Proč mnoho lidí nepožádá o odbornou pomoc?

Je skutečností, že pro mnoho lidí je obtížné udělat krok požádejte o odbornou pomoc při řešení vašich emocionálních problémů, a mnozí z nich o tom ani neuvažují. Ve stále komplikovanějším světě, ve kterém jsme nebyli připraveni na to, co žijeme a budeme žít, by měla být postava terapeuta nebo odborníka na duševní zdraví stále více povýšena na úroveň „zásadního“. Tito profesionálové, jejichž posláním je pomáhat ostatním lidem cítit se lépe a překonat svá omezení Měli by být vysoce ceněnými odborníky a požadováni jakoukoli veřejností.

Troufám si říci, že dokud se nenaučíme vzdělávat naše děti tak, aby věřily, že jsou schopné žít život správným přístupem a psychologicky je připravit na jeho různé etapy, bude většina lidí v určitém okamžiku svého života potřebovat odbornou pomoc. . Další věcí je, že podniknou kroky k provedení této pomoci. Ale aby většina dospělých vyrostla s dost psychické odolnosti, aby se o sebe postarali, Myslím, že pár generací ještě projde.

Jak jsem již zmínil, dobrý terapeut by měl mít velký počet klientů, protože jejich cílovým publikem je kdokoli. A pravdou je, že existuje mnoho profesionálů, kteří si vedou velmi dobře, ale pro mnoho dalších to tak není. Existuje mnoho důvodů, proč lze výsledek tohoto sektoru zlepšit, ale bezpochyby je jednou z příčin tržní poptávka, trh lidí, kteří většinou nehledají odbornou pomoc, přestože ji ve většině případů potřebují.

Přiznejme si to, kolem terapií je spousta sociálního stigmatu. Není dobře vidět jít k psychologovi, zní to jako vážný problém. Mít trenéra je lépe viditelné, ale přesto je rozhodování pro většinu lidí propast. Příkladem toho jsou některé ze společenských přesvědčení, které lidem brání v rozhodování o žádosti o pomoc:

• Věří, že chodit na terapii je synonymem pro „být blázen“
• Věří, že jejich pocity a traumata se nepočítají, že je třeba je zachránit a žít s nimi
• Věří, že se časem všechno uzdraví
• Nevěří, že jim terapie pomůže, nevěří v její výhody

Zásadním problémem je, že nás nenaučili žádat o pomoc. Vyrostli jsme ve většině případů v prostředí, ve kterém byly skryté intimity a projevování pocitů bylo synonymem zranitelnosti a slabosti. Jako děti nás učili dávat polibky jako povrchní projev náklonnosti a postupem času se ztratilo, abychom se stali vážnými a správnými lidmi. O emocích ani pocitech se nemluvilo. Nezahrnovalo to příčiny našeho nepohodlí, museli jsme jít dál a zapomenout.

Naši rodiče si nenašli čas, aby lépe poznali své děti a prozkoumali jejich nejhlubší starosti a touhy. Vždy nám říkali, že musíte být silní a znovu a znovu vstávat, zapomínajíc, že ​​pro vstávání je důležité požádat o ruku, kterou byste se mohli držet, že musíte požádat o pomoc. Byla vytvořena emocionálně individualizovaná společnost, kde lidé místo spolupráce soutěží.

Děti nebyly vzdělávány k tomu, aby se spojily s jinými dětmi, nebo aby vyjádřily svůj názor bez obav z cenzury nebo aby vyjádřily své pocity prostřednictvím svého těla, hlasu nebo svých emocí. Zapomněli jsme na jazyk emocí, protože jsme v mnoha domácnostech tabu, protože mimo jiné nerozumíme, o čem se mluví.. To vše vedlo k tomu, že lidé nebyli schopni přemýšlet o hledání dalších lidí, kteří by vyřešili jejich problémy.. Společnost spojila naléhavou potřebu požádat o pomoc.

V této společnosti bez rozvinutých emočních schopností zní všechno, co souvisí s emocemi, divně a divně, a proto není součástí naší slovní zásoby ani našich znalostí. A také to má dvojnásobně zničující účinek, protože kromě nevědomosti se ocitáme s negativním emocionálním a psychologickým nábojem do té míry, že ospravedlnění toho, že „nejsem blázen“, je prázdný argument v podobě kouřové clony, která zakrývá to, co opravdu cítíme, a to je strach z odhalení sebe uvnitř. Navzdory skutečnosti, že bylo dosaženo velkého pokroku v mýtu o roli psychologů a terapeutů, společnost stále spojuje tuto profesi se šílenstvím. Podle odborníků nás od terapie drží strach ze „sundání brnění“..

