The Ulyssesův syndrom, Také známý jako syndrom migranta s chronickým a vícenásobným stresem, jedná se o soubor příznaků, které ovlivňují migranty a lidi, kteří jsou nuceni žít v zemi, která není jejich vlastní, jsou po dobu mimo své příbuzné a blízké. čas. velmi dlouho.
Tento syndrom vděčí za své jméno mytologickému hrdinovi Ulyssesovi, protagonistovi Homerovy Odyssey, který čelí nepřízni osudu daleko od své rodiny. Životy emigrantů jsou často ohroženy různými zdravotními problémy vyplývajícími z událostí a podmínek v místě jejich původu, jakož i migračními a adaptačními procesy..
Když čelí extrémní úrovni stresu v zemi, do které se přestěhují, mají tito lidé chronické a mnohočetné příznaky, které jsou dokumentovány jako „Ulyssesův syndrom“. Tyto příznaky jsou reakcí na úsilí, které vyvíjejí k přizpůsobení se stresorům nového kontextu.
Psychiatr Joseba Achotegui z univerzity v Barceloně popisuje tento syndrom po dvou desetiletích práce s přistěhovalci: „Ulisesův syndrom zahrnuje pocity osamělosti, protože rodina a přátelé jsou pozadu; pocit osobního selhání a boj o přežití, který překonává všechny ostatní priority. Syndrom je charakterizován fyzickými příznaky, jako jsou bolesti hlavy a psychologickými příznaky, jako je deprese. “.
Achotegui se zaměřuje na normálně podceňované a nepochopené psychosociální výzvy, kterým tito lidé čelí, včetně různých forem stresu, které zažívají při odchodu ze země původu a adaptaci na nové a odlišné prostředí..
Na začátku nového života mohou také vyvstat obavy, které blokují a ztěžují přizpůsobení v cílové zemi: strach z neznáma (bezpečnost se ztrácí tím, že nevíte, s čím máme co do činění), strach z nedosažení našich touhy jako hledání práce nebo poznávání nových lidí, strach ze změny našeho způsobu bytí (pro některé lidi znamená změna kontextu také změnu identity) nebo strach z odmítnutí nebo nemožnosti integrace do nové kultury.
Rejstřík článků
Ulyssesův syndrom nastává, když existuje extrémní úroveň stresorů. Složitý kontext migrace může zahrnovat faktory, které způsobují vysokou úroveň stresu, jako například:
Rozumíme pod stresem „podstatná nerovnováha mezi environmentálními požadavky a schopnostmi subjektu reagovat“.
Tyto faktory zhoršují přítomnost příznaků, jako jsou migrény, nespavost, opakující se obavy, nervozita, podrážděnost, dezorientace, strach a bolest žaludku a těla. Je důležité si uvědomit, že rozmanitost a chroničnost těchto faktorů zvyšuje nedostatek zdravé sítě sociální podpory a nevhodný zásah do lékařského systému hostitelské země..
V procesu pokusu přizpůsobit se kultuře nové země je mnoho příznaků chybně diagnostikováno a zbytečně se s nimi zachází, jako by šlo o duševní poruchy..
Biomedicínské přístupy nevidí tyto příznaky jako reaktivní reakci na těžkosti nalezené v nové zemi, ale jako známky deprese a jiných duševních poruch, které vedou k sérii léčby, která místo jejich zmírnění může zhoršit stresory, které již existují emigrant.
"Migrantům je nadměrně stanovena diagnóza." Jsou klasifikováni jako pacienti s duševními poruchami, když jsou ve skutečnosti velmi stresovaní, což je jiné, “říká Achotegui v rozhovoru. "Ulyssesův syndrom nemusí nutně vytvářet duševní poruchy, ale zvyšuje riziko jejich utrpení." Zranitelní lidé jsou vystaveni riziku vzniku alkoholismu, deprese a hazardních her “.
Mezi další příznaky Ulyssesova syndromu patří smutek, nadměrný pláč, úzkost, únava, ztráta paměti a dokonce i sebevražedné myšlenky. Značný počet lidí, kteří ním trpí, se snaží bojovat se svými problémy pomocí alkoholu, což bude mít pravděpodobně ještě ničivější následky v jejich životě..
Stresory, které definují syndrom, který řešíme, jsou následující:
Osamělost je zaprvé motivována smutkem za rodinou, který migrant zanechává, a odloučením od blízkých, zejména když po sobě zůstávají malé děti nebo starší nebo nemocní rodiče, které si nemohou vzít s sebou..
Na druhou stranu se emigrant nemůže vrátit do své země s neúspěchem, protože nebyl schopen se dostat k migraci. Nucená osamělost je velké utrpení, které prožíváme zejména v noci, kdy se objeví vzpomínky, emocionální potřeby a obavy.
Migranti navíc pocházejí z kultur, v nichž jsou rodinné vztahy mnohem užší, což tento proces obzvláště ztěžuje..
Pocit beznaděje a neúspěchu nastává, když migrant nedosáhne ani minimálních příležitostí prosadit se kvůli potížím s „papíry“, trhem práce nebo děláním za vykořisťujících podmínek.
Je pro tyto lidi nesmírně zoufalé, když viděli, že veškeré jejich úsilí bylo zbytečné. Toto selhání také zvyšuje pocity osamělosti..
