Kdo jsem po tobě? Znovuobjevení po oddělení

Byly to dny po ukončení vztahu a vy jste ještě zvyklí mluvit v množném čísle a zvažovat agendu třetí strany před plánováním?

Nebojte se, je to naprosto normální chování pro ty, kteří měli milostný vztah. Je normální, že jste se připojili ke svému bývalému a životnímu stylu jako pár.

Po rozchodu s láskou je však zásadní, abyste přemýšleli o své identitě bez ohledu na svého bývalého partnera a bývalý vztah..

A právě o tom dnes budu mluvit.

Nezbytné znovuobjevení sebe sama po ukončení vztahu

Po rozchodu s láskou přijde fáze s mnoha neznámými a pochybnostmi o vztahu a o vašem bývalém.

Je však třeba se zaměřit na něco důležitějšího:

Zamyslete se nad sebou a svým současným a budoucím životem a ujistěte se, že tato definice není ovlivněna vaším bývalým.

Proto vás dnes vyzývám, abyste si položili otázku:

Kdo jste po vztahu, který jste žili se svým bývalým?

A abych to zjistil, sdílím s vámi 3 úvahy a 2 aktivity, které vám pomohou nepřimístit váš současný životní styl k vašemu poslednímu vztahu..

Úvahy, abyste se znovu objevili, bez ohledu na vaše bývalé

Od této chvíle byste se měli soustředit pouze na sebe (alespoň na minuty, které čtení trvá).

Zhluboka se nadechněte a zaměřte své myšlenky a energie na sebe..

Cílem je, abyste v sobě objevili odpovědi na následující úvahy a rozhodli jste se jednat podle toho, co je pro vás nejlepší.

1. Jste tím, kým chcete být

Jste bytostí, která se vyvíjí každým okamžikem a zkušeností a je vaší povinností rozhodnout, kým chcete být. (A to platí pro před a po oddělení)

Nyní si tedy dejte čas na identifikaci těch charakteristik, které se vám na sobě nejvíce líbí, a definujte, jak je zvýrazníte.

Stejným způsobem identifikujte ty vlastnosti, které se vám na sobě tolik nelíbí, a rozhodněte se je nahradit jinými, se kterými se cítíte spokojenější..

Nedělejte prosím velkou chybu, když se budete soustředit na to, abyste se stali přesně tím, co od vás váš bývalý chtěl. A samozřejmě se nezaměřujte na to, že jste úplným opakem toho, čím jste byli, když jste byli v tomto vztahu..

Pamatujte, že vztah neskončil kvůli vašemu způsobu bytí, myšlení a / nebo jednání.

Vztahy končí z nejrůznějších důvodů, včetně něčeho tak zásadního, jako je odlišný pohled na život. Takže zapomeňte na všechno, o čem si myslíte, že by bylo lepší pro vztah, který jste měli s bývalou. Zbavte se mysli touhy potěšit třetí osobu a zaměřte se na sebe.

Před nebo po rozchodu byste měli být pouze tím, kým chcete být.

2. Rozchod vás nedefinuje jako osobu

Ano, právě jste zažili rozchod a stále se cítíte ovlivněni celou situací. Tato situace vás však nedefinuje a vy si nemůžete dovolit dělat typické chyby po rozchodu.

Nejste jen něčí „ex“.

Rozchod není jediným tématem konverzace, kterou můžete vést.

A toto oddělení neznamená, že budete po zbytek života nešťastní, že si nikdy nenajdete partnera nebo že budete vždy sami..

Tento rozchod lásky je jen situace, která je na okamžik přítomna ve vašem životě.

Je to situace, ze které se musíte poučit. A ne přesně se naučit nést vinu, strach nebo zášť. Spíše se musíte naučit pozitivní učení odloučení.

Hledejte ve svém nitru a objevte, jaké pozitivní učení jsou ty, které chcete udržet v přítomnosti.

Které z vašich minulých zkušeností vám pomohou být člověkem, kterým chcete být??

Jak se chcete od nynějška prezentovat?

Jaký příběh chcete vyprávět o svém milostném životě?

A nezapomeňte reagovat na všechny tyto úvahy od pozitivní a nezávislý pohled na vaše bývalé.

