Pomozte hráči Je zásadní, abyste svůj problém s hazardem překonali a vyhnuli se jeho dlouhodobým negativním důsledkům. Hazardní hry jsou duševní nemoci klasifikované jako návykové poruchy, při nichž osoba, která je jimi trpí, cítí obrovskou potřebu hrát.
Stejně jako v případě užívání návykových látek je překonání závislosti na hazardních hrách často obtížným úkolem, který vyžaduje vysokou motivaci a hodně vůle..
Rejstřík článků
Hazardní hry jsou chápány jako fenomén, který brání člověku odolat impulsu hazardovat. Klasifikace této změny jako psychologické nemoci však v posledních letech vyvolala určité kontroverze..
Za prvé, hazardní hry byly klasifikovány jako porucha kontroly impulzů, při které osoba, která jí trpí, nemá dostatek zdrojů, aby odolávala jejich impulzům hazardovat..
Později však velké množství vyšetřování přeformulovalo základy této duševní nemoci a došlo k závěru, že hazardní hry představují návykovou poruchu.
Hazardní hry tedy nejsou charakterizovány prostou neschopností ovládat nutkání hazardovat, ale spíše si člověk trpící touto psychologickou poruchou vyvíjí závislost na hazardních hrách..
Tímto způsobem je hazard v mnoha ohledech podobný chemickým závislostem nebo drogovým závislostem. Zatímco narkoman vždy hledá a přeje si konzumaci látky pro své blaho a uspokojení, hráč dělá totéž s hazardem.
Z hazardu se tedy stává behaviorální závislost, při které musí člověk opakovaně hrát, aby splnil požadavky na uspokojení svého mozku.
Když se hráč zbaví své nejcennější touhy, tedy hazardu, může zažít pocity podobné těm, které zažil narkoman, když nemůže konzumovat.
S tímto více než krátkým přehledem této duševní poruchy jasně vidíme, že osoba, která trpí hazardem, je závislá na hazardních hrách, takže překonání této závislosti bude vždy velmi komplikovaným úkolem..
Prvním krokem, který musíme podniknout, pokud chceme hráčovi pomoci zvrátit jeho situaci, je dobře pochopit, z čeho se problém v hazardu skládá..
Jak jsme již dříve uvedli, hazard představuje závislost, závislost na chování, ale nakonec představuje několik rozdílů, pokud jde o závislost na látkách. Tímto způsobem musíme pochopit, že hráč je závislý na hře stejně, jako je závislý na kokainu závislý na kokainu.
Pochopení vašeho problému je klíčovým prvkem, protože pro lidi, kteří nejsou závislí na žádné látce nebo chování, může být obtížné pochopit, jak se někdo může na něco tak záviset.
Je však málo, co budeme moci hazardnímu hráči pomoci, pokud nebudeme schopni pochopit, co se s ním děje a jakou roli hraje hra v jeho hlavě..
Může se nám zdát velmi zavrženíhodné, že se člověk stane závislým na hazardu nebo nějaké látce, což způsobí problémy jak mu samotnému, tak jeho okolí. Pokud se však necháme unést možnými výčitkami nebo výčitkami vůči osobě, která hazardními hrami trpí, bude pro nás velmi obtížné mu pomoci.
Proto je důležité, abychom se zaměřili na současnost, na situaci, ve které musíte žít, a na obtíže, které vám ve hře mohou vzniknout..
Až dosud víme, že hazardní hry jsou závislostí, při které je člověk nucen hrát, aby reagoval na své psychologické požadavky.
Ne všichni hráči však svou závislost prezentují stejným způsobem, takže musíme zjistit, jak člověk, kterému chceme pomoci, prožívá hazardní hry. Stejně tak musíme vědět, jaké myšlenky má hráč na jeho závislost.
Označujete hazard za patologický? Považujete se za závislého na hazardních hrách? Jste si vědomi problémů, které vám způsobuje? Chcete změnit svou osobní situaci? Chtěli byste přestat hrát hry a žít organizovanější život?
