The Tokenová ekonomika Jedná se o systém modifikace chování, který je založen na principu systematického vyztužování. Při použití s člověkem, když to ukazuje žádoucí chování, jsou mu uděleny ceny (žetony), které lze později vyměnit za jiné, pro ně atraktivnější.
Tokenová ekonomika je založena na principech behaviorismu a behaviorální ekonomie. Používá se hlavně ke snížení četnosti, s jakou jednotlivec provádí nežádoucí chování, a ke zvýšení četnosti, s jakou jedná tak, jak chce.
Systém tokenového hospodářství lze použít jak u dětí, tak u dospělých a funguje u zdravých jedinců iu těch, kteří vykazují určitý typ poruchy chování. Lze jej proto pozorovat v tak odlišných situacích, jako je vzdělávání dítěte v domácnosti a léčba pacientů v psychiatrické léčebně..
Různé studie ukázaly, že používání systému tokenové ekonomiky je jedním z nejrychlejších způsobů, jak změnit chování člověka. Jeho principy jsou ve skutečnosti univerzální; a dokonce se používal u holubů v laboratorním prostředí.
Rejstřík článků
Ekonomika tokenů se používá v jakémkoli kontextu, ve kterém je nutné upravit chování jednotlivce, a to buď ke zlepšení jeho výkonu v konkrétní oblasti, nebo k zabránění jeho škodlivých akcí. K tomu použijte jeden ze základních principů psychologie chování, známý jako pozitivní posilování..
Tokenové ekonomiky se používají jako metoda k posílení chování nebo ke zvýšení frekvence, s jakou k němu dochází. Toho lze dosáhnout použitím prvků bez vnitřní hodnoty, které si jednotlivec, který je podroben procesu, může později vyměnit za cenu, která je pro něj důležitá..
Jedním z kontextů, v nichž se tokenová ekonomika používá nejvíce, je vzdělávání malých dětí. Rodiče a učitelé často zjistí, že nedokáží uvažovat s těmi, které musí vzdělávat nebo o které se musí starat. Proto je nutné pro děti najít alternativní způsoby, jak se správně chovat..
Například pokud je dítě agresivní vůči svým okolím a rodiče to chtějí změnit, může být použití symbolické ekonomiky dobrou alternativou k tradičním trestům. Použitím tohoto výztužného systému se dítě může pozitivně naučit využívat alternativní strategie k dosažení toho, co chce..
Toto však není jediný kontext, ve kterém lze použít metodu tokenové ekonomiky. I když si je člověk vědom toho, co se děje, může použití tohoto výztužného systému sloužit jako pobídka k úpravě problémového chování a vytváření nových zdravějších návyků životního stylu. Z tohoto důvodu je velmi běžné vidět tuto techniku používanou v terapeutických procesech.
Jedním ze základních principů operantního podmiňování je vyztužení. Hlavní myšlenkou je, že když je určité chování náležitě odměněno, pravděpodobnost, že se v budoucnu znovu objeví, bude vyšší.
Problém je v tom, že pokud je cena příliš vysoká, nemusí proces zesílení fungovat podle očekávání. Něco podobného se stane, pokud výztuž není pro člověka dostatečně atraktivní. Proto je při použití klasické metody kondicionování velmi důležité upravit váhu výztuže podle toho, čeho chcete dosáhnout, a počátečního výchozího bodu jednotlivce..
Ekonomika tokenů řeší tyto dva problémy použitím jako výztužné prvky, které ve skutečnosti nemají vnitřní hodnotu; ale později bude moci osoba vyměnit za cenu, která je pro ni atraktivní.
Tedy pokaždé, když dojde k chování, které je důležité posílit, dostane osoba malou odměnu; ale to nebude dostatečně velké, aby ji to odradilo od toho, aby znovu udělala tu akci. Příslib skvělé budoucí odměny vám zároveň pomůže udržet motivaci ke změnám v průběhu celého procesu..
Jak jsme již viděli, systém tokenové ekonomiky může být velmi užitečný pro úpravu problémového chování u dětí nebo pro získání nových návyků nebo schopností, které budou pro ně pozitivní.