Co dává člověku přednost, aby zůstal s bolestí místo toho, aby jí čelil? Uvědomuje si, že bez toho, aby čelil bolesti, neexistuje blahobyt? Žijeme ve společnosti, která se místo hledání řešení anestetizuje v rutině povrchními úkoly, závazky a plány? Co mohou profesionálové udělat, aby snížili neochotu?, Proč je pro nás tak těžké požádat o pomoc? To jsou některé z otázek, jejichž správná odpověď závisí na kvalitě a výsledcích mnoha terapeutických odborníků a na doprovodu lidí..

Pokud souhlasíme s tím, že očekávání společnosti od psychologické pomoci je do značné míry způsobeno vzděláním a předáváním nesprávných hodnot a ideálů, souhlasíme tedy s tím, že k obrácení tohoto paradigmatu budeme muset jednat ze zodpovědnosti jako společnosti a předpokládat, že lidé, kteří nechtějí jít k psychologovi, jsou oběťmi svých myšlenek a přesvědčení.

Skutečný zdroj změny se nachází v lidech, které máme více či méně vzdělávat. Musíme začít vnímat osobní změnu jako něco nezbytného pro život s uspokojením a trvalým blahobytem, ​​jinak nás čeká život, ve kterém dny budou plynout bez pevného směru, bez obzoru, kam směřovat. A jak stárneme a život nám bude překážet, je velmi pravděpodobné, že se to nenaučíme zvládat ze skutečné schopnosti lidské bytosti cítit to špatné a zpracovat ji tak, aby se z toho stalo pozitivní.

Ti z nás, kteří milují toto povolání a tento životní styl, musí ovlivňovat každého člověka, který k nám přistupuje tím nejlepším možným způsobem. Musíme zajistit, aby nás považovali za řešení jejich nepohodlí, a především za to, že nás považují za přístupné a blízké, ochotné jim nabídnout upřímnou pomoc, která přesahuje naslouchání jejich problémům a jejich prodejnám..

Musíme vědět, jak jasně a v jazyce přizpůsobeném každému člověku vysvětlit, že bez sebepoznání neexistuje blahobyt a že nejlepším a nejrychlejším způsobem, jak poznat sebe sama, je mít před člověkem, který jedná jako zrcadlo a nasměruje vás ke skutečné pravdě, a ne pravdě, které věříme v naše hlavy plné mentálního hluku a zmatku.

Odvažuji se navrhnout několik nápadů, jak změnit paradigma, upoutat pozornost osoby v nouzi a přesvědčit ji, aby přijala odbornou pomoc:

• Musíme provést rozsáhlou diseminační práci o hodnotách a výhodách pomoci a psychologické podpory. Dopadněte na společnost jasnou zprávou, že je to jediný způsob, jak dosáhnout skutečného stavu duševního a emocionálního zdraví. Byl jsem na mnoha přednáškách o tom, jak překonat obavy a omezení, aby účastníci poté zavolali řečníka, aby si najal jeho služby. To je v pořádku, ale ráda bych viděla plakát rozhovoru s názvem „Důvody, proč může být terapeut jedním z nejdůležitějších lidí ve vašem životě“, a místo toho, abych mluvil o tolika „jak“, mluvte více o „Co“.

• Spojte se s prostředím pacienta / klienta. Přístup k lidem nepřímo, prostřednictvím blízkých. V mnoha případech jsou to sami rodinní příslušníci, kteří se iniciativně obávají o svého blízkého. Pojďme propagovat tuto mezeru ovlivňujících osob.

• Dělejte sezení na různých místech. Možná nastal čas zvážit opuštění chladné kanceláře nebo konzultace a spojení s našimi pacienty / klienty v jiných kontextech. Domnívám se, že chlad konzultací tento přístup nepřispívá.

• • Terapeut nebo psycholog musí lidi milovat doslova. A tato vášeň se musí stále lépe naučit komunikovat a spojovat se s lidmi, bez ohledu na to, jaký typ jsou. Musíme se stát pány vztahů a zvládnout komunikační techniky, které nám umožňují vytvářet důvěru a důvěryhodnost od prvního okamžiku.

Je třeba udělat ještě mnoho a pokročit vpřed, ale stojí za to alespoň přestat uvažovat o příčinách, které způsobují, že velká část této společnosti nepřijme krok a nepožádá o pomoc když se objeví první příznaky postižení a nepohodlí. Tímto způsobem najdeme klíče ke změně mentality a podobání se anglosaským zemím, kde prakticky každý člověk prochází v určitém období svého života rukama terapeuta nebo zprostředkovatele změn..

Ať žijí odborníci na duševní a emoční zdraví. Bez nich by svět nebyl stejný.