The energetická psychologie Jedná se o metodu, která se snaží spojit dva protichůdné přístupy, ale která si může navzájem hodně přispět. Tento typ terapie využívá informace poskytnuté západním přístupem založeným na výzkumu a dále využívá znalosti získané z holistického přístupu..
Pokud jste neznali slovo „holistický“, znamená to brát osobu jako globální bytost, jako něco víc než jen její symptom, jeho patologii nebo jeho mysl. Energetická psychologie zvyšuje povědomí o nemoci a pacientovi podobným způsobem jako čínská medicína a akupunktura. Metodu lze definovat jako akupunkturu bez jehel.
Rejstřík článků
Akupunktura je technikou praktikovanou v Číně i v dalších asijských zemích po mnoho let. Tradiční čínská medicína je o tisíce let starší než naše vlastní konvenční medicína, která je založena na starověké medicíně Hippokrata..
Dnes je akupunktura považována za dobře známou terapii po celém světě. Ve skutečnosti existují empirické a vědecké důkazy, které podporují výhody akupunktury při léčbě různých patologických stavů nebo chronické nebo mírné bolesti..
Podle WHO byla účinnost akupunktury prokázána jak v mnoha klinických studiích, tak v laboratorních experimentech..
Akupunktura je považována za formu alternativní medicíny, při které je léčba založena na propíchnutí těla jemnými jehlami v důležitých bodech. Tyto body jsou součástí energetické mapy těla složené z akupunkturních bodů a meridiánů..
Myšlenka je, že energie prochází naším tělem určitým způsobem, něco jako zavedené kanály, kterými musí projít nezbytná a dostatečná energie, aby vše správně fungovalo..
Když energie stagnuje nebo začne proudit nesprávným způsobem, objeví se tělesné příznaky a bolest. Jehly tedy působí tak, že se energie vrací do svého přirozeného a zdravého kanálu.
Dá se říci, že energetická psychologie je jako akupunktura bez jehel, protože místo jejich použití používá jiné související metody, jako je lehké poklepávání nebo tlak na potřebné akupunkturní body.
V případě energetické psychologie by proces byl navržen tak, aby vysílal signály do mozku při klepání nebo stisknutí, aby mu pomohl regulovat emoce spojené s dobrým duševním zdravím..
Například v případě negativního otisku způsobeného traumatizující událostí by energetická psychologie dala pacientovi pokyn, aby si tuto událost pamatoval, zatímco odborník zasahuje na energetické úrovni a mění elektrická pole těla a poskytuje mozku nové informace o vzpomínka na událost..
Podle energetické psychologie potřebuje tělo k tomu, aby bylo zdravé, aby byla vyvážená energie, která proudí dovnitř.
Pokud se změní tok energie, bude zdraví také. Podle tohoto typu metody, pokud s touto energií manipulujeme, můžeme pacientovi pomoci optimálně se zotavit.
Psychologové, kteří používají tuto techniku, používají fyzické regulace k regulaci energetického toku a jsou založeni na myšlence hyperarousal nebo hyperarousal.
Na organické úrovni existuje základní princip, který je založen na množství energie, které tělo používá pro konkrétní situaci. Například traumatické vzpomínky nebo fóbie nějakého druhu vytvářejí v člověku velmi vysoké vzrušení, když narazí na paměť nebo podnět, který je děsí..
Když je stav vzrušení velmi vysoký, odkazujeme na hyperarousal. Bylo by to zvýšení tělesné, fyziologické a psychologické aktivity, z čehož vyplývá, že tělo jako celek je ve stavu bdělosti a napětí. Toto pokračující napětí ovlivňuje nejen naše svaly, ale i naše emoce.
Můžete pociťovat pokles prahu bolesti, svalové napětí, negativní pocity jako strach, nespavost, emoční hyperreaktivita ... atd..
Hyperarousal lze také pozorovat u lidí, kteří mají úzkost a poruchy související se stresem. Ve skutečnosti by v těchto případech patologické bylo, že pacient je téměř neustále ve vysokém stavu bdělosti, nebo alespoň když nemusí být..
Z energetické psychologie se předpokládá, že pokud je negativní stimul spárován se stimulací správného bodu nebo bodů meridiánu, lidé mohou začít pociťovat menší aktivaci a nepohodlí, když se setkají se spouštěči, kvůli kterým se cítí špatně.
Představte si například, že se bojíte psů. Podle této teorie by profesionál, který praktikuje energetickou psychologii, zatímco se vystavujete tomuto zvířeti buď v paměti, v obraze nebo in vivo, stimuloval ve vás určité energetické body, takže energie a aktivace se vrátily do svého stavu. Normální a váš mozek pochopil nový způsob řešení situace, když se znovu setkáte se psem.
Energetická psychologie je obohacena o další techniky a terapie, díky nimž je člověk nejen schopen použít cestu k uzdravení, ale existuje několik alternativ, jak se vrátit do stavu pohody.
Ukážu vám, které jsou níže:
Tuto terapii vyvinul Dr. Roger Callahan. TFT lze znát pod různými názvy: terapie mentálním polem, celostní terapie myšlenkovým polem nebo terapie myšlenkovým polem.
