The selektivní paměť Je to jev, který se s oblibou používá k ospravedlnění toho, proč si člověk dokáže velmi dobře pamatovat jednu věc a úplně zapomněl na jiné události.
Proč by si někdo mohl vzpomenout na vůni parfému, který jeho babička používala před 20 lety, ale nedokáže si vzpomenout, co měl minulou neděli na večeři? Odpověď na tuto otázku je jednoduchá. Paměť funguje selektivně; to znamená, že si nepamatuje všechny informace, které zachycuje stejným způsobem.
Některé položky mohou být uloženy velmi hluboko v myslích lidí a dokonale si je pamatovat. Na druhou stranu nemusí být dobře zapamatovány další aspekty a lze na ně snadno zapomenout..
Tyto charakteristiky lidské paměti ukazují, že selektivní paměť není specifickým typem paměti. Naopak, celý proces je selektivní.
Rejstřík článků
Procesy paměti lidí jsou v nepřetržitém provozu. Neodpočívají a nepracují po celý den, aby pěstovali myšlení lidí.
Stejným způsobem smysly trvale zachycují nekonečno podnětů. Ať už zrakem, čichem, hmatem nebo sluchem, množství informací, které se během dne dostanou do mozku, je nespočetné.
Ve skutečnosti, pokud se někdo pokusí v noci vzpomenout na informace, které zachytil během dne, bude pro něj naprosto nemožné zapamatovat si všechny vnímané prvky..
Tato situace je vysvětlena a odůvodněna selektivitou paměti. Lidský mozek není schopen ukládat a pamatovat si všechny prvky, které zachycuje. Podobně většina informací, které jsou vnímány, není pro život lidí relevantní..
Jakou barvu mělo čalounění v taxíku, které jste dnes odpoledne vzali? Jaké byly náušnice prodavačky v obchodě, kam jste šli koupit? Jaké pero jste dnes ráno použili v kanceláři?
Všechny tyto příklady jsou položky, které se díky selektivní paměti snadno zapomenou. Mozek interpretuje tyto informace jako irelevantní, takže pokud se neobjeví podnět přitahující pozornost, obvykle si to nepamatuje.
Tímto způsobem se dospělo k závěru, že paměť je selektivní, protože lidský mozek si nemůže pamatovat všechno. Musíte procházet a filtrovat informace, abyste zůstali na obzvláště důležitých a ignorovat irelevantní.
Paměť není lineární proces, který se provádí přímo s vůlí lidí. Jinými slovy, lidské bytosti nezapomínají na ty aspekty, které si nechtějí pamatovat.
Ve skutečnosti, čím více chcete zapomenout na určitý typ informací, tím je pravděpodobnější, že si je budou i nadále pamatovat. Tuto situaci vysvětluje samotný provoz paměti. To nefunguje jako počítač, kde můžete dobrovolně zadávat a mazat soubory.
Pochopení faktorů, které diktují zapomnětlivost informací, je velmi složité. Neexistuje jediný proces nebo spolehlivý způsob, jak předpovědět, které položky budou zapomenuty.
Nedávný výzkum o domácích procesech však odhalil určité aspekty, které nám umožňují do jisté míry na tuto otázku odpovědět.
Zaprvé se ukázalo, jak pro správné a spolehlivé zapamatování informací musí být správně zachyceny smysly..
Tato první charakteristika paměti ukazuje důležitost pozornosti a vnímání. Pokud tyto dvě kognitivní schopnosti nepracují správně a nedáte pozor na podnět, budou uloženy slabě a snadno zapomenuty.
Vnímání hraje v paměti velmi důležitou roli, a proto selektivní paměť úzce souvisí se selektivní pozorností. Není to však jediný prvek, který předpovídá zapomenuté informace.
Za druhé se objeví práce, která se provádí na uložených informacích. Pokud si při zapamatování určitého prvku myslíte na něj nepřetržitě, paměť se konsoliduje.
Například pokud člověk musí každý den, když dorazí do práce, zadat heslo svého uživatele, aby mohl zapnout počítač, bude si tuto informaci snadno pamatovat. Pokud jej však nikdy nezadáte, pravděpodobně na něj zapomenete..
Stejné faktory, které vysvětlují zapomínání, slouží k vysvětlení paměti a zapamatovaných položek. Abychom si zapamatovali určité informace, je důležité vynaložit úsilí na jejich opakování.
Tato skutečnost vysvětluje, že během studie je nutné si později pamatovat několikanásobné čtení stejných informací, vytváření diagramů a mentální opakování klíčových slov.
Pozornost a opakování informací slouží k tomu, aby byly uloženy v paměti. Stejným způsobem je po uložení důležité pokračovat v práci a zapamatování si těchto prvků, aby se udržely v paměti..
Tyto dva hlavní prvky - pozornost a memorování - vysvětlují velkou část věcí, které jsou v mysli správně strukturovány a jsou snadno zapamatovatelné..
Existuje však mnoho dalších faktorů, které závisí na výběru položek, které si pamatujete. Lidé si mohou informace pamatovat víceméně automaticky a jsou cizí kognitivnímu úsilí.
Například si člověk může vzpomenout, co dostal k narozeninám před 15 lety nebo kam šel poprvé se svou ženou na večeři. V těchto případech několik studií ukázalo důležitost emočních procesů v paměti a vzpomínce.
Události, které jsou prožívány intenzivním způsobem (ať už je to obohacující nebo znepokojující), se snáze ukládají a pamatují v myslích lidí..
