The pracovní deprese je to pocit hlubokého smutku, trvalé zoufalství a celkový nedostatek energie a motivace spojené s prací. Je-li to vážný případ, můžete si vzít dovolenou z práce kvůli depresi a být způsoben osobními faktory (například úmrtí) nebo faktory společnosti (například obtěžování na pracovišti). Pocit smutku s odstupem času nezmizí a je nepřiměřený, pokud jde o jeho intenzitu a trvání.
Významné procento populace trpí depresí v určitém okamžiku svého života. Je důležité vědět, jak identifikovat situaci podle jejích příznaků, určit, jaké mohou být její příčiny, a implementovat akční plán možných řešení, jak ukončit depresivní situaci člověka.
Protože lidé věnují velkou část dne naší práci, existuje mnoho případů, kdy může být deprese spojena s některými okolnostmi souvisejícími s prací.
Těchto případů se musí zvlášť účastnit vedoucí každé společnosti nebo organizace; protože kromě toho, že ovlivňuje blahobyt některých lidí, kteří na něm spolupracují, může mít dopad i na práci, kterou vykonávají, a následně na společnost.
Z těchto důvodů je v osobním i pracovním životě nezbytné vědět, jak identifikovat osobu nebo spolupracovníka, který může trpět depresí na pracovišti. K tomu je důležité znát vaše příznaky.
Rejstřík článků
Zde jsou některé z symptom pomocí kterého můžete identifikovat depresi v zaměstnání:
V případě deprese na pracovišti hrají vedle sebe velmi důležitou roli nejbližší spolupracovníci a osoby přímo odpovědné za postiženou osobu. diagnóza Ze stejného.
Jak již bylo uvedeno výše, vzhledem k velkému počtu hodin, které lidé věnují naší práci, se právě v této souvislosti nejvíce projeví deprese na pracovišti v každodenním chování dotyčné osoby..
V těchto případech se člověk obvykle nenachází v náladě nebo s takovou pozorností, aby přemýšlel o svém stavu a byl si vědom toho, co se s ním děje..
Z tohoto důvodu byste měli věnovat pozornost nejen příznakům u sebe, ale také u svých kolegů, protože byste mohli velmi pomoci při diagnostice jednoho z nich..
Jakmile je situace identifikována, dalším zásadním krokem je určit, co ji může způsobovat, abychom ji mohli vyřešit a podniknout s ní kroky. V závislosti na každé osobě existuje několik důvodů, které mohou společně nebo ve vzájemné kombinaci způsobit depresi v zaměstnání u vás nebo u některého z vašich kolegů.
Pro usnadnění identifikace jsou některé z Příčiny nejběžnější v této situaci:
Jakmile budou identifikovány příčiny, které vás, jednoho z vašich kolegů nebo spolupracovníků vaší společnosti mohou generovat, deprese na pracovišti, je na čase zvážit, jaká jsou možná řešení, a vytvořit akční plán.
Existují různé techniky, činnosti nebo strategie, které při správném provádění mohou snížit nebo eliminovat příznaky deprese z povolání.
Tato řešení je třeba přizpůsobit každému případu a způsob jednání bude záviset na tom, zda jste tímto nepohodlí trpí vy, je to někdo z vašich kolegů nebo někdo z lidí, kteří spolupracují ve vaší společnosti, týmu nebo organizaci..
Níže je však sada řešení a obecná opatření, která mohou být užitečná v případech deprese z povolání:
Povědomí a senzibilizace pracovníků ohledně možných nemocí z povolání nebo pracovních úrazů, kterými mohou během pracovní doby trpět, je rozhodující pro vyloučení, snížení a detekci možných případů utrpení tohoto typu zdravotních stavů u lidí..
Chcete-li se postarat o blahobyt sebe sama a zjistit možné podmínky ve svých kolegech, týmu nebo personálu, musíte být dobře informováni o tom, jaké jsou nejčastější zdravotní podmínky nebo nehody ve vašem pracovním sektoru, které jsou jeho příčiny a související příznaky a prostřednictvím jakých akcí lze dosáhnout možného řešení situace.
V případě pracovní deprese je nezbytná včasná diagnostika situace, aby se stav nestal závažným problémem a bylo snazší obnovit normální zdravotní stav postiženého..
Pokud jste zjistili, že byste mohli trpět depresí na pracovišti, promluvte si o tom a podělte se o to se svými kolegy, až budete na to připraveni..