Aby jste tuto metodu mohli použít ve své vlastní rodině, níže uvidíme podrobně, jaké kroky je třeba podniknout, abyste ji mohli správně používat.
První věcí, kterou musíte udělat, abyste mohli začít používat systém token economy, je vybrat, které chování chcete upravit, buď proto, že chcete, aby se opakovaly častěji, nebo proto, že si myslíte, že je nutné je eliminovat. Pro správné fungování procesu je zásadní definovat, co je žádoucí a co je třeba posílit.
Obecně je velmi užitečné začít výběrem jednoho chování. Pokud si však myslíte, že by pro vás a vaše dítě mohlo být prospěšné provádět změny rychleji, můžete si vybrat až tři způsoby jednání dítěte, na kterém chcete pracovat..
Chcete-li zkontrolovat veškerou sílu procesu, můžete si vybrat ten, který již považujete za pozitivní, ten, který vyžaduje trochu práce, a ten, který bude výzvou..
Klíčem k použití výztuže k úpravě chování člověka je pochopit, že tato metoda může pouze zvýšit frekvenci, s jakou se provádí určitá akce. To znamená, že k vyloučení nežádoucího chování je jedinou možností najít jeho konstruktivní alternativu..
Například pokud má dítě tendenci být agresivní, když má hlad, není možné na této agresivitě pracovat přímo se systémem tokenového hospodářství..
Naopak, mohl by být posílen, aby zdvořile žádal o jídlo, když pociťuje hlad, a odměnil ho, když zvolil toto nové chování ve srovnání s násilným, které prezentoval dříve.
Dalším krokem, jakmile vyberete chování, které chcete odměnit, je rozhodnout, jaký typ tokenů použijete k jejich posílení. Obecně to musí být předměty, které samy o sobě nemají velkou hodnotu. Kromě toho musí být malé a snadno přepravitelné.
Při výběru čipů pro použití v tomto systému existuje mnoho možností. Mezi nejoblíbenější patří použití pencí, kuliček, pokerových žetonů nebo oblázků. Za normálních okolností je vhodné je mít neustále u sebe, abyste posílili požadované chování, kdykoli k němu dojde.
Posledním krokem, než budete moci začít používat tokenovou ekonomiku, je vybrat ceny, které dítě obdrží, jakmile se bude chovat přiměřeně zadaným počtem opakování. Můžete to udělat sami, nebo můžete spolupracovat s malým, aby si vybral, čeho by chtěl dosáhnout.
V tomto smyslu je obvykle velmi zajímavé použít kombinaci cen, které stojí peníze, a jiných, které ne. Například při dosažení určitého počtu žetonů může být dítěti dána hračka, kterou už dlouho chce; a když dosáhnete vyšší částky, vezměte ho na den v terénu nebo se věnujte jakékoli činnosti, která je pro něj atraktivní.
Síla systému tokenového hospodářství bude do značné míry záviset na tom, jak zajímavé jsou ceny pro dítě, takže jejich výběr bude rozhodující. Kromě toho je také důležité zvolit, kdy budou dodány, aby výztuž proběhla správně.
Představte si situaci, kdy šestiletý chlapec každou noc trpí nočními můrami a v důsledku toho se probudí uprostřed noci a jde spát do postele svých rodičů..
Dospělí, i když mu chtějí pomoci, mají pocit, že potřebují vlastní prostor a že pro malého by bylo pozitivnější, kdyby se naučil zvládat sám sebe a spal ve své posteli.
K vyřešení tohoto problému se rodiče rozhodnou použít systém tokenové ekonomiky. Říkají dítěti, že každou noc, kterou tráví ve své posteli, i když se probudí, odmění ho mramorem. Když malý nashromáždí 25 kuliček, může je vyměnit za cenu podle svého výběru.
Při rozhovoru s dítětem rodiče zjistili, že cenou za dosažení 25 kuliček bude nákup videohry, o kterou si malý už dlouho žádal. I když dítě prvních pár dní nadále chodí do postele svých rodičů, postupně se projeví posílení a touha po odměně..
Nakonec, po období něco málo přes měsíc, se problém vyřeší a dítě se naučí spát najednou ve své posteli..
Zatím žádné komentáře