Zdá se, že díky spektakularizaci posledních technik, které vás motivují a které kolují v kolektivních rozhovorech a videích na YouTube, jsme upadli do omylu „Povinnost vyniknout“ nebo „Právo na osobní růst“: kouzelníci a iluzionisté, kteří motivují a vzdorují fyzikálním zákonům, veřejnost zapomíná, že jsou to „triky“, lidé s nevratnými handicapy, kteří dosahují sportovních výsledků, které se zdají „nadpřirozené“ pro ty, kteří jsou v plné kapacitě, skupiny, které chodí na hořící uhlí , rozbité sklo nebo ty štípané šípy s hrdlem, aniž by je lepily atd..
Sledování těchto videí a svědectví takových velkolepých sezení Kdo nechce osobně růst? Kdo se neodvažuje uvěřit, že to, co věří, je v jeho životě nemožné, toho lze dosáhnout?
Spolu s touto novou vlnou argumentů a motivačního obsahu je potřeba pojetí „osobního růstu“ spojena s potřebou stanovit a dosáhnout úžasných cílů, běhat maratony, triatlon, ironman, padák, naučit se řídit malá letadla, skok bodem nebo základnou. “. Vše proto, abyste si sami dokázali, že můžete, někdy na eskalaci poptávky po sobě, která je daleko od zdraví, rovnováhy a pohody.
A tady přichází silná otázka: Může někdo dokázat, že může co?
Proč se prokázat jako schopný tolika úspěchů?
Jaké pocity nedostatku a potřeb nás vedou k tomu všemu?
Zvýšit sebeúctu? Cítíte se sebevědomější? Dokážete se váhat před přáteli nebo se předvést společensky? Prostá a jednoduchá zábava? (Ten vytvářím pouze pro ty, kteří se těmto výzvám věnují profesionálně).
Pokud by to byla pravda, realita by byla taková, že člověk se zdravou sebeúctou, sebevědomý a bez nutnosti přilákat sociální uznání druhých by to všechno nepotřeboval. Bude žít v míru v jeho mezích, aniž by věřil, že je uvězněn v hodně očerněné „zóně pohodlí“.
A v tomto okamžiku reflexe vyvstává otázka, kde je skutečná rovnováha a zdraví člověka: V nutkavé aspiraci na to, abyste konzumovali výzvy, abyste nakrmili svůj „osobní růst“, nebo v přijetí svých vlastních limitů a života v míru?
Možná, že naše neshoda se sebou samým nás vede jako společnost k postupným obtížím přijímat sebe jako lidi, jako jsme my. Z tohoto pohledu je pravděpodobně největším znamením „osobního růstu“ schopnost přijímat sám sebe, spíše než neustále vyžadovat cíle a úspěchy, aby se člověk cítil schopný..
A to dobře znají psychologové, kteří v závislosti na typu případu, který s klientem řešíme, navrhují intervenční přístupy založené na dosažení cílů (když zjistíme, že klient tvrdí, že má potřebné prostředky a kompetence, aby mohl čelit situace), nebo při přijetí nepříznivé skutečnosti a zármutek (když se musíte vypořádat se situací, jejíž změna a překonání není ve vaší vlastní kontrole a možnostech).
První přístup, typický pro pozitivní psychologii, strategické řešení problémů a koučování, se zaměřuje na probuzení a rozvoj „pozitivních“ emocí k dosažení cílů..
Druhý typický přístup k terapiím založený na přijetí, existenciální logoterapie a odolnost, se zaměřuje na zmírnění negativních emocí prostřednictvím přehodnocení nebo restrukturalizace významů spojených se zkušenostmi, které je generují.
Problém nastává, když se z potřeby zmírnit negativní emoce dostanu do programů osobního růstu, že to, co dělají, probouzí pozitivní emoce, čímž blokuje kognitivní proces nezbytný ke zpracování, přepracování a převzetí jednoho z jejich vlastních..
Výsledek této dynamiky je podobný a „Omezení emočního trávení“, při kterém se v životě člověka mohou znovu objevit nevyřešené emoční problémy a bloky a vést k potřebě neustále prokazovat, že jsou vyřešeny když hluboko uvnitř nejsou, v nutkavém pokusu, který ho odvádí od jeho skutečného „nestráveného“ problému a že jediné, co mu ukazuje, je, že nepřijímá to, co se s ním děje, nechce to vidět přímo a nepřijímáte sebe jako osobu s tímto omezením.
V tomto okamžiku se ukázalo, že největším možným osobním růstem je odvaha čelit svým vlastním duchům a podívat se do zrcadla.
Zatím žádné komentáře