The dotěrné myšlenky Jsou to nevědomé myšlenky, které přerušují pozornost a mohou se stát posedlostmi, které je obtížné eliminovat. Tyto nedobrovolné myšlenky nebo vize se často zhoršují duševními poruchami, jako je deprese, úzkost nebo obsedantně kompulzivní porucha..
Lidé, kteří netrpí žádným typem duševní poruchy, mohou také během svého života zažít některé rušivé myšlenky. Tyto opakující se myšlenky však začínají nabývat klinického významu, když se z nich stanou posedlosti, které paralyzují normální život jednotlivce a nelze je ovládat.
V těchto případech mohou být tyto myšlenky příznaky závažných duševních poruch, které vyžadují lékařské ošetření, zejména psychoterapii nebo užívání léků předepsaných odborníky. Meditační praxe vám také může pomoci tyto typy myšlenek znát..
Rejstřík článků
Rušivé myšlenky mohou mít vnitřní původ nebo mohou být způsobeny vnějším podnětem, například viděním objektu nebo minulou zkušeností.
Původ těchto argumentů a jejich obsah závisí na duševní poruše, s níž jsou spojeny. Nejběžnějším syndromem, s nímž jsou spojeny rušivé myšlenky, je obsedantně kompulzivní porucha.
Toto onemocnění se skládá z řady obsesí a nutkání, které se opakují v mysli jednotlivce a které mu brání v běžných činnostech, jako je chod do práce nebo trávení volného času s přáteli nebo rodinou..
Obsese, které se u této poruchy vyskytují, jsou nedobrovolné, dotěrné myšlenky, obrazy nebo impulsy, které vyvolávají pocity úzkosti. Na druhé straně mohou být doprovázeny nutkáním, jako je chování, které pacient provádí, aby zmírnil tuto úzkost.
Tyto posedlosti mají obvykle nepříjemný obsah, což vyvolává úzkost u těch, kteří je trpí.
Existují dva typy rušivých myšlenek; negativní a pozitivní.
V závislosti na tom, zda je myšlenka negativní nebo pozitivní, se vliv těchto argumentů na náladu jednotlivce může lišit..
Negativní rušivé myšlenky vám mohou zkazit náladu. Jsou to ty, ke kterým dochází, když trpíte duševní poruchou.
Negativní rušivé myšlenky jsou myšlenky, které trpí lidé s obsedantně kompulzivní poruchou. V rámci těchto myšlenek s negativním obsahem lze rozlišit několik společných témat.
Existují tři hlavní témata, která dotěrné myšlenky obvykle obsahují: vulgární výrazy, agresivní nebo sexuální obsah..
Při vývoji obsedantně kompulzivní poruchy je již důležitá role náboženských vír. Existuje několik vědeckých studií, které analyzují vliv konkrétní víry na průběh této nemoci.
Tyto víry se mohou u pacientů s obsedantně kompulzivní poruchou stát posedlostí.
Některé příklady rouhačských dotěrných myšlenek jsou:
- obscénní obrazy svatých postav, jako je Panna Maria.
- Věřte, iracionálně a nepřetržitě, že jste posedlí.
- Strach z toho, že nebudete jednat správně nebo správně, podle toho, co říkají náboženské nauky.
Dotěrné myšlenky mohou mít také agresivní obsah. Mentální obrazy se opakují, kdy pacient ublíží svým blízkým nebo sobě samému, stejně jako každému, koho vidí ve zranitelné situaci na ulici. Například dítě nebo starší osoba.
Některé skutečné případy jsou následující:
- Cítím nutkání násilně zaútočit a zabít psa
- Mít mentální obraz vrhání se nebo házení někoho na koleje metra
- Pocit nutkání ublížit dítěti nebo někomu, kdo je považován za slabšího než jedinec s touto poruchou.
Jsou běžným příznakem pacientů s obsedantně kompulzivní poruchou.
Skutečné příklady rušivých sexuálních myšlenek:
-Opakující se mentální obraz nepřirozených sexuálních aktů. Například zoofilie nebo incest.
- Strach z toho, že se společnost odchýlí od sexuálního chování akceptovaného společností, nebo ze sexuálního deliktu, jako je znásilnění.
- Zažijte obscénní nebo explicitní sexuální obrázky s cizími lidmi
Dotěrné myšlenky lze kromě obsedantně kompulzivní poruchy zažít také v průběhu jiných duševních chorob nebo po traumatických zážitcích.
Například lidé s depresí mohou mít myšlenky spojené se sebevraždou opakovaně. I když v tomto případě jsou nebezpečnější, protože pacient je může provádět ve skutečnosti.
Ti, kteří trpí úzkostí, mohou pociťovat nadměrnou posedlost vlastní smrtí a strachem, že k nim kdykoli dojde.
Lidé s PTSD mají také nedobrovolné mentální obrazy. V tomto případě obvykle souvisejí s traumatem nebo minulými zkušenostmi.
Ženy s poporodní depresí mohou také cítit nutkání chtít ublížit svým malým..
Na závěr studie Thorsteinsdottira a dalších publikovaná v roce 2016 v časopise Psychooncology, demonstruje negativní rušivé myšlenky, které se mohou objevit u lidí, kteří se právě dozvěděli, že jim byla diagnostikována rakovina.
Konkrétně se tento výzkum zaměřuje na rakovinu prostaty, ale není divu, že se tyto typy nedobrovolných nápadů objevují spolu s dalšími traumatizujícími zprávami.
S dotěrnými myšlenkami se zachází podobně jako s obsedantně kompulzivní poruchou. Skládá se z kombinace léků s inhibitory zpětného vychytávání (antidepresiva a anxiolytika) a psychoterapie..
Psychoterapie by neměla potlačovat rušivé myšlenky, protože studie ukázaly, že potlačování myšlenek je kontraproduktivní.
V tomto smyslu skupina vědců z Katedry experimentální psychologie na univerzitě v Maastrichtu provedla analýzu u lidí, kteří trpěli myšlenkami na obavy.
Ukázalo se, že jejich vysazení mělo krátkodobé účinky, ale zhoršilo příznaky po delší dobu.
Nejběžnější a nejúčinnější metodou podle International Obsessive Compulsive Disorder Foundation je prevence expozice a reakce. Prostřednictvím této techniky terapeut vystavuje pacienta myšlenkám, obrazům nebo situacím, které ho posedávají a trápí, aby se je naučil ovládat, aniž by se choval nutkavě.
Tváří v tvář těmto nedobrovolným myšlenkám, které způsobují úzkost u těch, kteří je trpí, je nutné, abychom s nimi dokázali účinně zacházet.
Zatím žádné komentáře