Síla aktivovat pozitivní myšlenky

Být pozitivní je postoj, který se získává; myšlení je mocná síla, vlastníme své myšlenky.

Máme myšlenky, že možná nevíme, odkud pocházejí, musíme zahájit cestu sebepoznání, abychom věděli, odkud pocházejí, protože neustále děláme věci, které nechceme dělat, a získáváme nežádoucí výsledky, i když jsme majitelé našich myšlenek, dominuje nám naše podvědomí, tyto myšlenky jsou ty, které určují, co se stane ve vašem životě, myšlenky řídí vaše emoce, vaše emoce řídí vaše chování. Pokud bychom ovládli mysl, ovládli bychom naše emoce.

Obsah

• Role mozku při regulaci myšlení
  • Analytická mysl
  • Reaktivní mysl
• Víra, emoce a jednání
• Pozitivní myšlenky

Role mozku při regulaci myšlení

Mozek je prostředek, kterým můžeme zpracovávat myšlenky, je to orgán, který zpracovává informace, prostřednictvím mysli jsou řízeny myšlenky, které máme.

Emoce jsou uloženy ve vašem mozku, vznikají nedobrovolně. Je to naše zodpovědnost a pokud si přejeme upravit své myšlenky, je to možné.

Myšlenky jsou generovány vírami, které jsme zakořenili, jsou to víry, které definují realitu. Když jste si toho vědomi, začnete být opatrní ve svých myšlenkách.

Analytická mysl

Analytická mysl je ta, která ovládá vědomí, je ta, kterou používáme, je to ta, která myslí, pozoruje, uvažuje, pamatuje si, rozhoduje a řeší problémy..

Reaktivní mysl

Reaktivní mysl, ta, která patří do našeho bezvědomí. Uchovávejte vzpomínky na negativní a pozitivní momenty. Ve chvílích intenzivní bolesti převezme kontrolu reaktivní mysl, která zaznamenává, co se děje v jejím skladu a není k dispozici pro vědomé vyvolání..

Víra, emoce a jednání

Emoce nás vždy pohnou, to znamená, že ke každé emoci dochází k akci.

Můžete začít identifikovat, co si o sobě, ostatních, situacích atd. Myslíte, a poté si uvědomit, že je můžete libovolně upravit.

Zeptejte se sami sebe, zda můžete být, cítit, jednat jinak, než jste se naučili, můžete upravit něco, co se vám nelíbí nebo co pro vás není funkční.

I přes okolnosti se stále můžete naučit, že vlastníte své myšlenky a emoce..

Můžete být lepší verzí sebe sama, měnit způsob vidění věcí a vytvářet v sobě racionálnější a pozitivnější myšlenky..

Negativní, iracionální myšlenka vás může přimět k tomu, abyste viděli věci katastrofické, nesnesitelné a neudržitelné, to nemusí být nutně absolutní pravda, co, ano, možná procházíte obtížnou situací, ale to neznamená, že je to katastrofické a nesnesitelné. Máme tendenci přehánět, co se stane, takže realitu vnímáme iracionálním a neurčeným způsobem.

Emoce jsou v naší krvi vnímány dávkami různých chemických látek, které do našeho krevního oběhu vstupují v určitém okamžiku kvůli nějakému podnětu.

Myšlenky generují emoce (emoce uvolňují toxiny do našeho těla).

Stojí za to dělat introspekční práci, identifikovat, analyzovat, přemýšlet o tom, co je pro nás užitečné a co není o tom, co jsme se naučili.

Většina přesvědčení, která máme, není původně naše, to znamená, že jsme se je naučili a slyšeli od jiných lidí.

Někdy nám tyto víry sloužily k dobru a jindy nás omezovaly v tom, abychom ve svém životě dostali to, co chceme.

Náš život ovládá omezující přesvědčení, je dobré zjistit, jaké přesvědčení vás omezují v růstu.

Dnes vám zde necháme některé z pozitivních myšlenek, které vám mohou pomoci začít den, neváhejte je internalizovat a podle toho začít jednat..

Pozitivní myšlenky

• Nemohu změnit svou minulost, ale mohu mít lepší budoucnost.
• Co jsem se naučil, mohu to vylepšit a být lepší.
• Dokážu vytvořit vynikající příležitosti.
• Dokážu být vytrvalí a dosahovat svých cílů.
• můžu.
• Jsem schopen dělat dobré věci pro sebe i pro ostatní.
• Můj den je tak, jak to chci vidět.
• Jsem skvělý člověk.
• Moje myšlenky jsou pozitivní.
• Každý den se cítím lépe.
• Jsem protagonistou svého života.
• I přes chyby vím, že se mohu učit, opravovat, jít dál.
• Obtížné nebo krizové okamžiky jsou dočasné, zítra bude jasnější den.
• Jsem cenná osoba.
• Můžu být tak aktivní, jak chci.
• Vyrábím se a jsem zodpovědný za svůj život.