V tomto článku s vámi budu mluvit výhody a vlastnosti tibikos nebo kefír, také známé jako tibetské houby. Jedná se o směs bakterií a kvasinek, které se obvykle vyrábějí k výrobě osvěžujících nápojů s malým množstvím alkoholu (0,038% - 2% alkoholu): vodní kefír nebo mléčný kefír. A vyzkoušeli jste toto jídlo? Sloužilo vám to? Můžete to komentovat na konci článku. Mám zájem o!
Příprava vody z kefíru pomocí tibicos je rychlý a snadný proces a má vynikající chuť. I malé děti to zvládnou. Fazole si můžete vzít samostatně, nemají moc chuť, i když jsou dobrým probiotikem.
Kefírová voda má cukry, ale obsahuje také bakterie, které je „žerou“. Tyto bakterie potřebují ke krmení žít ve sladkém prostředí, jinak by toto jídlo nemělo své vlastnosti.
Pití kefírové vody vám může pomoci optimalizovat vaše zdraví posílením imunitního systému. Jeho hlavním účinkem je, že podporuje dobré trávení, což je považováno za jeden z klíčů k dlouhověkosti. Vyvarujte se proto špatného trávení, potravinových alergií, bolestí hlavy, chřipky, kožních problémů ...
Je to skvělý zdroj prospěšných bakterií, který obsahuje celou řadu enzymů, organických kyselin a řadu vitamínů komplexu B a B12, vitamin K, vitamin A, vitamin D a kyselinu listovou..
Zde jsou některá probiotika, která obsahuje:
Někteří lidé jim pomáhají lépe trávit, jiní mají rádi chuť, jiní pomáhají eliminovat viry. Není to zázračný produkt, ale má několik vlastností:
-Přispívá k posílení imunitního systému.
-Je to velmi důležitý zdroj bílkovin pro vegetariány.
-Pomáhá trávení mikroživin.
-Snižuje zánět.
-Vytváří stav pohody a energie.
-Posiluje nehty a vlasy.
-Očista jater.
-Působí také na nervový systém: může pomoci při depresích a nespavosti.
-Je to přírodní antioxidant. Zlepšuje vzhled a celkový stav pokožky. Může pomoci snížit stárnutí, psoriázu, ekzémy a akné.
-Inhibuje růst škodlivých bakterií a pomáhá prospěšným probiotikům prospívat v zažívacím traktu, pokožce, očích, močovém měchýři, pochvě, nosu, krku ...
-Může snížit hladinu cholesterolu a krevního tlaku, a tím pomoci zdraví srdce.
-Zlepšuje funkci mozku, bojuje proti stresu, zvyšuje pozornost a uchovává paměť.
-Některé studie ukazují, že by to mohlo být anti-mutagenní a pomáhat kontrolovat volné radikály v těle.
-Některým lidem pomohl bojovat s kandidou, i když neexistuje jistota. Nejlepší je sledovat reakci vašeho těla; pokud příznaky zůstávají stabilní, zlepšují se nebo se zhoršují.
-Zpomaluje růst rakoviny prsu.
-Snižuje riziko osteoporózy.
-Díky svému protizánětlivému účinku předchází a zlepšuje astma, bronchitidu a alergie.
-Používá se k boji proti tuberkulóze, rakovině a gastrointestinálním poruchám.
-Snižuje nadýmání a produkuje zdroj biotinu.
Není to bezpečné pro všechny diabetiky a je na vás, abyste sledovali a určovali, jaké jsou vaše hladiny v krvi a jak reagují po konzumaci tohoto jídla.
U některých lidí může mít také vedlejší účinky, jako je plyn, průjem, akné nebo vyrážky..
Tibet obsahuje enzymy, živiny podporující trávení, aminokyseliny, vitamíny, minerály, energii a miliony probiotik. Na druhou stranu mají probiotické doplňky pouze vybranou řadu bakterií..
Vodní kefír má jiné bakterie a kvasinky než mléčný kefír.
Pokud máte vředy, je vhodné ji nepít kvůli kyselé povaze kefíru.
Kefírová voda má mnohem méně kvasinek a bakterií než mléko, i když mnohem více než výrobky jako jogurt.
Tibibové jsou bezlepkové.
Zatím žádné komentáře