Mechanismus žárlivosti

Žárlivost je pocit nedobrovolný a univerzální strach před možností ztráty milovaného člověka. Žárlivost je nedobrovolná, ale lze ji ovládat.

Existují dva typy žárlivosti, mírné a těžké. Pouze vážné jsou ty, které by měly být kontrolovány, protože pokud tak neučiní, ukončují vztah, zatímco mírné posilují pár a zvyšují spoluvinu (je velmi důležité je dobře rozlišovat od nejintenzivnějších projevů žárlivosti je třeba vyzkoušet).

Abychom věděli, jak ovládat nejzávažnější projevy žárlivosti, je nutné pochopit její původ. Projevy žárlivosti se objevují v konkrétních okamžicích kvůli určitým spouštěčům, ale lidé, kteří je trpí, mají vrozenou predispozici je cítit.

Tato predispozice závisí na:

• Nízké sebevědomí: Lidé s nízkou sebeúctou nejsou schopni si myslet, že je jejich partner do nich zamilovaný. Myslí si, že nejsou dost dobří, aby se jejich partnerům líbili. Kvůli této nejistotě začnou vidět lži a zrady tam, kde nejsou. To způsobí, že nevědí, jak si vážit jakéhokoli láskyplného gesta od svého partnera, a interpretovat to, jako by existoval postranní motiv (například obdržet dar a myslet si, že se váš partner cítí provinile, protože má milence). Žárlivost je přesně strach ze ztráty, proto čím méně si sebe vážíte, tím méně pochopíte, že se váš partner do vás zamiluje.

•  Společnost a historický okamžik. V macho společnosti jsou muži obecně náchylnější k žárlivosti..

•  Předchozí zkušenosti subjektu (například pokud váš otec žárlil nebo pokud byl váš předchozí partner nevěrný). Tyto zkušenosti poznačují lidi a činí je náchylnějšími k žárlivosti. Tyto zkušenosti ovlivňují vaši postavu a osobnost, zejména pokud k nim došlo v dětství (žárlivý otec nebo matka).

• •  Skupinový tlak. Ve společnosti se živí myšlenka, že bychom měli hledat dokonalý vztah. Pokud se zajímáme o image, kterou promítáme svým přátelům, budeme pozornější na gesta našeho partnera.

Spoušť

Je to konkrétní okamžik, který způsobuje útok žárlivosti, je to konkrétní situace, která vytváří žárlivost. Spouštěč závisí na predispozici subjektu, pokud jde o pocit žárlivosti. Pokud je vaše predispozice velmi vysoká krátký spouštěč musí být velmi zřejmý, aby osoba cítila žárlivost. Pokud má však subjekt velmi predispozici vysoký spouštěč může být i ta nejnevýznamnější situace.

Závisí to také na kultuře a historickém okamžiku, protože stejná gesta lze v různých kulturách interpretovat odlišným způsobem..

Aby se žárlivost objevila na rozdíl od predispozice, je nutná spoušť, aby se objevila. Spouštěč bude záviset na úrovni predispozice, čím vyšší je tato úroveň, tím je pravděpodobnější, že se jakákoli situace stane spouštěčem.

Tuto myšlenku lze lépe vidět na příkladu:

Jste na svém oblíbeném místě na procházce se svým partnerem, najednou se chcete podělit o zmrzlinu a jdete si ji koupit. Ve frontách je spousta lidí a trvá to déle, než jste čekali.

Vrátíte se ke svému partnerovi a nyní máte dvě možnosti:

• Váš partner vás srdečně přivítá a zmrzlinu jíte.

• Váš partner se rozzlobí a začne se vás ptát, proč vám to trvalo tak dlouho. Přes vaše vysvětlení vám nevěří a začíná žárlivost.

To, co se v rámci obou možností mění, je predispozice ke stejnému spouštěči (zpoždění návratu se zmrzlinou). V prvním případě je jejich predispozice k žárlivosti nízká a snížená, takže se žárlivost neobjevuje.

Ale v druhém případě je predispozice vašeho partnera vysoká, z tohoto důvodu se objeví žárlivost.

Účinky žárlivosti jsou:

• Zhoršení vztahu. Nejen kvůli tomu, že se žárlivý partner unaví situací, ale také proto, že sám žárlivý muž se ve vztahu necítí šťastný.
• Zvyšuje náchylnost žárlit v budoucích vztazích. Takže budou trpět budoucí vztahy obou členů páru. Úroveň tohoto zhoršení je vysvětlena predispozicí vytvořenou v důsledku právě ukončeného vztahu.