Jak překonat něčí posedlost

580
Alexander Pearson
Jak překonat něčí posedlost

Posedlost člověkem je situace, která se může stát každému v nejméně očekávaném okamžiku jeho života. K překonání situace tohoto typu je důležité předem vědět, proč k této skutečnosti dochází, aby bylo možné bojovat a překonat ji..

Posedlá mysl: emocionální únos

Nejprve je důležité vědět, jak mysl funguje, když je posedlá jinou osobou. Každý, kdo tento pocit zažije, má pocit, že jeho mysl je v sevření jakési emocionální únos; To znamená, že nejsou schopni ovládat své myšlenky nebo jim porozumět, protože ztrácejí představu o tom, co je skutečné, dobré a špatné pro sebe.

Dochází tedy ke zkresleným myšlenkám, které nakonec dominují v hlavě osoby, která trpí posedlostí. Cítí se neschopná rozlišovat mezi tím, co je skutečné a co ne, a vytváří mnoho nápadů, které mají málo nebo nic společného s realitou..

Utrpení posedlosti tohoto typu neznamená duševní poruchu. To znamená, že každý člověk je náchylný projít situací tohoto typu, i když existují určité faktory, které nás mohou podmínit a vést k tomu.

Jedním z nejdůležitějších je nízká sebeúcta. To vytváří nejistotu a závislost, díky čemuž si idealizujeme druhou osobu a podhodnocujeme se. To je situace, kdy posedlost může převzít otěže mysli člověka..

Další z přesvědčení, díky kterým do toho spadáme, je zvětšit ten pocit. Jinými slovy, pro posedlou osobu je běžné si myslet, že její vztah je jedinečný a zvláštní a že nebude schopen žít s jinou osobou v takové intenzitě..

Musíme však vědět, jak zjistit, kdy je vztah s touto osobou pro nás destruktivní, a proto jej ukončit, když vidíme, že nám to nedává nic pozitivního.

Jak s tím bojovat?

Zastavení obsedantních myšlenek může být velmi drahé. Je to však možné, pokud máte emocionální nástroje a samozřejmě pevnou vůli to udělat..

První věcí je zabrat čas. To je zásadní zejména v době, kdy se myšlenky vymknou kontrole. Udržování pozornosti na jakoukoli činnost, která nás rozptyluje, pomůže této posedlosti zmizet..

Dalším úkolem, který je třeba udělat a kterému je třeba věnovat zvláštní pozornost, je vidět realitu takovou, jaká je. Když jsme někým posedlí, je to ve velké většině případů proto, že jsme si tuto osobu idealizovali.

Je však nutné cvičit tak, abyste otevřeli oči a viděli, jaká je současná situace, ať už je to kvůli neopětované lásce, nebo kvůli selhání lásky. V obou případech musíme předpokládat realitu takovou, jaká je, a pochopit, že bez ohledu na to, jak moc o ní přestaneme přemýšlet, nezmění se to..

Jakmile se to předpokládá, je také důležité rozšířit náš sociální kruh. A to, že rozptýlení aktivitami a novými lidmi nám dá perspektivu, že když jsme posedlí, úplně ztratíme..

Můžeme se také opřít o naše milované a důvěryhodné. Kromě mluvení a ventilace je důležité vědět, jak poslouchat další podobné příběhy, které nám mohou pomoci vidět věci jasněji, protože když jsme ponořeni do situace tohoto typu, je pro nás těžké vidět cestu ven.

Díky tomu, že se proměníme v práci, v novém projektu, v tréninku nebo v zahájení nových aktivit, se budeme soustředit na různé aspekty a tímto způsobem bude hlava postupně detoxikovat od paměti, která způsobuje tolik škod..

Práce na sobě vede ke kořeni problému

Je také velmi důležité najít motivaci, která nás přiměje růst jako lidé, kultivovat se a cítit se lépe. To je zásadní, protože posedlost je vysoce poháněna nízkou sebeúctou. Práce na sobě tedy vede ke kořeni problému.

Psychologická pomoc bude v té době také velmi užitečná, protože osoba, která je někoho posedlá, má pocit, že nemůže ovládat svou mysl nebo myšlenky. Proto může rozhovor s profesionálem pomoci rychleji dosáhnout tohoto cíle a ušetřit nám mnoho dní utrpení..

Stručně řečeno, posedlost nad člověkem není nic jiného než známka toho, že máme problém s nedostatkem sebeúcty, na kterém musíme pracovat. Pouze když se postavíme před ostatní lidi, můžeme čelit této situaci a dostat se z ní.


Zatím žádné komentáře