The Paměť Člověk je funkce mozku, která umožňuje lidem získávat, ukládat a získávat informace o různých typech znalostí, dovedností a minulých zkušeností. Je to jedna z nejvíce studovaných lidských funkcí v psychologii.
Přemýšlejte na chvíli o všech činnostech, které ve svém každodenním životě provádíte: chůzi, mluvení, čtení, vaření, práci, řízení ... Všechny z nich vyžadovaly předchozí učení, které byste bez psychické schopnosti nemohli provádět Paměť.
Podle Královská španělská akademie, paměť je psychická schopnost, pomocí které se uchovává a pamatuje minulost. Je to základní a základní funkce ve vašem životě, protože je přítomna ve všech činnostech, které denně děláte..
Rejstřík článků
Podle astronoma Carla Sagana je lidská mysl schopná uložit množství informací odpovídající deseti miliardám stránek encyklopedie.
Paměť však není dokonalým úložným systémem. I když je lidská paměť mnohokrát srovnávána s úložnou kapacitou počítače, rozdíly spočívají ve způsobu obnovení paměti nebo uložených souborů..
Počítač obnoví soubor bez jakékoli úpravy nebo změny, bez ohledu na to, kdy byl uložen; zatímco paměti načtené z paměti lze změnit a upravit mnoha faktory.
Vzpomínky mohou být ovlivněny jinými vzpomínkami, přijímáním nových informací, interpretací toho, co se stalo, vaší kreativitou, vaší schopností invence ...
Může se také stát, že upravíte vzpomínky tak, aby odpovídaly vašim očekáváním, což bude mít za následek vzpomínky, které obsahují chyby a zkreslení..
Tato schopnost upravovat vzpomínky může jít tak daleko, že podvědomě generuje falešné vzpomínky. Tato možnost se u dětí vyskytuje mnohem častěji než u dospělých..
Paměť, i když neuchovává doslovné kopie toho, co se stalo jako u počítačů, je to spolehlivý systém, který vám umožní pamatovat si docela přesně.
Pokud jde o umístění paměti, neexistuje žádné konkrétní fyzické místo, kde se nachází, ale je distribuováno různými místy v mozku.
Tímto způsobem můžeme najít různé typy paměti, které uvidíme níže, umístěné v prefrontální kůře, spánkovém laloku, v hipokampu, v mozečku, v mozkové amygdale, v bazálních gangliích ...
Existuje mnoho znalostí, které populace denně zpracovává, mylné víry, které se časem rozšířily a které jsou považovány za pravdivé.
Něco podobného se děje s pamětí, která je koncipována jako jednotný a nedělitelný systém. Jak uvidíme níže, tato víra je chybná, protože paměť je tvořena množinou velmi odlišných systémů nebo podtypů paměti, které mají na starosti konkrétní funkci..
Z tohoto důvodu není výraz: „Mám velmi dobrou / špatnou paměť“ správný, ale je velmi pravděpodobné, že jste dobří nebo špatní v některých podtypech paměti, které tvoří paměť, a nikoli v paměti jako celku..
Podle Tulvingových slov každý paměťový systém:
„Jedná se o anatomicky a evolučně odlišnou strukturu od jiných paměťových systémů a liší se metodami získávání, reprezentace a obnovy znalostí.“.
Paměť je rozdělena do tří paměťových systémů nebo podtypů: smyslová paměť, krátkodobá paměť a dlouhodobá paměť..
Senzorická paměť je zodpovědná za zaznamenávání pocitů, které jsou vnímány smysly, a za povrchní rozpoznání vnímaných podnětů.
Tento paměťový systém má velkou zpracovatelskou kapacitu, protože je zodpovědný za rozpoznávání vnímaných vjemů a za rozpoznávání fyzických charakteristik vnímaných podnětů, jako jsou čáry, úhly, jas nebo tón..
Senzorická paměť je paměťový systém nebo podtyp, který je zase tvořen dvěma dalšími podtypy:
Ačkoli je smyslová paměť přechodný systém s velmi krátkou dobou trvání, díky tomuto systému si můžete zapamatovat zvuky, které jste právě slyšeli, a podrobnosti obrazů, které jste právě viděli..
V rámci krátkodobé paměti najdeme dva paměťové systémy: krátkodobou paměť a pracovní paměť nebo operativní paměť..
Jedná se o pasivní paměťový systém, který se vyznačuje schopností uchovat informace na krátkou dobu.
Jeho kapacita úložiště je omezená, přibližně 7 plus mínus 2 položky po dobu 18–20 sekund, pokud uchované informace nebudou zkontrolovány. Z tohoto důvodu si můžete na několik sekund zapamatovat telefonní číslo a po několika okamžicích zapomenete.