Nezapomeňte, že se rozhodnete, kým chcete být, a máte moc zabránit tomu, aby váš bývalý vztah definoval váš současný a budoucí život..

3. Vaše budoucí „já“, ve kterém váš bývalý již není

Ne proto, že vztah skončil, to znamená, že všechny vaše sny a budoucí plány by měly zmizet..

Bude potřeba je pouze změnit.

Takže pokud existuje cesta, kterou jste chtěli podniknout, nová aktivita, o které jste přemýšleli o učení, nebo něco, o čem jste snili, zkuste to uskutečnit..

A neuděláš to s touhou, že jsi to nemohl udělat se svým bývalým, nebo s odporem k jeho nepřítomnosti. Uděláte to jednoduše proto, že máte své vlastní sny a nepotřebujete nikoho, aby je uskutečnil. Být šťastný je rozhodnutí, jehož jste jediným vlastníkem.

Možná v budoucnu budete chtít někoho, s kým se podělí o vaše sny a vaše úspěchy. Ale NEPOTŘEBUJETE nikoho, aby znovu aktivoval váš život a dělal to, co vás dělá šťastným.

A to je jeden z aspektů, který nejvíce zdůrazňuji, když hovořím s těmi, kteří zažili rozchod:

Měl by jsi definujte, kým chcete být, a vytvořte plán, jak se jí stát, bez ohledu na to, co jste zažili ve svém předchozím vztahu.

Situace a lidé ovlivňují váš život nepřímo, ale pouze vy máte moc rozhodnout, co uděláte, abyste se stali tím, kým chcete být..

Teď, když jsme skončili s úvahami, dávám vám 2 další tipy, které vám pomohou znovu objevit sebe po ukončení vztahu:

Činnosti, které musíte udělat jako součást vnitřního znovuobjevení

Před několika týdny jsem se podělil se svými čtenáři o příběh Paoly a všechny aktivity, které dělala, aby překonala rozchod lásky.

Existují však dva velmi důležité aspekty, které musíte vzít v úvahu a které nebyly zmíněny dříve:

1. Totéž, co jste udělali se svým bývalým, ale nyní s přáteli

Ukončení vztahu neznamená, že vám je bráněno v tom, co máte nejraději, jen proto, že jste to dělali se svým bývalým..

Ve skutečnosti bude váš život ve většině ohledů pokračovat velmi podobně. Vaše oblíbené aktivity proto nemusí mizet ani nemusí ztrácet smysl..

Samozřejmě, abyste přestali spojovat své oblíbené aktivity se svým bývalým, doporučuji dělejte je s přáteli a rodinou.

Je možné, že při prvních několika nákupech porovnáte a zamyslíte se nad svým bývalým nebo předchozím vztahem. Ale nepřestávej to dělat.

Musíte pokračovat ve svém životě a kultivovat nové vzpomínky!

Pozvěte tedy přátele nebo rodinu a zjistěte, že můžete pokračovat v tom, co se vám líbí nejvíce, bez přítomnosti vašeho bývalého.

2. Fyzická změna s jiným významem

Víme, že jednou z nejtypičtějších reakcí po ukončení vztahu je provedení změn ve vašem fyzickém vzhledu.

Nový vzhled je nepochybně odrazem nového začátku.

nicméně, důvodem pro změnu vzhledu nemůže být váš bývalý.

Potřebujete lepší důvod k akreditaci této fyzické změny.

Můžete se například připojit k organizacím, které podporují osoby trpící rakovinou a darují vaše vlasy.

Možná byste mohli věnovat svoji fyzickou přípravu registraci do sportovního závodu.

Nebo můžete provést změnu šatníku, která zahrnuje podporu nových textilních společností nebo návrhářů..

Cokoli dáváte přednost, ale neříkáte ani necítíte, natož věnujte svou fyzickou změnu svému bývalému.

To, co děláte, musí být pro vás a pro vás.

Když to uděláte tímto způsobem, ujišťuji vás, že budete mít lepší příběh..

Takže teď víš!

Po ukončení vztahu si musíte udělat čas pro sebe. Je čas znovu objevit sebe sama a objevit, kým od nynějška chcete být.

A nezapomeňte, že definice toho, kým jste, není podmíněna názorem vašeho bývalého..