Nenechte uplynout dlouhou dobu, protože zjistíte svůj stav; Protože čím dříve to uděláte, tím dříve začnete využívat jeho výhod. Vyzbrojte se odvahou a sdílejte to.
Pouhá skutečnost, že to budete verbalizovat a pojmenovat svou situaci a své pocity a smysl pro ni, vám pomůže cítit se lépe. Jeho sdílení a mluvení o něm snižuje nejistotu, kterou si člověk může vytvořit o své realitě, a podporuje sílu normálně ji překonávat.
Na druhou stranu skutečnost, že si vaši kolegové jsou vědomi toho, jak se cítíte, je upozorní na to a chtějí vám poskytnout veškerou pomoc a podporu, která je v jejich silách, abyste se mohli co nejdříve zotavit. ..
Je nezbytné zacházet s případy s včasnou důvěrností, aby nedošlo ke zhoršení situace.
I když skutečnost, že ji můžeme verbalizovat a mluvit o depresi na pracovišti, může být pro její léčbu přirozeně prospěšná, pokud se postižená osoba nerozhodla sdílet se svými kolegy, nikdo jiný ve společnosti toto rozhodnutí učinit nemůže..
Osoba obeznámená se situací může poskytnout podporu, ale ostatním kolegům tento stav nikdy neodhalí, i když to považuje za něco prospěšného pro pracovníka s pracovní depresí..
Může se stát, že i když jedná s úmyslem pomoci mu, je to pro něj další stresující faktor a zhoršuje nebo zhoršuje jeho situaci.
Pokud trpíte depresí z povolání nebo trpí některým z lidí, kteří ve vaší společnosti spolupracují, je obvykle způsobeno dočasné volno a osoba se může vrátit do práce, když je jeho zdravotní stav a duševní stav opět ve správných podmínkách..
Když někdo trpí depresí na pracovišti, jeho nálada, motivace, humor a soustředění nejsou schopny pracovat. V důsledku toho nebudou výsledky jejich práce za normálních podmínek očekávány, a to navzdory velkému úsilí, které může být při plnění jejich úkolů pro postiženou osobu..
Během pracovní neschopnosti má osoba dostatek času na zotavení ze svého stavu a obnovení fyzických a psychických podmínek, aby se mohla adekvátně vrátit do zaměstnání..
V případě deprese na pracovišti se obvykle doporučuje, aby si člověk postupně obnovil návyk a obvyklou pracovní dobu. Včasné nebo příliš rychlé a vynucené opětovné začlenění může mít negativní důsledky pro zdraví člověka a může způsobit opětovný relaps ve stavu, ve kterém jste způsobeni..
Pokud máte podezření, že trpíte depresí z povolání, nebo že vaše společnost či organizace může mít stejné nebo jiné zdravotní potíže, bude možná nutné vyhledat pomoc odborníků, kteří jsou odborníky v oboru..
V závislosti na intenzitě nebo závažnosti stavu může být toto řešení rozhodující pro obnovení požadovaného zdravotního stavu a pohody. V těchto případech budou zdravotničtí pracovníci odpovědní za rozhodování o tom, jaká je přesná diagnóza postižené osoby, jaké jsou příčiny případu a jaká léčba je pro každou situaci nejvíce doporučována..
Psychologická terapie může být doprovázena předchozími řešeními, v případě, že odborník přijme a doporučí její použití, s cílem urychlit cestu a podpořit terapeutický proces, aby se postižená osoba vrátila do svého obvyklého stavu mysli..
V případech hlubší deprese na pracovišti, nebo že na člověka působí již delší dobu, lze jako doprovod psychologické terapie použít lékařskou terapii.
Psychologickou i léčebnou terapii musí poskytovat odborníci, kteří jsou odborníky v oboru..
Ve skutečnosti v mnoha společnostech existují kvůli jejich velikosti a vlastnostem oddělení, která se věnují výhradně péči o zdraví pracovníků. Tato oddělení jsou odpovědná za informovanost a prevenci nemocí z povolání a pracovních úrazů.
V jiných případech se společnost může místo vlastního oddělení uchýlit ke spolupráci s různými externími organizacemi, které jsou za stejný účel odpovědné..
A jaké případy víte o pracovní neschopnosti z důvodu deprese zaměstnání?
Zatím žádné komentáře