Filfobie Obávám se, že se zamiluji

Filfobie nebo strach ze zamilování, vztahu nebo emocionálního či sentimentálního závazku k jiné osobě je v dnešních párech stále častějším problémem..

Ve skutečnosti existuje mnoho lidí, kteří naváží romantický vztah a po určité době začnou pociťovat určité změny způsobené jejich strachy a nejistotou, díky nimž tento vztah rozbijí a nepokročí na této cestě.

Co je to filofobie?

Filosofobie, psychologicky vzato, je úzkostná porucha díky čemuž se člověk bojí zavázat se k jiné osobě na sentimentální a osobní úrovni.

Strach milovat? Vůbec ne. Spíše strach z očekávání, která od té lásky máme.

Když navazujeme vztah s osobou (bez ohledu na fázi tohoto vztahu), vstupujeme do procesu, ve kterém se naše očekávání začínají rozvíjet a růst v našich myslích.

Vidíme to od prvního rande, které s někým máme. Od té chvíle jsme začali uvažovat o věcech jako:

• Bude se vám to líbit nebo ne?
• Budete někdy chtít mít se mnou druhé rande?
• Měl jsi mě rád?
• Atd.

Všechny tyto myšlenky jsou založeny na něčem, čeho chceme dosáhnout, na cíli, který jsme si již předem stanovili, na některých očekávání které jsou přítomny ještě předtím, než se s touto osobou skutečně setkáme.

Na čem závisí tato očekávání? No naše myšlenky.

V našem životě vždy čelíme nové situaci založené na tom, čeho v ní chceme dosáhnout, tj. Na cíli, který máme na mysli..

Pokud máte rande s někým, od té první chvíle už jdete s úmyslem, s touhou, s cílem dosáhnout, s určitými očekáváními, která chcete splnit..

Co je na tom špatné? V tu přesnou chvíli se váš vztah s touto osobou stane úplným utrpením, to znamená, že začne mentální úkol, ve kterém budeme posuzovat tuto osobu a vztah, který s ní máme, podle toho, zda tato očekávání splňují nebo ne..

Filfobie nebo strach ze závazku je porucha, která vás nutí bát se reality, ale ne kvůli tomu, co se děje v této realitě, ale kvůli tomu, co se děje ve vaší mysli, když zahajujete celý tento proces úsudků a očekávání..

Je to, jako byste soudili přítomnost na základě toho, co se má stát ve vaší budoucnosti. A samozřejmě tato budoucnost může:

• Že se vám moc líbí a bojíte se, že se nesplní
• Že se vám to moc nelíbí a bojíte se, že v něm utrpíte škodu
• Že nevíte, jestli ho máte dost rádi a bojíte se udělat chybu a být s nesprávnou osobou

A nejkrásnější ze všeho je, že se to stalo, aniž by ta předpokládaná budoucnost, kterou si sami představujete, dosud dorazila..

Předvídání toho, co se stane

Filofobie je obvykle problém, který využívá vaše očekávání a myšlenky, které o této osobě máte, a vztah, který s ní můžete mít, k posouzení, zda je pro vás přítomnost, se kterou budete žít, prospěšná nebo ne..

A samozřejmě zde máme vážný problém. V okamžiku, kdy se odchýlíme od reality, kterou žijeme, a dostaneme se do světa našich myšlenek, ztrácíme kontrolu nad uvedenou realitou.

Jinými slovy, narušujeme realitu a určitým způsobem se doplňujeme na základě našich myšlenek, které zase pocházejí z naší minulosti, která je zase tvořena našimi zkušenostmi v ní prožitými, a že pokud tyto zkušenosti nebyly příliš dobré, promění naši přítomnost v duplikát uvedené minulosti.

Velkým problémem, když trpíte filofobií nebo strachem ze závazku, je právě koncepce a očekávání, která máte ohledně budoucího vztahu, který s touto osobou budete mít..

Problémem není přítomnost, kterou s ní žijete, ale budoucnost, o které si myslíte, že ji budete mít, když půjdete dál. Buď proto, že se bojíte, že se to neshoduje s tím, co si myslíte, nebo proto, že je to tak krásné, že se to v určitém okamžiku zlomí a vy kvůli tomu trpíte.

A zatímco myslíme, myslíme a myslíme, naše realita mizí v mlze aniž byste něco dělali, abyste to žili, vážili si toho, studovali nebo si to užívali.

A utrácíme své energie přemýšlením, přemýšlením a přemýšlením, dokud tyto myšlenky nejsou tím, co v nás vyvolává strach, a nikoli naší realitou. Nakonec nakonec upadneme do účinku strachu z věcí, které jsme si mysleli, a čelíme této realitě strachem, i když se opravdu není čeho bát..

Pracoval jsem s mnoha lidmi s filofobií a tímto typem poruchy a drtivá většina změnila normální vztah ve skutečný chaos. Protože když začnete přemýšlet a necháte svá očekávání ovládat vaši přítomnost, necháte svůj vliv v minulosti a budete se cítit stejně jako v té době..

A pokud jste trpěli v té minulosti, budete trpět ve své přítomnosti, ale ne proto, že vás realita, kterou žijete, nutí trpět, ale proto, že tuto práci převzaly vaše myšlenky..

Nakonec nezáleží na tom, co k této osobě opravdu cítíte, ani na tom, jak jsou úžasní, protože tím, že uvidíte vše pod filtrem strachu, zkreslíte ten okamžik a vnímání toho, co je kolem vás..

Pak už zbývá jen odejít od této osoby tím, že si budete tvrdit, že je to nutné pro vaše dobro (typická reakce lidí s filosofií k ospravedlnění jejich strašlivého stavu), aniž byste si museli čas ověřit, že tato osoba skutečně stála za to nebo ne.

Řešení je přítomnost

Chcete-li ovládnout filofobii nebo strach ze závazku, je třeba postupovat krok za krokem zasazení našich nohou do naší přítomnosti a zabránění tomu, aby naše myšlenky a očekávání ovlivnily naši realitu na tuto úroveň.

Musíte si nasadit velmi úzké kruhy a nedostávat se z nich, pokud vám realita neříká, abyste se dostali ven, to znamená, že pokud existuje něco, co si představuji, podrobím to zkoušce, abyste zjistili, zda se to 100% shoduje s mým přítomný okamžik, a pokud ne ... No, zavrhuji to, protože je to prostě a zbytečné myšlení který se mě snaží přenést do jiného světa, než je ten, který nyní žiji.

Strach nelze vydržet, nebojuje se proti němu ani se neignoruje, ale spíše se ovládá a podrobuje realitě, aby se zjistilo, zda je skutečný nebo ne. Pokud je, pak dokonalý, protože k tomu je určen, aby nás dostal do stavu bdělosti a zvýšil naše přežití. Pokud tomu tak není, nechte ho tam pokračovat, aby mohl rozebrat pouze živou realitu, na kterou nemůže mít vliv.