Zákon pozitivní přitažlivosti 5 skvělých cvičení k použití

3385
Charles McCarthy

The zákon přitažlivosti pozitivní potvrzuje, že do svého života přitahujete to, na co neustále myslíte, ať už dobré nebo špatné, a v jakékoli oblasti: v lásce, profesionálně, materiálně ... Skládá se ze tří kroků, aby to fungovalo: požádat, věřit a přijmout.

Každý, kdo na planetě Zemi nebyl v posledních letech izolován, bude informován o tomto zákonu známém od roku 2006 vydáním knihy Tajemství.

Tajemství zákona přitažlivosti spočívá v tom, že jde o odnož pozitivního myšlení nebo pozitivní psychologie. Rozdíl spočívá v tom, že zákon přitažlivosti nutí lidi věřit, že pouhé myšlení a přání vytvoří věci v jejich životech. Zapomenete na tvrdou práci, úsilí nebo oběť!

Existuje mnoho obránců, zatímco jiní jsou kritičtí. Podporují ji dokonce i celebrity jako Oprah Winfrey nebo Will Smith. Na které straně jsi??

Přečetl jsem si knihu a pamatuji si, že je téměř žádný odkaz na důležitost hraní. Poskytuje myšlenku, že pouhým přemýšlením „vesmír přenáší energii, která promění vaše myšlenky v realitu“.

Řekněme dva případy:

  • Maria věří v zákon přitažlivosti. Přemýšlejte o tom, jak zvládne zkoušku, měsíc se bude učit 2-4 hodiny denně a překvapení, že složil! Existují lidé, kteří by řekli, že je to síla tohoto zákona. Raději bych řekl, že je to síla usilovat ...
  • Nerea věří v zákon přitažlivosti. Myslí si, že zkoušku zvládne, zatímco chodí se svými přáteli, a sotva si vyžaduje čas na studium, a překvapila, že selhala! Nerea si může myslet, že na průchod nemyslela dost. Řekl bych, že se spíše nesnažil.

Rejstřík článků

  • 1 Získáváte pozitivní přitažlivost nebo akci?
  • 2 Pozitivní myšlení funguje
  • 3 Cvičení zaměřená na zákon přitažlivosti ve váš prospěch
    • 3.1 1-meditace
    • 3.2 2-Rozhodněte se a přijměte závazek
    • 3.3 3 - Napište své cíle
    • 3.4 4-Užijte si, když sledujete, co chcete
    • 3,5 5 zápisů

Získáváte pozitivní přitažlivost nebo akci?

V následujícím příkladu doufám, že dokážu, že na činu bude vždy záležet víc než přemýšlet bez jednání:

Antonio a Javier chtějí získat stejnou práci. Jsou to inženýři v základním měřítku a chtějí být povýšeni na vedoucí inženýry. Nebyl by zde konflikt záměrů? Co by se tady stalo?

Řekněme, že oba znáte zákon přitažlivosti, ale Antonio pracuje tvrději. Přemýšlejte o dni, kdy se stanete hlavním inženýrem, budete pracovat tvrději a déle a budete číst technické informace každý den. Na druhou stranu Javier zná zákon a myslí na den, kdy se stane hlavním inženýrem, ale pracuje to, co se od něj požaduje, méně hodin a jeho volný čas se věnuje volnému času.

Kdo bude s největší pravděpodobností hlavním inženýrem? Jsem si jistý, že za stejných podmínek to bude Antonio.

Další otázky, které si musíte položit:

  • Co když chcete něco získat, používáte zákon, ale jeho vymáhání je mimo vaši kontrolu?
  • A co katastrofy nebo neštěstí? Pokud má někdo nemoc, hledal ji? Pokud má někdo nehodu, hledali jste ji?
  • Co když chcete být něčím přítelem a ten někdo nechce?

Nejprve jsou stovky událostí, které jsou mimo naši kontrolu. Šance nebo štěstí existují a my je nemůžeme ovládat. 

Na druhém místě; Pozitivní myšlení má výhody, ve skutečnosti se ukázalo, že pozitivní lidé žijí s větší pohodou. Nestačí však dosáhnout věcí. Je nutné jednat, být vytrvalí a vyvíjet úsilí.

Pozitivní myšlení + Akce + Vytrvalost.

Tímto způsobem znásobíte 100 svých šancí na získání toho, co chcete.