Tato technika zahrnuje slovní pole, které lze definovat jako neviditelnou strukturu nebo materiál, který ovlivňuje hmotu. Termín vytvořil Michel Faraday.
To znamená, že když mluvíme o mentálním poli, máme na mysli typ energetické vibrace, která ovlivňuje naše tělo. Když v energetické psychologii myslíme na něco, co nám způsobuje nepohodlí, ovlivní to meridiány a energetické body těla..
Například, pokud jsme zažili traumatizující událost, pokaždé, když si vybavíme událost, naše tělo vstoupí do nervového, hormonálního, chemického a kognitivního stavu, který je stejný jako v době, kdy k události došlo..
TFT proto spočívá v provádění akupresury nebo poklepávání na meridiány, aby stimulovaly potřebné body a navrátily tělo do stavu klidu a pohody a vyvážily autonomní nervový systém..
Tuto techniku vyvinul a vytvořil Tapas Fleming, kalifornský terapeut. Tlak se také používá u TAT, ale s variantou, že si člověk může sám aplikovat uvedený tlak.
Vlastní tlak se provádí prsty, na obličej a hlavu.
Osoba by se měla při stisknutí soustředit na negativní obrazy. Později by měli myslet na pozitivní obrazy a nakonec by měli přemýšlet a soustředit se na to, co považují za příčinu problémů, které mají..
Jakmile je postup použit, lze pacienta naučit, aby jej provedl i mimo terapii.
EFT je založen na asociaci paměti události, která byla traumatizující klepnutím nebo klepnutím na konkrétní meridiány a výslovností sebepotvrzení. EFT je jednou z variant, které TFT má, a jeho předchůdcem byl Gary Craig.
Sebepotvrzení by měla být fráze namířená proti sobě, kde zpracováváme lásku, odpuštění a soucit. Cílem je přestat si ubližovat kvůli chybám, které děláme, nebo jiným negativním nápadům.
Většinu technik, které energetická psychologie používá, lze provádět sami. Odborník bude mít na starosti výuku pacienta, jak jednat a samostatně aplikovat techniku v závislosti na problému, který daná osoba představuje..
Je třeba mít na paměti, že existuje mnoho typů lidí, stejně jako různé typy konfliktů, a že pokud je problém závažný, nemusí být samospráva tak účinná jako přímá aplikace profesionála.
Energetickou psychologii mohou aplikovat ti odborníci, kteří pracují s pacienty, kteří trpí příznaky a / nebo poruchami, jako je posttraumatický stres, stavy úzkosti, fóbie, závislosti ... obecně, změněné psychologické stavy.
Energetickou psychologii mohou aplikovat nejen psychologové, protože existují vzdělávací kurzy, ke kterým má přístup velký počet odborníků v oblasti zdravotnictví. Pokud je pravda, že pokud má odborník určitý základ, bude vývoj terapie optimálnější.
Pamatujte, že pouze lidé s výcvikem a vzděláním by měli pracovat s poruchami nebo patologiemi, ať už psychickými nebo fyzickými. Nebo alespoň, pokud chcete důvěřovat jinému typu profesionála, ujistěte se, že má bohaté zkušenosti a ví, jak správně řešit situace tohoto typu.
Stejně jako všechno, co vzniká novým způsobem, nebo toho víme málo, máme tendenci hodnotit, zda to pro nás opravdu může fungovat. Energetická psychologie, stejně jako velké množství alternativních terapií, které existovaly a v současnosti existují, vyvolala polemiku mezi různými odborníky ve světě zdraví.
Problém kvalifikace metody, techniky nebo léčby jako účinné nebo platné vychází ze skutečnosti, že na její vyšetřování je třeba vyčlenit čas a finanční zdroje. Způsob, jak považovat metodu za spolehlivou, je vědecky ji dokázat, a v případě léčby nebo technik, které pracují s nehmatatelnými prvky (například energií), se to stává náročným úkolem..
Snad jednou z hlavních kritik tohoto typu terapie je skutečnost, že mechanismy, na které působí, nelze v tuto chvíli pozorovat ani měřit, protože technologie, která je k tomu v současnosti nezbytná, není k dispozici..
Jediným způsobem, jak zajistit spolehlivost této techniky, je zdůraznit procento pacientů, kteří si ji vybrali a byli s výsledky spokojeni..
Ve vědecké oblasti musí být při provádění výzkumu pečlivě kontrolováno několik proměnných, díky nimž mohou být výsledky matoucí z hlediska jejich účinnosti. Mluvili bychom o proměnných, jako je zkreslení vyšetřovatele nebo dokonce placebo efekt pacienta.
I když je třeba dodat, že existují techniky a postupy, které lze použít ve výzkumu, aby výše uvedené proměnné co nejméně ovlivňovaly výsledky studií..
Ať už je to jakkoli, lze předpokládat, že pokud pacient provede tento typ terapie a najde u ní zlepšení, může být důležitější to, co se získá na individuální úrovni, než to, zda je tato technika z vědeckého hlediska skutečně považována za spolehlivou. pohledu..
Zatím žádné komentáře