Jelikož jsme malí, všichni nebo téměř všichni trpíme nějakým druhem fobie. Někteří se bojí tmy, jiní hmyzu, uzavřených prostor atd. Pokud žijeme ve velkém městě a máme fóbii z hadů, nemusíme si s tím dělat starosti. Ale pokud má naše dítě fobii ze tmy a nechce spát samo, může být čas uplatnit emocionální role v praxi..
Pamatujte, že specifická fobie je podle DSM-V „trvalý, nadměrný nebo iracionální strach z přítomnosti nebo očekávání konkrétních objektů nebo situací“. Je to strach, který je velmi zkoumán vědeckou psychologickou literaturou, protože je to v zásadě něco iracionálního. Nejznámější jsou také agorafobie nebo fóbie z klaunů. Proč vznikají? Jak vznikají? A především, jak to zvládneme?
Obsah
Jednou z technik používaných ke snížení a / nebo eliminaci fobie je emocionální staging. Aplikuje se hlavně u dětí. Jedná se o techniku, která je založena na postupném vystavování se obávané situaci prostřednictvím herních činností.
„Strach vzniká ze slabosti mysli, a proto nepatří k používání rozumu.“ -Saruch Spinoza-
Terapeut požádá dítě, aby si vybralo filmového nebo kresleného hrdinu, který se mu líbí, a vzbudí jeho obdiv. Terapeut vysvětlí dítěti, jak se hra bude vyvíjet a kdo bude představovat každou postavu v příběhu. Tímto způsobem v něm vytváří a probouzí odvážné chování..
Před použitím techniky emotivního stagingu musí být hierarchický program vytvořen kombinací fyzických proměnných. Mezi nimiž můžeme najít expoziční čas nebo intenzitu světla. Tato hierarchie slouží k nastolení situací, kterým bude čelit, od těch nejméně obávaných až po ty nejobávanější.
Jak naznačuje tým Méndez Carrillo (2003), „je naprogramován posilovací systém, který se skládá ze správy sociálního posílení (například povzbuzení frází, úsměvů, mrknutí) a materiálního posílení, když dítě překročí položku hierarchie“. Ve vztahu k výztužnému systému se obvykle používá tokenová ekonomika. Skládá se z cen, které dítě může získat, a souvisí s léčenou fobií.
Když je dítě v plné hře, terapeut ho požádá, aby udělal první krok v hierarchii, jako by šlo o epizodu v zápletce. Co se stane, pokud to dítě zvládne správně? Je posílen materiálně i společensky. Pokud však odmítne provést navrhovanou akci, výstava se přeruší dříve, než vyprší čas nebo než projeví strach. Dítěti se pak doporučuje akci opakovat.
Za touto technikou je proces učení známý jako counterconditioning. Z čeho se skládá? Pokud je podnět, který vyvolá reakci na strach, spuštěna opačná reakce, ztratí podnět sílu a strach již nevyvolá. To znamená, že pokud je strach ze tmy spojen s hrou, zábavou nebo smíchem; temnota přestane tento strach vyvolávat a bude mít neutrální nebo pozitivní hodnotu.
Podle Méndez Carrillo (2003) „se položka považuje za schválenou, když dítě provede chování několika po sobě jdoucích zkoušek bez nutnosti pomoci a bez vyjádření strachu“. Terapeut postupně zavádí nové situace, dokud není dokončena hierarchie.
Počet relací programu je variabilní a závisí na závažnosti fobie. Délka každé relace může být mezi 30 a 45 minutami s frekvencí 2 až 3 týdenní relace. Rodiče jsou také instruováni, aby podporovali vhodné chování doma posilováním..
Jakmile je program ukončen, jsou obvykle organizována některá zasedání, aby se upevnil dosažený pokrok. Situace, které bylo pro dítě nejtěžší překonat, se opakují s cílem posoudit, jak se mu daří. Plánuje se také několik sezení, aby se zkontrolovalo, zda jsou úspěchy v průběhu času udržovány. Nakonec budou problémy vyřešeny, pokud se vyskytnou.
Za normálních okolností to začíná pokyny pro rodiče, aby přečetli dítěti příběh, ve kterém má hlavní hrdina stejný strach jako on. Tato postava se však postupně vystavuje obávaným situacím. Současně také dítě hraje stejné chování formou hry.
„Nesuďte každý den podle sklizně, kterou sklízíte, ale podle semen, která zasadíte.“ -Robert Louis Stevenson-
V tomto případě představují hrdina i rodiče vzory. Tímto způsobem se vytváří copingové modelování, při kterém jsou obávané situace postupně překonávány. Výhodou použití fiktivní postavy je, že může odpovídat věku a vlastnostem dítěte. Jak dítě postupuje, dostane žetony, které nashromáždí, aby získal motivační ceny.
Práce doma je zásadní. Je to místo, kde dítě stráví většinu času a kde se pravděpodobně projeví strach z temného chování. Proto bude práce a vztah mezi terapeutem a rodiči klíčovým aspektem procesu..
Méndez, X., Orgilés, M. a Espada, J. (2004). Emoční inscenace pro temnou fobii: kontrolovaná esej. International Journal of Clinical and Health Psychology, 4, (3), 505-520.
Zatím žádné komentáře