5 znaků, které byste neměli ve svém vztahu ignorovat

Každý vztah prochází vzestupy i pády; Existují však určité příznaky, které naznačují, že věci nejsou správné a kterým byste měli věnovat zvýšenou pozornost, protože jsou známkou toho, že váš milostný život potřebuje nějakou práci.

V případě, že vás znají a vy jste si je dlouho všimli, je nejlepší jednat co nejdříve společně se svým partnerem a zaměřit se na nalezení správného Zůstatek.

1. Neustálá a nekonstruktivní kritika

„Vždy ...“, „Nikdy ...“; tyto fráze, následované dlouhým seznamem vad a chyb, vyjádřených dvojicí po klopýtnutí, jsou červenou vlajkou.

Pravděpodobně i ta nejmenší chyba, jako například nezavření dveří do ložnice při odchodu, vyvolá kritiku, která viní partnera.

Když začneme mít tento typ interakce tváří v tvář konfliktům, místo toho, abychom hledali způsob, jak je vyřešit a mluvit asertivně, je to známka toho, že se sklo brzy rozlije.

2. Jednejte s opovržením

Líbí se váš partner sarkasticky, bagatelizuje nebo si dělá legraci z vašich úspěchů? Jednání s opovržením vůči partnerovi vyvolává pocit nepohodlí a opovržení, které nikdo rád nepociťuje.

Obvykle pasivně agresivní, toto chování má tendenci vytvářet nebo zvětšovat vzdálenost mezi těmito dvěma, což vytváří tření v každé interakci; každá konverzace nebo zpráva se stane dokonalou příležitostí k zesílení uvedeného chování.

V extrémnějších případech se může kterákoli ze stran vyjádřit a reagovat hrubě; například s přezdívkami nebo srovnáváním, které jsou určeny ke znevažování toho druhého, což je velmi odlišné od vtipné přezdívky pro váš vztah a že mají jiný úmysl.

Pokud vy, váš partner nebo oba zjistíte, že tak jednáte, věnujte pozornost tomuto znamení..

3. Buďte vždy v defenzivě

Dobrý vztah je ten, kde se můžeme cítit v teplém a bezpečném prostředí. Díky prostředí neustálého napětí tato bezpečnost mizí. Úroveň napětí a způsob, jakým se projevuje, může vážně ovlivnit dynamiku vztahů..

Být vždy v defenzivě znamená, že cítíme neustálé ohrožení, před kterým se musíme chránit. Obranný postoj lze vyjádřit výmluvami jednání nebo slov, popřením odpovědnosti nebo odpovědí podrážděným postojem téměř ke všemu.

4. Uložte komunikační bariéry

Zkřížili jsme ruce, uzavřeli veškerou komunikaci a chladně se podívali, což naznačuje, že konverzace skončila, a nechali jsme toho druhého pochopit, že se nestaráme o jeho názor ani záměry..

Ačkoli je toto chování častější u mužů, vyskytuje se také u žen.

Záměrné přerušení komunikace s partnerem je velkou rudou vlajkou, protože tím je eliminován jeden z nejdůležitějších aspektů ve vztahu: dialog.

Taková situace může být pro druhou stranu frustrující, protože má pocit, že je to její partner uzavírá emocionálně.

Protože komunikace není jen to, co nám umožňuje řešit problémy ve dvojici, ale je to také to, co nám umožňuje poznávat se a sdílet s naším zvláštním někým, toto chování může významně poškodit vztah.

5. Přestaňte mluvit o důležitých rozhodnutích

Sdílení je jedním z nejdůležitějších aspektů ve dvojici. I když je pravda, že ve vztahu není všechno sdílené, zdravé je snažit se udržovat a nezávislost a osobní soukromí, existují určité věci, které by měly být diskutovány jako pár.

Nová práce, studium na magisterském studiu v jiném městě nebo jiné typy rozhodnutí, jsou obvykle sdílena s milovanou osobou, protože je to něco, co znamená změny pro oba.

Když tato důležitá rozhodnutí přestanou mluvit, pár se odloží stranou.

Osamostatnit se, když jste ve vztahu, se liší od myšlení, jako byste byli svobodní, dokonce i s partnerem.

Co dělat, když se setkáte s těmito příznaky?

Jak vidíte, mnoho z výše uvedených znaků, které byste neměli ve svém vztahu ignorovat, může být indikátorem toho, že vysoké napětí existuje již dlouhou dobu. To není neobvyklé, když máte partnera, ale pokud nedojde ke konfliktům, napětí nevyřešených problémů bude mít za následek chování, které vyjadřuje, že něco není v pořádku..

Pokud si tedy ve svém vztahu všimnete těchto známek, vezměte na vědomí následující tipy:

• Problémy se nevyhýbají, jsou vyřešeny: naučit se vidět konflikty ne jako možné ohrožení vztahu, ale jako příležitosti pro růst, je velmi důležitým krokem.
• Tváří v tvář vášnivé diskusi si navzájem dejte „time out“: dosáhnout dohody a promluvit si, když se oba budete cítit klidněji a budete mít smířlivý přístup.
• Když mluvíte, snažte se udržovat asertivní komunikaci: říkat věci včas je nejlepší alternativou.
• Pýcha nemá ve vztahu místo: naučit se rozpoznávat chyby je důležité, abyste se upřímně omluvili a ukázali skutečný závazek ke změně.
• Když si všimnete problematického chování, projevte odhodlání a odhodlání zlepšovat a posilovat vztah. Naučte se objevovat sebe znovu a nenechat plamen vášně zhasnout. Poměrně efektivní strategie, jak přivést romantiku zpět, je nenápadná posílat SMS, abys mi chyběl nebo fráze, které podněcují lásku, uvidíte efektivní výsledky.
• Snad nejdůležitější tip: Zaměřte se na hledání řešení, ne vinni.

Pokud si myslíte, že provedení nezbytných změn ke zlepšení vašeho vztahu je pro vás oba něco velmi těžkého, neváhejte se obrátit na odborníka, který vám poskytne potřebné vedení..

Pamatujte, že to není konec světa a že k těmto situacím může dojít u kteréhokoli páru, nejsou sami a potřebnou pomoc mají na dosah..