Skutečnost, že paměť je selektivní, to znamená, že některé věci si pamatují a jiné zapomínají, vyvolává otázku, zda probíhá učení. To znamená, že skutečnost, že si zapamatujete jeden typ informací, motivuje zapomínání druhého kvůli omezení skladovací kapacity mozku??
Tato otázka nemá jednoduchou odpověď, protože selektivita paměti je velmi složitý proces. Je zřejmé, že lidé nejsou schopni zapamatovat si všechny informace, které zachytí. V některých případech proto, že to nemají v úmyslu a nevěnují dostatečnou pozornost nepodstatným podnětům.
V jiných případech však může mít osoba v úmyslu uchovat si všechny informace a nemůže tak učinit. Pokoušet se zapamatovat si všechna témata prezentovaná ve třídě nebo všechny informace diskutované na pracovním jednání je často obtížné.
Tuto skutečnost vysvětluje neschopnost vyvinout nezbytné kognitivní úsilí k uložení všech těchto konceptů v tak omezeném časovém období..
Během hodiny, která trvá, většina lidí nemá čas se naučit všechny informace. To ale neznamená, že později, pokud investují potřebný čas, nebudou schopni to udělat..
Tímto způsobem se na informace zapomíná ne proto, že je mysl nasycená nebo místo ní přichází nový prvek, ale kvůli absenci dostatečné kognitivní práce..
Lidé si obvykle permanentně nepamatují všechny informace, které zachytili. Zaprvé proto, že na to není čas a zadruhé proto, že to není duševně zdravá činnost.
Selektivní paměť funguje při mnoha příležitostech automaticky. Osoba si často není vědoma toho, co si pamatuje, a mnohem méně toho, na co zapomíná.
Tato skutečnost ukazuje, že se selektivní pamětí nelze manipulovat přímo. To znamená, že si lidé nemohou vědomě vybrat, které prvky si chtějí zapamatovat a které prvky chtějí zapomenout..
Existuje však určitý stupeň dobrovolné činnosti. Lidé si mohou vybrat, kterým prvkům chtějí věnovat pozornost a kterým ne.
Například pokud se chce student naučit obsah přednesený učitelem, bude muset během hodiny aktivovat svoji pozornost a soustředění. Jinak nebudete moci správně zachytit informace.
Podobně, pokud si chcete zapamatovat celou agendu pro den zkoušky, budete muset investovat dlouhé hodiny úsilí, abyste si zapamatovali všechny informace.
Na druhou stranu, když chce člověk zapomenout na situaci nebo na určitý aspekt, musí se snažit na to nepřemýšlet. Pokud se mu to nepodaří, vzpomínka zůstane, ale pokud nebude schopen na ten prvek myslet, s odstupem času na něj zapomene..
Selektivní paměť úzce souvisí s vírou lidí a mentálními strukturami. To znamená, že jednotlivec si bude moci mnohem snadněji zapamatovat informace, které odpovídají jeho myšlenkám, než které jsou v rozporu..
Například jednotlivec může mít mnohem snazší zapamatovat si ty údaje, které souhlasí s hypotézou, kterou ve své práci obhajuje, než ty, které ukazují opak..
Tímto způsobem je selektivní paměť kognitivní proces, který hraje hlavní roli ve strukturální formaci myšlení..
Lidé ve své víře vyžadují určitý stupeň organizace. Jinak by myšlení bylo rozptýlené, špatně organizované a neproduktivní.
Selektivní paměť přispívá k těmto mentálním požadavkům lidí, pamatuje si informace, které umožňují organizovat a strukturovat myšlenky, a zapomíná na prvky, které hrají opačnou roli..
Selektivní paměť nejenže zasahuje do formování víry a myšlenkových struktur lidí, ale je také základem jejich identity.
Mysl jednotlivců je směsí jejich genetických faktorů a zkušeností, které prožili. A ten druhý může zanechat jen stopu a stát se součástí způsobu, jakým člověk prochází pamětí..
Tímto způsobem paměť definuje osobnost, protože moduluje a spravuje myšlenky, které vznikají ve vaší mysli..
Identita není komprimovanou verzí událostí, které jedinec zažil hlavně díky selektivní paměti. To umožňuje filtrování, které zážitky se stávají součástí myšlení a způsobu bytí jednotlivce a které se stávají součástí zapomnění.
Tato důležitá vlastnost selektivní paměti znovu odhaluje její úzký vztah s pocity a motivací lidí.
Selektivní paměť je zodpovědná za ukládání těch vzpomínek, které souvisejí s hodnotami, potřebami a motivacemi, které definují lidi a charakterizují jejich způsob vnímání věcí..
Selektivní paměť může hrát důležitou roli při určitých psychologických poruchách. Ukázalo se, že je to důležité zejména u úzkostných poruch.
Například v sociální fobii spočívá strach z interakce s ostatními a úzkost před, během a po sociálním kontaktu, v zapamatovaných informacích.
Lidé s touto poruchou věnují nadměrné pozornosti svému společenskému chování. Tímto způsobem si po interakci s ostatními pamatují a přesně kontrolují všechna provedená chování..
Skutečnost, že se selektivní paměť zaměřuje na tyto aspekty, motivuje osobu k hledání více vad nebo aspektů ke zlepšení sociálního chování, a proto je vnímána jako sociálně nekvalifikovaná a prožívá úzkost..
Zatím žádné komentáře