V této části jsou dvě velké plochy. Nejprve jídlo; tito lidé mají často potíže s hledáním jídla a jsou podvyživeni. Kromě toho je třeba vzít v úvahu, že emigranti jsou obecně skupinou, která se špatně stravuje, protože posílají všechny vydělané peníze své rodině.
Výsledkem je tendence jíst nekvalitní jídlo. Zadruhé, bydlení je dalším velkým problémem. Kvůli předsudkům domorodců mají migranti mnoho problémů s hledáním domu, kde by mohli žít, a mnozí se stávají závislými na jiných lidech, s vysokým rizikem týrání. Přeplněnost je faktor, který zase zvyšuje hladinu stresu.
Začtvrté musíme vzít v úvahu strach z fyzického nebezpečí spojeného s migrační cestou (lodě, nákladní automobily), nátlak mafií, sítě prostituce atd..
Kromě toho existuje také obava ze zatčení a vyhoštění a ze zneužití. Je známo, že fyzický strach ze ztráty fyzické integrity má mnohem více destabilizující účinky než psychický strach, který zhoršuje situaci.
Složitý původ Ulyssesova syndromu je relevantní pro tři hlavní oblasti věd o duševním zdraví: mezikulturní, biologické a sociálně-behaviorální..
V mezikulturní oblasti představuje Ulyssesův syndrom selhání akulturace. Proces asimilace nové kultury není dokončen.
V biologické doméně představuje tento syndrom stav chronického stresu, který postihuje všechny členy rodiny migranta nebo jejich sociální skupinu, a má mezigenerační důsledky.
Pokud jde o sociálně-behaviorální oblast, představuje syndrom vážné trauma traumatu, které má malou šanci na vyléčení. Tito lidé mohou pociťovat odosobnění, které se vyznačuje tím, že mají období, kdy se člověk cítí odpojen od vlastního těla a myšlenek..
Někdy je tato porucha popsána jako pocit, jako byste se pozorovali zvenčí nebo jako ve snu. Tito lidé mohou mít pocit, že také ztrácejí smysl pro identitu..
Nejlepší způsob, jak začít novou etapu, je definitivně uzavřít předchozí: rozloučit se se známými, rodinou a přáteli. Je důležité znát důsledky stěhování do jiné země, procházení zármutkem a přijetí pocitů, které nová situace vyvolává..
Pokud jde o ztrátu identity, kterou obvykle pociťují lidé, kteří trpí Ulyssesovým syndromem, lze ji znovu zaměřit na novou možnost než na ztrátu. V místě původu se často vyskytují rodinné a přátelské role, ke kterým se člověk může cítit svázán.
Nastal okamžik, abyste se osvobodili a začali být tím, čím chcete být. Jste stále v podstatě stejná osoba, ale máte možnost udělat kvalitativní skok a přiblížit se tomu, kým opravdu chcete být.
Co se týče pocitu neúspěchu z nutnosti odejít, rozhodnutí o emigraci je zkouškou odvahy a touhy po zlepšení. Tváří v tvář možnosti „uvíznutí“ se člověk rozhodne udělat krok k otevření nových možností.
Mluvení s jinými lidmi, kteří se museli přestěhovat, vám pomůže lépe se vyrovnat a také vám poskytne lepší představu o tom, co najdete.
Jakmile se člověk usadí v nové zemi, pokud začne pociťovat příznaky Ulyssesova syndromu, mohou být užitečná následující doporučení:
Je nezbytné, aby byl odborník ve zdravotnictví odpovědný za provádění příslušných studií k vyloučení dalších souvisejících onemocnění. Příznaky Ulyssesova syndromu jsou tak rozmanité a sdílené s jinými poruchami a chorobami, že je lze snadno zaměnit..
K adekvátnímu zpracování zármutku, který zahrnuje ztrátu dohledu nad rodinou a ostatními blízkými, se doporučuje terapie. Tímto způsobem by bylo možné vypracovat pocit sounáležitosti ovlivněný v těchto případech a smysl pro identitu by nebyl tak ovlivněn..
Tímto způsobem se zabrání pocitu osamělosti. Je důležité mít podporu lidí, kterým důvěřujeme. V současnosti je komunikace na dálku s rodinou a přáteli usnadněna využitím nových technologií prostřednictvím internetu..
Mnoho technik dýchání a relaxace pomáhá snižovat hladinu kortizolu v našem těle a pomáhá našemu tělu i mysli nereagovat na situaci napětím. Doporučuje se provádět tato cvičení denně. Některé příklady těchto technik jsou všímavost a meditace..
Přestože lidé s touto poruchou trpí nadměrnou únavou, je důležité, aby tělo mohlo uvolňovat fyzické a psychické napětí. Každý den strávíte čas chůzí nebo domácím cvičebním stolem, který bude stačit ke snížení stresu a uvolnění..
Kromě čtyř jídel je důležité každé dvě nebo tři hodiny jíst něco lehkého, například ovoce. Proces adaptace na novou kulturu a novou zemi zahrnuje velmi velké energetické výdaje, které je třeba obnovit.
Klíčem k překonání tohoto syndromu je být optimistický a mít vůli.
Zatím žádné komentáře