The reaktivní trénink Jedná se o psychoanalytický koncept, který se snaží vysvětlit vzhled určitých chování, návyků a chování. Podle tohoto proudu by se v nevědomé mysli vytvořily některé způsoby jednání jako reakce na potlačovanou touhu. Budou tedy směřovat opačným směrem, než je tento.
Existenci reaktivního tréninku poprvé navrhl vídeňský psychiatr Sigmund Freud. Viděl to jako formu obranného mechanismu; Tím, že jedná v rozporu s touhou, kterou považuje za negativní, se jí člověk snaží uniknout. To však může ve vašem životě způsobit mnoho problémů..
Tímto způsobem může reaktivní trénink vést k velmi extrémnímu chování v opačném směru, než jaké člověk skutečně chce. Například někdo, kdo je příliš rigidní a disciplinovaný, může podvědomě chtít více relaxovat a užívat si života..
Freud ve skutečnosti věřil, že mnoho symptomů pozorovaných při psychoanalytické konzultaci pramení z reaktivního tréninku, známého také jako „protikatechismus“. V tomto článku se budeme podrobněji zabývat konceptem.
Rejstřík článků
Podle psychoanalýzy je naše osobnost tvořena třemi „různými vrstvami“: ego, já a superego. Každý z nich má na starosti určité psychologické procesy, kterých si můžeme být víceméně vědomi, a často do sebe narážejí..
Sigmund Freud řekl, že ego je ta část, ve které se generují naše nevědomé touhy, to, co opravdu chceme, bez ohledu na to, zda je to něco morálního nebo ne. Často si nejsme plně vědomi toho, co chceme, kvůli zprostředkování dalších dvou částí naší mysli..
Superego je opakem ega. Je to o myšlence, že máme to, co je etické, morální a spravedlivé; toho, co bychom „měli“ dělat. Tyto dvě části naší mysli se neustále střetávají; a třetí, já, musí pomáhat při zprostředkování mezi nimi. Obvykle se to děje pomocí obranných mechanismů.
Reaktivní trénink je jedním z nejběžnějších obranných mechanismů. Dochází k tomu, když superego zcela odmítá jednu z egoských tužeb a ego se rozhodne generovat chování v rozporu s tím, co by se nejprimárnější část naší osobnosti chtěla vyhnout tomu, aby šlo proti tomu, o čem věříme, že bychom „měli“..
V závislosti na intenzitě kompenzačního chování a důležitosti touhy, kterou pro osobu potlačují, můžeme obecně hovořit o dvou typech reaktivní formace: lokalizované a generalizované. Dále uvidíme, z čeho se každý skládá.
První typ reaktivní formace je považován za méně závažný z těchto dvou. Nastává, když potlačovaná touha člověka není ústřední pro jeho osobnost. Z tohoto důvodu reaktivní chování, které provádíte, obvykle není příliš rušivé pro vaši pohodu.
Obecně se navíc lokalizovaný reaktivní trénink zaměřuje pouze na jednu oblast života jednotlivce. Tímto způsobem se nejnegativnější příznaky způsobené tímto obranným mechanismem neobjeví často..
Druhý typ reaktivního tréninku zahrnuje touhy a chování, které jsou pro člověka mnohem více ústřední. Superego některých jedinců nemůže nést nejdůležitější touhy ega a snaží se je za každou cenu potlačit; ale tato bitva obvykle způsobuje spoustu psychologických stresů.
Lidé s generalizovaným reaktivním tréninkem se nevědomky chtějí vyhnout jedné ze svých hlavních tužeb. Z tohoto důvodu jsou alternativní chování, které přijímají, obecně velmi přísné a mohou převzít kontrolu nad svými životy. Kromě toho často vedou k nejrůznějším problémům..
Jak jsme již viděli, reaktivní formace není nic jiného než specifický typ obranného mechanismu; to je způsob, jakým se mysl chrání před stresem z neustálého boje mezi id a superegem. V zásadě by to tedy nemělo být považováno za něco negativního.
Samotná povaha tohoto obranného mechanismu však znamená, že v praxi způsobuje nejrůznější problémy. Lidé, kteří jej často používají (zejména ti s generalizovaným reaktivním tréninkem), mají tendenci přijímat chování, které je velmi škodlivé pro jejich vlastní psychiku a které jim způsobuje velké utrpení.
Například tito jedinci jsou často velmi přísní ve svém chování. Je to proto, že se chtějí za každou cenu vyhnout upadnutí do pokušení svých potlačovaných tužeb. Kromě toho je jejich chování obecně generováno ze strachu, nikoli ze svobody zvolit si, co opravdu chtějí..
Čím vyšší je intenzita touhy po id, tím přísnější bude kompenzační chování člověka, který bude schopen dosáhnout velmi šílených extrémů, které budou generovat všechny druhy negativních emocí..
Zde se podíváme na dva nejběžnější typy reaktivního tréninku, které existují. Vyskytují se ve větší či menší míře téměř u všech lidí, ale v některých případech mohou vést k velmi extrémnímu chování.
V mnoha kulturách po celém světě je sexuální touha vnímána jako „špinavá“ nebo negativní. Proto je pro mnoho lidí nepřijatelné být přitahován k jiným jednotlivcům nebo chtít udržovat vztahy. To je obecně více přehnané v případě stoupenců nějakého náboženství, ale není to omezeno na ně..
Když mu hodnoty člověka říkají, že sex je špatný, je běžné, že přehnaně zdůrazňuje cudnost a chová se jako někdo bez jakékoli touhy. Kromě toho se obvykle pokusí poučit ostatní o nebezpečích nebo nemorálnosti tohoto činu..
Jedním z nejzákladnějších instinktů lidské bytosti je patřit do skupiny a spojovat se s ostatními lidmi.
Někteří jedinci se však z různých důvodů domnívají, že toho nejsou schopni dosáhnout, nebo si myslí, že důvěra v druhé jim přinese problémy, takže se jejich superego snaží vyhnout jakémukoli chování, které k tomu vede.
Lidé, kteří se snaží vyhnout své touze po spojení, se často chovají vzdáleně a jako by nikoho jiného nepotřebovali..
V nejextrémnějších případech to může vést k misantropickému chování, extrémní introverzi nebo velké aroganci. To vše proto, aby nedocházelo k bolesti, kterou přináší odmítnutí ostatními..
Zatím žádné komentáře