Pozitivní myšlení funguje

Bylo vědecky prokázáno, že prožívání pozitivních emocí (které vycházejí z pozitivních myšlenek), jako je radost nebo láska, způsobuje, že lidé vidí ve svém životě více možností a dělají více akcí.

Jaká je velká výhoda vidět více možností a více jednat? Budujete více dovedností a osobních zdrojů, které vašemu životu přidají hodnotu..

Například někdo s otevřenou myslí, který vidí cestování do zahraničí pozitivně, se naučí dovednosti jako: samostatnost, nové jazyky, sociální dovednosti ... Avšak někdo, kdo má negativní myšlenky, jako je strach, zůstane doma a ztratí možnost rozvíjení těchto dovedností.

Na druhou stranu, další výhody pozitivního myšlení podle Mayo Clinic jsou:

  • Nižší míra deprese.
  • Nižší úrovně stresu.
  • Větší odolnost proti nachlazení.
  • Vyšší fyzická a psychická pohoda.
  • Nižší riziko úmrtí na kardiovaskulární příhody.
  • Lepší dovednosti zvládat překážky a časy stresu.

Chcete-li tento bod dokončit, nezapomeňte, že negativní myšlení má v určitých situacích také své výhody (co by se stalo, kdybyste nemysleli negativně tváří v tvář velkému riziku nebo velkému nebezpečí?).

Na druhou stranu není povinné vždy myslet pozitivně, existují stresové situace, díky nimž budou negativní myšlenky nevyhnutelné; neobviňujte se z negativního myšlení v situacích, které jsou velmi negativní. 

Cvičení zaměřená na zákon přitažlivosti ve váš prospěch

Myslím, že jste již pochopili můj způsob myšlení: bez jednání nemůžete získat výhody zákona přitažlivosti nebo pozitivního myšlení. Tady je 6 cvičení, která můžete udělat:

1-Meditace

Nedávný výzkum ukázal, že lidé, kteří meditují, vykazují více pozitivních emocí. Kromě toho jsou pomocí meditace vytvářeny dlouhodobé zdroje: rozvoj dovedností, jako je pozornost, sociální podpora, schopnost soustředit se ...

Zde se můžete naučit meditovat.

2-Rozhodněte se a přijměte závazek

Chcete-li změnit negativní situace, musíte učinit nová rozhodnutí a přijmout trvalý závazek.

Pokud opravdu chcete dosáhnout toho, co chcete, je nezbytné odhodlání. 

Úspěšní lidé tvrdě pracují a zavazují se k cílům, kterých chtějí dosáhnout. Rozhodnou se něco získat, spáchají a vytrvají.

3 - Napište své cíle

Psaní cílů je způsob, jak zaměřit svou pozornost a vědět, co chcete dělat. 

Kromě toho vám pomůže zapamatovat si svůj závazek a nezapomene, jaké jsou nejdůležitější činnosti, které musíte denně provádět..

4-Užijte si, když sledujete, co chcete

Řekněme, že jste si stanovili za cíl složit další zkoušku nebo získat práci.

Pokud myslíte pozitivně, můžete tvrdě pracovat, abyste toho dosáhli, a zároveň si můžete užívat. 

V určitých situacích budete muset obětovat více, ale obecně si můžete užívat, když sledujete své cíle..

Následuje úspěch po štěstí nebo štěstí následuje po úspěchu?

Profesorka Barbara Fredricksonová poznamenává, že štěstí je nezbytné pro budování dovedností pro úspěch.

To znamená, že štěstí je předchůdcem i výsledkem úspěchu..

Jste šťastní, proto rozvíjíte nové dovednosti, které vedou k novým úspěchům, které vedou k většímu štěstí a proces se opakuje..

5-zápis

Tato studie publikovaná v časopise Journal of Research in Personality (Journal of Research in Personality), zkoumal skupinu 90 studentů univerzity rozdělenou do dvou skupin.

První skupina psala o pozitivních zkušenostech tři dny po sobě. Druhý psal na jakékoli téma.

O tři měsíce později měli studenti, kteří psali o pozitivních zkušenostech, vyšší hladinu humoru, méně návštěv zdravotnických zařízení a méně nemocí..

A co si myslíte o zákonu přitažlivosti? Jak jste to použili? Zajímá mě váš názor. dík!


Zatím žádné komentáře