Tento článek hovoří o překážkách, které nám brání v boji za naše sny, a o tom, co můžeme udělat pro jejich dosažení. Je čas se probudit!
Existuje mnoho lidí, kteří často tráví své dny snění o věcech, které budou dělat v budoucnu, mají mnoho projektů a cílů, kterých chtějí dosáhnout, a přesto se nikdy nedostanou „do práce“ s tím, co chtějí tak moc. Zní vám to povědomě? Co si myslíte, že vám dělá vaše cíle odpor? Pokud si myslíte, že vám tento příspěvek pomůže v boji za vaše sny, pokračujte v čtení:
První, Přestali jste někdy přemýšlet o rozdílu mezi člověkem, který dosahuje svých cílů, a jiným, který ne??
Oba typy lidí sní, mají touhy a projekty, ale rozdíl je v tom, že lidé, kteří dosáhnou svých cílů, jsou ti, kteří se na tom nechali pracovat. Toto je klíčový krok. Je zřejmé, že když se do toho pustíte, neznamená to, že máte zaručený úspěch, ale je jisté, že pokud nic neděláte, vaše již realizované sny nespadnou z nebe..
Ale, Jak si můžete vysvětlit, proč nás to stojí tolik, abychom mohli jít?
V psychologii existuje nedávno objevený koncept zvaný "komfortní zóna" to vysvětluje, proč se dál necháváme unášet okolnostmi místo toho, abychom se starali o naše životy.
Komfortní zóna je definována podle Regent (2011), as "ten prostor, ne nutně fyzický, ve kterém se cítíme pohodlně, bezpečně a pohodlně". Jinými slovy, komfortní zóna je vše, co je součástí našeho každodenního života. V této oblasti se pohybujeme s důvěrou a pohodlím navzdory špatným věcem, které v ní máme, protože je to to, na co jsme zvyklí, a je snazší zůstat tam, kde jsme, než změnit svůj životní styl. Neznámé děsí. Hodně. Raději se tedy spokojíme s tím, co máme, než abychom hledali, co chceme..
Není to takhle. Komfortní zóna nám umožňuje přizpůsobit se našemu prostředí, aniž bychom se neustále cítili v neustálém napětí, které bychom měli, kdybychom celý den čelili novým výzvám. Nejde o trávení dne mimo naši komfortní zónu, ale ideální by bylo rozšířit to.
Komfortní zónou může být dvojsečný meč. Proč? Protože naše komfortní zóna může značně omezit naši existenci. Je možné, že už roky podporujeme práci, která se nám nelíbí, udržujeme vztahy s lidmi, kteří nám nedovolují plně se rozvíjet, a nakonec nás to vede k tomu, abychom svůj talent promarnili kvůli strachu tato „změna“ naznačuje. Chcete strávit zbytek svého života s těmito omezeními? Pokud je vaše odpověď „ne“, zde je několik klíčů k zahájení práce na těchto snech:
Pokud je vaše odpověď „nic“, zamyslete se nad tím, čeho chcete dosáhnout, a zamyslete se nad následujícími otázkami:
Čeho chcete dosáhnout?
Kde musíte začít?
Jaká jsou vaše hlavní omezení?
Jakmile budete mít odpověď na tyto otázky, uvědomte si, že je normální, když pociťujete strach nebo úzkost, když přemýšlíte o možnosti provést tyto změny ve svém životě. Když opustíme naši komfortní zónu, můžeme se cítit bezmocní a hledat výmluvy, abychom se do ní znovu vrátili, abychom se cítili pohodlně a pohodlně. Nedělej to. To může být vaše hlavní omezení.
Jakmile budete analyzovat, jak jednáte, nasměrujte své chování tak, aby rozšířilo vaši zónu pohodlí. Než jsme mluvili o tom, jaký rozdíl je člověk, který dosáhl svých snů od jiného, který ne..
Lidé, kteří dosáhli svých snů, v určitém okamžiku nakreslili a akční plán, některé byly označeny pokyny a jeden Uzávěrka k dosažení svých cílů. Tento poslední bod je velmi důležitý, proč termín? Protože změny nás děsí. Zahájení dobrodružství nám může způsobit určitou úzkost. Myslíme si, že nejsme „úplně“ připraveni.
Těšíme se na lepší čas, který nikdy nepřijde, protože v té době budeme mít vždy něco k dokonalosti nebo něco důležitějšího. V tom spočívá důležitost stanovení si data. Toto datum nás nutí držet náš „plán“ v mysli a dělat každý den maličkosti. Pokud ne, padáme do pasti odkládání našich projektů a sledování toho, jak dny a roky končí, aniž bychom pro dosažení těchto snů udělali cokoli..
Je snazší a uspokojivější začít s malými cíli, kterých můžeme dosáhnout za krátkou dobu. Naše motivace se zvyšuje, když překonáváme překážky, což nám pomáhá neopouštět.
Začněte změnou malých věcí ve svém životě a postupně zvyšujte důležitost svých změn. Můžete například zvážit studium nového jazyka, opozici, zahájení podnikání nebo rozšíření okruhu přátel ... a postupné provádění drobných změn ve vašich každodenních rutinách, které vás dovedou k jeho dosažení..
Ideální je, abyste si naplánovali, co bude, čemu budete čelit a jaké budou vaše reakce, a to jak ty, které vás zpomalí, tak i ty, s nimiž se budete hýbat vpřed. Mluvit s lidmi, kteří se od vás liší, vám může pomoci vidět jiné životní perspektivy, nebo jednoduše vidět, že je více života mimo to, na co jste zvyklí. Zkuste se naučit vše, co můžete.
Selhání je nutné, abychom se poučili z našich chyb a vylepšili je. Nenarodíme se s vědomím všeho a všeho, ale v mnoha případech je nutné se učit, než dosáhneme požadovaných cílů. Pád a vstávání je součástí hry, která vám pomůže dosáhnout vašich snů. Představte si neúspěch jako součást úspěchu a úspěchu, který bude váš. Hodně štěstí na vaší cestě.
Bibliografické odkazy:
Cajina Heinzkill, G. (2013). Vymante se z komfortní zóny: 52 návrhů na převzetí kontroly nad vaším životem. Vydání Oniro.
Hemmi, M. (2013). ¿Odvažujete se snít? Dejte svému snu datum vypršení platnosti a vyjděte ze své komfortní zóny. Paidóovy edice.
Regent, P. (2011). Komfortní zóna. IEEM Alumni Magazine, 14 (1), 14-15.
Zatím žádné komentáře