Na konci našeho života máme stejné lítosti

Vyšla na světlo studie vypracovaná doktorkou Gayle Brewerovou (Psychologická fakulta University of Central Lancashire) některé objevy související s výčitkami, které máme na konci našeho života. Studie byla provedena na vzorku 2 000 dobrovolníků.

Zde jsou některá zábavná fakta ze studie:

• Většina lidí má ve svém životě několik lítostí a každý týden tráví 2 hodiny přemýšlením o nich.

• Více než polovina dobrovolníků by v určitém okamžiku svého života učinila různá životní rozhodnutí, ať už studovala jinou kariéru, žila jinde nebo se vdala za někoho jiného.

• 20% dotazovaných žen vyjadřuje politování nad tím, že si vybrali špatného partnera. U mužů pokání klesne na 10%.

• 25% dotázaných věří, že není možné žít život bez lítosti.

• 33% dotázaných si myslí, že z finančních důvodů nemohou splnit své sny. 25% si myslí, že to byla rodina, která je zadržovala, a 32% obviňuje svůj nedostatek odvahy.

To, co mě opravdu zaujalo ze studie, bylo vytvoření seznamu lítostí, od nejvyšší po nejnižší důležitost, jehož cílem je snížit lítost budoucích generací:

1. Není dostatečně cestováno

2. Ztráta kontaktu s přáteli

3. Málo trénovaný sport

4. Nedostatek úspor

5. Nemít přestat kouřit

6. Nebylo studováno více

7. Udělejte špatnou volbu povolání

8. Ztráta let se špatným partnerem

9. Jíst nezdravě

10. Nezajímat se více o život prarodičů, když žili

11. Neučit se druhý jazyk

12. Nestrávit dostatek času s přáteli a rodinou

13. Neřekl jsi někomu, kdo už není mezi námi, že jsi ho miloval

14. Opil jsem příliš mnoho alkoholu

15. Nemít skutečnou výzvu

16. Neučit se správně hrát na hudební nástroj

17. Bojovat s někým a nikdy problém nevyřešit

18. Výběr nesprávných předmětů na vysoké škole nebo univerzitě

19. Nemluvil jsem na veřejnosti před davem

20. Nebral si volno

Pravda je, že četba toho všeho mě přiměla přemýšlet. V zásadě byli dotazovaní lidé na konci svého života a cílem studie bylo zjistit nejčastější lítost v daném konkrétním okamžiku. Je však zřejmé, že všichni litujeme, bez ohledu na náš věk.

Myslím si, že pokání je lidské bytosti vlastní, a zajímalo by mě, v čem spočívá jeho evoluční výhoda. Vždy jsem slyšel, že litovat něčeho je ztráta času a je zbytečné. Proč tedy lidská bytost ovlivňuje takové škodlivé chování (v extrémních případech) a a priori tak málo adaptivní? Toto chování se musí řídit určitým účelem. Možná nás chrání před opakováním stejné chyby v budoucnu?

Myslím, že odpověď je, že pokání samo o sobě není něco negativního, ale právě naopak. Pokání je něco nezbytného, ​​co nás vyvažuje a uvědomuje si, že nám záleží na vlastním životě a že se chceme i nadále zlepšovat, abychom ho žili s větší intenzitou a osobním uspokojením.. Život bez lítosti je život bez učení. Učení, které vzniká díky pochopení našich vlastních chyb.

Problém nastává, když se „zahákneme“ s lítostí, která nám brání vidět dál a jít kupředu. V tu chvíli je rovnováha narušena a litujeme, že celý náš úsudek zakrývá mraky a brání nám v poučení ze situace..