Počet prvků lze rozšířit, pokud jsou jednoduché prvky seskupeny do organizačních jednotek vyššího řádu, to znamená, že si můžete zapamatovat více prvků, pokud přeskupíte jednoduché prvky dohromady, pokud vytvoříte skupiny prvků.
Tímto způsobem si zapamatujete sedm skupin prvků, které zase obsahují jednoduché prvky, takže počet zapamatovaných prvků bude větší.
Aby informace zůstaly v krátkodobé paměti déle než deset sekund, musíte si tyto informace prohlédnout. Pokud nebude zkontrolováno, informace nakonec zmizí a nebudete si jej moci pamatovat.
Když je však kontrola dostatečná, informace nalezené v krátkodobé paměti se přenesou do dlouhodobé paměti..
Takže pokud si chcete zapamatovat telefonní číslo, které vám právě bylo řečeno, nebo jakoukoli jinou položku, musíte si ho psychicky prohlédnout, dokud se ho nenaučíte, což znamená, že informace byla přenesena do dlouhodobé paměti.
Jedná se o systém aktivní paměti, který dočasně udržuje informace během organizace a provádění úkolu.
Jinými slovy, pracovní paměť vám umožňuje uchovávat a manipulovat s nezbytnými informacemi, abyste mohli čelit požadovaným požadavkům nebo úkolům..
I když je jeho úložná kapacita omezená, díky tomuto paměťovému systému můžete provádět několik mentálních úkolů současně, jako je porozumění, uvažování, uchovávání informací, získávání nových znalostí a řešení problémů..
Pracovní paměť nebo operační paměť úzce souvisí s dlouhodobou pamětí, která poskytuje informace potřebné k provádění úkolů.
Pokud přestanete přemýšlet, je pracovní paměť zapojena do jakéhokoli typu duševní činnosti, jako je čtení s porozuměním, matematické operace, organizování úkolů, stanovení cílů ...
Stejně jako u smyslové paměti je i pracovní paměť tvořena systémy nebo podtypy pamětí, konkrétně je tvořena ústředním výkonným orgánem a dvěma podřízenými systémy: fonologickou smyčkou a vizuospatiální agendou..
na) Ústřední výkonný pracovník: je to nejdůležitější systém pracovní paměti, je to systém, který má na starosti dohled, plánování, organizaci, ukládání, zpracování, rozhodování, provádění úkolů ...
Ústřední výkonný pracovník je rovněž odpovědný za koordinaci fonologické smyčky a vizualizační agendy, přičemž má na starosti manipulaci s informacemi, aby byl schopen čelit požadavkům, úkolům, které musíte kdykoli vykonávat ..
Ústřední výkonný pracovník je typ paměti, který vám umožňuje stanovovat cíle, plány, měnit úkoly, vybírat podněty, potlačovat reakce ...
b) Fonologická smyčka: nazývaná také verbální pracovní paměť, je to paměťový systém specializovaný na ukládání a manipulaci s verbálními informacemi
co dostaneš.
Díky tomuto systému, který jste se naučili číst, jste se naučili rozumět významu toho, co čtete, naučili jste se nová slova, nový jazyk ...
C) Vizuospatiální agenda: je to paměťový systém specializovaný na ukládání a manipulaci s vizuálními nebo prostorovými informacemi, které dostáváte, to znamená, že visuospatiální agenda má na starosti vytváření a manipulaci mentálních obrazů.
Díky tomuto paměťovému systému se můžete geograficky orientovat, plánovat prostorové úkoly a rozumět textům.
Fonologická smyčka i vizoprostorová agenda mají omezenou skladovací kapacitu a jsou schopné přijímané informace upravovat..
Pracovní paměť nám pomáhá plnit mnoho úkolů našeho každodenního života, například: organizovat úkoly, které musíte každý den dělat, kontrolovat, zda vám byla účtována káva, číst značky za jízdy ...
Když mluvíte o paměti obecně, máte na mysli dlouhodobou paměť, která je zodpovědná za ukládání vašich vzpomínek, znalostí, které máte o světě, obrázků, které jste viděli, pojmů, které jste se naučili ...
V rámci dlouhodobé paměti najdeme deklarativní paměť nebo explicitní paměť a procedurální paměť nebo implicitní paměť.
Tento paměťový systém odkazuje na události, které si můžete vědomě a záměrně pamatovat, a je rozdělen do dvou nových podtypů:
na) Epizodická paměť: nazývaná také autobiografická paměť, má na starosti ukládání vašich vlastních zkušeností, co se vám stane.
Když se vás kamarád zeptá, co jste udělali minulý víkend, a řeknete mu všechny plány, které jste provedli, s kým jste byli a jak jste to strávili, používáte epizodickou paměť k odpovědi, protože mluvíte o tom, co jste zažili v první osobě.