Než vám začneme pomáhat, musíme identifikovat všechny tyto aspekty, protože v závislosti na vaší osobní situaci bude nutné udělat nějaké věci nebo jiné.
Bude to úplně jiné, pokud chceme pomoci hráči, který identifikuje svůj vztah k hazardu jako závislost a který je přesvědčen, že to chce překonat, než když chceme pomoci hráči, který ani neuzná problém s hazardem..
K tomu je důležité klást otázky, jako jsou ty, které jsme kladli dříve, aniž bychom předem činili jakékoli hodnotové úsudky. Pro člověka je lepší reagovat na základě jeho vlastních myšlenek než na základě toho, co říkáte..
Pokud například hráč popírá, že má problém s hazardem, bude pro vás zbytečné říkat ano a že musí s hazardem přestat, protože bude i nadále analyzovat svůj vztah k hazardu na základě svých předchozích myšlenek..
Bez ohledu na to, jak tvrdě trváte, žádný hráč nepřestane hazardovat, pokud nechce, stejně jako žádný narkoman nepřestane užívat, pokud nechce..
Pokud z předchozí části vyjmeme, že osoba, která trpí hazardními hrami, neidentifikuje hazard jako problém, musíme jej přimět, aby to viděli dovedně. Jak jsme již řekli dříve, pokud si hráč neuvědomuje závislost na hazardních hrách, bude nám zbytečné to říkat..
Existují tedy účinnější techniky, než neustále opakovat hazardnímu hráči, který má problémy s hazardem a který s tím musí přestat. Jedním z nich je spojit hru, kterou hrajete každý den, s možnými problémy, které vám mohly způsobit.
Hráč může popřít svou závislost na vyčerpání, aby mohl pokračovat v hazardních hrách, aniž by trpěl svědomím, ale bude pro něj obtížnější se vyvarovat vědomí problémů způsobených samotným hazardem..
Tento úkol může být relativně jednoduchý, protože patologické hráčství obvykle způsobuje velké množství problémů.
Plýtvání penězi, finanční problémy, konflikty vztahů, rodinné problémy, pokles přátelství, problémy se spánkem, konzumace alkoholu, pracovní konflikty, pokles výkonu, ztráta zdraví ...
Zde je jen několik příkladů problémů, které hazardní hry s největší pravděpodobností způsobily u hráče.
Řeknout jim o těchto problémech, které utrpěli, a spojit je s hodinami, které strávili hraním, je nejúčinnější metodou pro hráče, aby si uvědomil, že jejich vztah s hazardem jim může ublížit..
Jakmile hráč dokáže spojit svůj vztah s hazardem s problémy, které se objevily, může ho začít o hazardu informovat.
V tuto chvíli hráč začne analyzovat svůj vztah k hazardu, takže pravděpodobně není tak blízko informací, které můžete o jeho situaci poskytnout.
Informace by však měly být poskytovány s určitou opatrností, aniž by upadly do determinismu nebo katalogizace.
Stejně jako jsme to komentovali na začátku, je zbytečné, když říkáte hráči, který hazardem trpí, protože to musí být on sám, kdo ho objeví, aby si toho byl vědom a mohl začít podnikat kroky ke změně.
Proto je vhodné vysvětlit, co je to hazard a jaký vztah existuje mezi patologickým hráčstvím a závislostí, a to tak, aby se cítil identifikován a začal si uvědomovat, že možná trpí touto psychologickou změnou.
Přestože si hráč může být vědom toho, že má problém s hazardem, jeho vlastní závislost ho může vést k tomu, aby jej popřel a interpretoval své problémy jiným způsobem.
Tímto způsobem si můžete být vědomi svých problémů a svého komplikovaného vztahu s hrou, ale nedávat jí plnou odpovědnost za vaše potíže.
„Ano, utrácím s hrou spoustu peněz, ale jednoho dne jsem vyhrál 300 eur, takže moje finanční problémy nejsou způsobeny pouze hrou“.
„Ano, když přijdu domů pozdě poté, co jsem hrál, hádám se s manželkou, ale vždy to tak bylo, má velmi silnou povahu a vždy mi za cokoli vyčítá.“.
