pracovat ani vydělávat na živobytí.
Nejběžnějšími příznaky, které lidé trpící Ergophobií mají, jsou:
Jak vidíme, tyto příznaky se příliš neliší od ostatních fobických poruch.
Kromě toho lidé, kteří trpí ergofobií, trpí nedorozuměním ze strany svého okolí, protože si mohou myslet, že jsou „líní“, kteří nechtějí pracovat a že chtějí žít jen z „malého platu“, když jsou skutečně nemocný a potřebný lékařsko-psychologická péče překonat svůj problém.
Ačkoli příčiny nástupu této fobie mohou být velmi rozmanité, většinou začínají po traumatizujícím zážitku v práci, který způsobí, že osoba přemění své pracoviště na nepřátelské místo, na které nechce jít kvůli klasickému podmíněnosti ... strach, že se mu něco špatného stane.
Jako traumatické zážitky můžeme definovat možné útoky, požáry, katastrofy ... ale také utrpení mobbingu nebo to, že dotyčná osoba má anxiogenní osobnostní rysy.
Klasické podmiňování, které může způsobit ergofobii, je velmi jednoduchý asociační mechanismus, který objevil Nobelova cena za fyziologii Ivan Pavlov.
Mechanismus, který je jedním ze základních principů učení, spočívá ve spojování stimulu (původně neutrálního, jako je například pracoviště) s událostí (v tomto případě traumatizující) založenou na jejich výskytu, k nimž při některých příležitostech došlo. To způsobí, že stimul, který byl původně neutrální, se stane traumatizujícím..
Pokud jde o léčbu Ergophobia, příliš se neliší od léčby aplikované na jiné patologické stavy. Je nutné, aby osoba, která tím trpí, přiznala, že ji má, že je pro ni problémem a že ji chce překonat.
Ale není tomu tak vždy a mnoho subjektů s Ergophobia neuznává, že to pro ně představuje problém, a nehledají pomoc, a pokud ji tito lidé obdrží, nevyužívají ji správně. Proto je zásadní jako první krok k rozpoznání problému.
Tyto poruchy jsou obvykle léčeny a dobře na ně reagují kognitivně-behaviorální techniky jako postupné vystavení technikám prevence odezvy v pracovním prostředí
Tuto výstavu lze kombinovat s virtuálními simulacemi pracovního prostředí. Kromě toho může praxe všímavosti hodně pomoci člověku uvolnit se a udržet stav relaxace v těle, když čelí těmto fobickým stimulům. V některých extrémních případech je navíc doprovázen léky předepsanými lékařem.
Proto, jak jsme viděli, je Ergophobia psychologická patologie, která může být pro člověka docela invalidizující kvůli pracovní neschopnosti, kterou způsobuje..
Z tohoto důvodu může být pro ni velmi uklidňující upřednostňovat, aby mohla pokračovat v práci prostřednictvím teleworkingu, aniž by šla na svou pozici osobně, zatímco se z toho zotavuje porucha. Stejně tak je důležité, aby se člověk začal vzpamatovávat, porozumění z jeho nejbližšího kruhu..
Zatím žádné komentáře