Tento paměťový systém je u starších lidí poškozen jako první.
b) Sémantická paměť: má na starosti uchovávání znalostí, které získáte o světě, znalostí, které obecně máte.
Když vám ukáží jablko a zeptají se vás, o jaký druh ovoce jde, pomocí odpovědí sémantické paměti využíváte znalosti, které jste během života získali, abyste odpověděli na otázku, která vám byla položena..
Díky sémantické paměti můžete spojovat slova, symboly a pojmy, znáte hlavní město vaší země a jméno prezidenta vlády.
Tento paměťový systém má na starosti ukládání informací týkajících se získaných dovedností nebo schopností
Jakmile je dovednost získána a konsolidována v procedurální paměti, můžete ji provádět nevědomky.
Do tohoto paměťového systému lze uložit motoriku, jako je jízda na kole nebo řízení vozidla; kognitivní dovednosti, jako je mentální matematika; návyky, jako je čištění zubů; emoce, jako fobie ...
Jak vidíte, paměť se skládá ze složité sítě paměťových systémů nebo podtypů, které vzájemně spolupracují, aby získaly, uložily a zapamatovaly si všechny informace, které obdržíte..
Právě jste viděli různé paměťové systémy, které existují. Nyní vám vysvětlím, jak na sebe vzájemně působí, aby si vytvořili vzpomínky.
Když se setkáme s vnějším stimulem, první paměťový systém, který je uveden do provozu, je senzorická paměť, která je zodpovědná za vnímání vjemů a fyzických charakteristik stimulu, s nímž interagujeme..
V tomto okamžiku se uvede do provozu ikonická paměť pro rozpoznávání vizuálních podnětů a echoická paměť pro rozpoznávání sluchových podnětů..
Informace přijatá smyslovou pamětí se odesílají do krátkodobé paměti, kde na krátkou dobu zůstanou pasivně. Aby informace v tomto okamžiku nebyla zapomenuta, musí se opakovat.
V případě, že budeme muset vykonat mentální úkol, vstoupí na scénu operativní paměť nebo pracovní paměť, která bude mít na starosti provádění všech nezbytných úkolů, aby bylo možné čelit požadovaným požadavkům..
Je-li pracovní paměť aktivována, aktivuje se ústřední vedoucí, fonologická smyčka a visuospatiální agenda.
Pokud se informace v krátkodobé paměti opakují, budou přeneseny do dlouhodobé paměti, kde budou trvale uloženy jako paměť. V tomto systému lze informace změnit, jak jsme viděli dříve.
To je cesta, kterou procházejí informace poskytované vnějšími podněty, dokud se nestanou vzpomínkami v naší paměti..
Německý filozof Hermann Ebbinghaus zasvětil mnoho let svého života studiu paměti a dospěl k velmi zajímavým závěrům.
Podle tohoto autora dochází k zapomínání postupně, a to takovým způsobem, že několik dní poté, co jste studovali materiál, si pamatujete jen malou část toho, co jste studovali, když jste zapomněli na většinu naučených informací.
Konkrétně si za prvních 24 hodin můžete zapamatovat přibližně 50% získaných informací; po 48 hodinách si pamatujete 30% a po týdnu si budete pamatovat pouze 3% všech informací, které jste se dozvěděli před několika dny.
Abyste se tomuto jevu vyhnuli, musíte si prostudovat studované informace s cílem správně je přenést do dlouhodobé paměti, abyste se vyhnuli jejich zapomenutí a upevnění jejich učení..
Z tohoto důvodu je vhodné místo intenzivního studia v krátké době studovat časově neomezeně..
Další kuriozitou ohledně paměti je efekt nadřazenosti a efekt aktuálnosti.
Primární efekt a efekt aktuálnosti odkazují na skutečnost, že je snazší si pamatovat, co je první a poslední.
To znamená, že si lidé lépe pamatují začátek a konec věcí a snadněji zapomínají na mezilehlý obsah. To lze upravit, pokud má přechodný obsah pro osobu velký emocionální význam.
Z tohoto důvodu si lépe pamatujeme začátek a konec telefonního rozhovoru, čtení, písně, filmu ...
Jak jste viděli, paměť není jedinou a nedělitelnou jednotkou, ale složitou sítí paměťových systémů, které vzájemně spolupracují za účelem získávání, ukládání a získávání znalostí, dovedností a minulých zkušeností..
Díky paměti můžeme pochopit svět kolem nás, pamatovat si minulé zkušenosti, plánovat budoucnost a provádět všechny úkoly, které dávají smysl našemu každodennímu dni.
Zatím žádné komentáře