Tyto dvě věty mohou být racionalizace, kterou hráč o své situaci dělá. Jak vidíme, v obou je minimální souhlas s tím, že jejich vztah s hazardem může způsobit problémy, ale ani v jednom případě není identifikována jasná závislost na hazardu.
V těchto situacích můžeme změnit zaměření pozornosti, ve kterém cílem není opustit samotnou hru.
Stanovíme-li cíle, které jsou pro hráče relevantní, bude pro ně snazší zvýšit jejich motivaci, než když je cílem samotným jednoduše opustit chování, které rád vykonává.
Tímto způsobem se ho může zeptat: „Až doposud jste se snažili zlepšit svou ekonomiku, zatímco utrácíte peníze s touto hrou a nefungovalo to, změníme strategii tím, že přestaneme hrát, abychom zjistili, zda máme lepší výsledky ".
Použití řešení problémů důležitých pro hráče jako pobídky k ukončení hazardu může být efektivní strategií k přesvědčení, že má překonat svou závislost.
Když je hráč přesvědčen, že chce přestat s hazardem, aby zlepšil různé aspekty svého života, je důležité poskytnout alternativy.
Lidé, kteří jsou závislí na hazardních hrách, mají tendenci trávit mnoho hodin hraním, takže pokud chcete přestat hrát, budete si muset najít jiné činnosti, kterými byste ten čas zabývali..
Hledání aktivit, které nejsou slučitelné s hazardem, jako je cvičení, čtení, setkání s přáteli nebo procházky, je pro hráče obvykle velmi vhodné, aby se hazardu v hodinách, které hrával, vyhnul..
Je velmi důležité motivovat hráče, aby přestal hrát. Překonání závislosti je velmi komplikovaný úkol a základ úspěchu je založen na motivaci k dosažení cílů.
Tímto způsobem bude vzpomínka na věci, které získáváte opuštěním hazardu stranou, zlepšení kvality života a všechny výhody překonání závislosti, bude čistým benzínem, aby hráč mohl hazardu nadále odolávat..
Stejně tak bude důležité vyzdvihnout všechny jeho úspěchy bez ohledu na to, jak malé, dát jim hodnotu a povzbudit ho, aby se i nadále snažil překonat svou závislost.
I když je člověk velmi přesvědčený a motivovaný přestat s hazardem, mohou nastat určité situace, ve kterých je extrémně obtížné se hazardu vyhnout..
Být v blízkosti míst s výherními automaty, bingo haly, kasiny nebo v době, kdy můžete konzumovat alkohol, bude představovat nebezpečné situace, které mohou podnítit relaps..
Tímto způsobem mu můžete pomoci vytvořit seznam „nebezpečných situací“ a vytvořit program, který vám umožní se jim úplně vyhnout.
Hazardní hry jsou obvykle spojeny s nezdravým životním stylem, konzumací alkoholu, několika hodinami péče a neuspořádaným životem.
Pokud se tedy hráči podaří zahájit životní styl zdravými aktivitami, jako je cvičení, péče o jeho image nebo sportování, bude mít hra obtížnější přístup k jeho každodennímu životu.
Podobně podpora organizovaného života s dobře stanovenými harmonogramy, dobrým nočním odpočinkem, dobrou rodinnou atmosférou a zdravým stravováním jsou dalšími důležitými aspekty, jak se vyhnout relapsům..
Nakonec je důležité, abyste mu během procesu změny poskytli potřebnou podporu. Překonat závislost je složitý úkol, takže s největší pravděpodobností hráč zažije chvíle stresu a úzkosti, ve kterých potřebuje někoho, o koho se může opřít..
Nabídněte svou pomoc, nebuďte příliš drsní, snažte se vcítit do jeho utrpení a natáhněte ruku, abyste mu pomohli kráčet ke změně.
Villoria, C. & González-Marqués, J. (2004). Nová kognitivní analýza hráčského myšlení: motivační složky v hazardu se sázením. Elektronický deník motivace a emocí, 9 (22). Dostupné na: reme.uji.es Přístup k 15. červnu 2008.
Zatím žádné komentáře