Strach ze stárnutí

Lidská bytost se narodila, aby prožila všechny věkové kategorie se svými vlastními zvláštními zkušenostmi. Od narození až do zestárnutí se můžeme rozhodnout žít radostně nebo být nešťastní..

Když začnou první příznaky stárnutí

Všechno to začíná dnem jako každý jiný, ve kterém jdete ulicí a najednou se vás teenager zeptá, kolik je hodin, a osloví vás „madam“. Od té chvíle váš život trpí krizí identity, protože jste nepředpokládali, že stárnete, a přesně jste museli být teenager s jednoduchou otázkou, která vám otevřela oči před realitou, která nás tak děsí: zralost.

Zdá se, že příznaky stárnutí se odvíjejí, jako by naše první životní etapa byla natočena zpomaleně a nyní spěchají do konce. Ale ženy mají oproti našim matkám a babičkám výhodu, a to je to, že naše generace vyrostla s příležitostmi, jako by to byla doba prodeje. Každý den máme ve světě práce více příležitostí s vynikajícími očekáváními podobnými těm, která by mohli mít muži. Konečně se zdá, že jsme se rozešli s konvencemi a extrémním machismem. Plastická a estetická chirurgie nás činí zralejšími mnohem vnímavějšími a hlavní je, že máme rozhodnutí o svém životě.

Kolikrát vám vaše matky řekly: Vaše generace je jiná, ženy již mají kontrolu nad svým vlastním životem!

A je pravda, že se rozhodneme, zda chceme podstoupit operaci prsou nebo sundat ošklivá pouzdra, abychom mohli atraktivněji dospět; Rozhodli jsme se studovat, protože se chceme intelektuálně kultivovat a když dosáhneme toho, co považujeme za začátek dospělosti, chceme si každý malý prostor našeho života užít s vitalitou, proto se nebojíme menopauzy ani stárnutí, protože tuto cestu doufáme, že budeme žít plně jako jediné alternativní možné zdraví.

Některé myšlenky zralých žen

• Dříve jsem si myslel, že 40 let již dospělo a následně stárne, teď, když je mám, si tím nejsem tak jistý.
• Příchod menopauzy byl pro mě jako druhé narození. Poprvé jsem si začal užívat sex, protože jsem se už nemusel bát možného těhotenství.
• Teď si uvědomuji, že život se žije příliš rychle bez času, abychom se naučili vše, co nás učí. Nyní se začátkem této nové etapy mého života, každou sekundu, každou chvíli, kdy žiji, si ji užívám, jako by to bylo poslední.

Bohužel ne všechny ženy dosáhnou tohoto stádia s jasností myšlenek, jako byly dříve viděné příklady; jiní naopak prožívají svou zralost strachem a místo experimentování a vychutnávání se skrývají pod ulitou a bědují nad tím, jak rychle se všechno stalo. Přizpůsobují se stárnutí a nechávají buňky, které tvoří jejich těla, praskat a rezat, protože jim prostě je čtyřicet. Krize následují jedna za druhou: naše starší děti nás přicházejí obtěžovat svými problémy, pak nás opouštějí, naši partneři si pravděpodobně najdou další žádanější a krásnější ženy a také nás opustí a my, kam půjdeme nyní „staří“ a v důsledku toho neatraktivní, pokud jsme jej celý život používali k uspokojení našeho prostředí? Tento typ negativních myšlenek blokuje správné vidění našich možností a malá důvěra v sebe sama kvůli nedostatku sebeúcty zatemňuje naši vlastní individualitu..

Máme tendenci podlehnout úzkosti a depresi, protože jsou to štítky, které jsou součástí naší generace. Pojďme se zamyslet nad množstvím stresu, který je generován v důsledku změn vlastního obrazu: objevují se šedé vlasy, vrásky kolem očí, naše paže visí dolů a naše krky již nejsou atraktivní. Pojďme se ale zamyslet nad tím, co mnoho žen a pravděpodobně i sebe získalo čtyřicátkou: zkušenosti, elegance, přitažlivost, intelektualita a smyslnost. Myslím si, že bychom měli vzít v úvahu 5 vlastností, když nás trápí pouze osudová postava, která má zahájit depresi.

Kolem padesáti se mnoho žen bude cítit pod napětím, aby se mohly soustředit na mnoho výhod, které budou nabízet desetiletí dopředu. Mnoho z nich se tedy v tomto období začne plně realizovat jako ženy v jakékoli oblasti. Padesátá léta mají něco symbolického, protože nějak označují střed naší existence, protože většina lidí neočekává, že bude žít více než jedno století, takže padesátá léta jsou bodem obratu. Začneme hodně přemýšlet o minulosti, přemýšlíme o tom, jaký význam měl náš život poté. Je to období meditace, opětovného setkání s naším interiérem; Pokud jsme ve středním věku utrpěli krize, nyní je čas znovu je prožít, jako by to bylo těžké dospívání. Kromě toho naše známé prostředí také dospívá a smrt je blíže, přičemž při určitých příležitostech musíme překonat období smutku, které jsme dříve nezažili a které nám způsobují bolest a neklid. Budeme-li také ovdovělí, budeme muset čelit ukončení dlouhé cesty osamoceně a to je něco, čeho se mnozí z nás bojí, protože jsme nevěděli, jak včas procvičovat svou vlastní individualitu. Deset typů osamělosti, které podle Lopaty souvisí s touto fází, jsou:

1. Chybí konkrétní osoba
2. Slečna je milovaná
3. Chybí možnost milovat druhého
4. Chybí hluboký vztah
5. Slečna má někoho doma
6. Slečna sdílení úkolů
7. Chybí způsob života vdaných lidí
8. Chybí uspokojení z doprovázení
9. Nutnost prohloubit další vztahy
10. Problémy s hledáním nových přátel

Pokud jste dospěli ke konci svého manželství nebo vztahu, jste sami a máte více než čtyřicet let a je pro vás obtížné přizpůsobit se stárnutí, navrhuji některá opatření, aby se zkušenost, že musíte žít více pozitivní:

• Nesuďte své potřeby. To nebude známkou slabosti nebo nedostatku soběstačnosti. Pokud potřebujete být doprovázeni, cítit se milovaní, neváhejte komunikovat, komunikovat s lidmi vašeho věku a vyjádřit tuto potřebu tolikrát, kolikrát budete potřebovat. Je zřejmé, že nepotřebujeme jiné, stejně jako jídlo, abychom přežili, ale musíte si dovolit rozhodnout, že se vám líbí sdílet s ostatními lidmi.
• Nepotlačujte pocity smutku, které vás mohou občas napadnout, protože pokud si na to zvyknete, potlačíte ty radosti, které jsou tak pozitivní pro vaši mysl.
• Přijměte to, kým jste. Milujte svůj život a nechte ho volně plynout, aniž byste ho brzdili. Nezáleží na tom, jak jste starý, ani na tom, jak vás společnost vrtá. Nenechte se předsudky a budete šťastnější.