Co jsou toxické rodinné vztahy?

Dnes jsme si všichni zvykli poslouchat nebo číst články o toxických vztazích. Zábavné je, že kdykoli to uděláme, objeví se termín „toxický“ spojený s kontextem romantické nebo rande vztahy.

V tomto případě není neobvyklé, že si klademe otázku, zda mohou být toxické i jiné typy vztahů, například ty, které jsou gestovány v rodinném prostředí.?

A k tomu by byla správná věc především nejprve dobře vyjasnit tyto dva pojmy: co máme na mysli, když říkáme „toxické“ a co, když mluvíme o „rodině“.

Co rozumíme pod pojmem toxický?

Když mluvíme o „toxicitě“, děláme to s úmyslem doporučit, na rozdíl od toho, co je zdravé. A i když je to termín více hovorový nebo poučný než psychologický, používáme jej výslovně, abychom zdůraznili možnost intoxikace nebo ukončení nemoci při kontaktu s něčím se škodlivými vlastnostmi.

A pro rodinu?

Když mluvíme o rodině z pohledu skupinové psychologie, řekli bychom, že jsme konfrontováni s primární skupina par excellence.

Protože od našeho narození k němu patříme, bez jakékoli volby. A v jejím rámci budeme růst a rozvíjet živé zkušenosti charakterizované krví nebo adoptivními vazbami a afektivitou, které nám umožní rozvíjet stabilitu, vnitřní soudržnost, možnosti evolučního pokroku a získávání psychosociálních dovedností. (Cervel a Álvarez González)

To znamená, že dokážeme lépe odpovědět na následující otázku:

Mohou být rodinné vztahy toxické?

Samozřejmě. Rodina jako skupina může být považována za toxický prostor, pokud v době, kdy jsme v evoluční závislosti, její vlastnosti, bránit nebo bránit správnému vývoji dítěte, které je v procesu.

Ale také, když rodinná kultura naočkuje hodnoty, relační nebo afektivní styly, normy, zacházení nebo dynamiku, které zdaleka nezvyšují bezpečnost a stabilitu dítěte, narušit nebo narušit jejich psychologický, emoční a sociální vývoj.

Stejně tak, jakmile jsme dospěli, pokračujeme v udržování potřeb pokrývat v rámci naší primární skupiny sounáležitosti..

A to natolik, že toxické rodinné vztahy mohou často a přestože jsme dospěli, vést k tomu, že jednotlivec bude i nadále trpět psychickými a emocionálními problémy, protože není schopen vyvíjet a řešit konflikty, které je paralyzují před světem nebo zneschopnit vás být soběstačný nebo autonomní.

Moje zkušenost mi ukazuje, že mnohokrát psychologicky zdravější jedinec, I když je tedy také nejvíce poškozenou toxickou rodinou, je to ta, která se objeví před konzultací, bez ohledu na to, zda dobře nezná důvod svého stavu.

Při jiných příležitostech se stane, že jsou to někteří členové rodiny, kteří přijdou na konzultaci, protože existuje příbuzný, který pro zbytek skupiny ztělesňuje roli obětního beránka, role „toxické, nemocné nebo problematické“ osoby.

Ve skutečnosti se často děje to, že uvedený subjekt, protože je nejhorší přizpůsobený, tj. Nejzdravější, vyvolává více konfliktů v rámci vysoce toxický systém rodiny že je to ten, kdo diktuje a souhlasí se svými vlastními hodnotami, že je to správná věc a že tomu tak není.

Klíče k omezení toxických vztahů v rodině

Z tohoto důvodu a na závěr chci objasnit některé aspekty, které považuji za zásadní pro zachování našeho zdraví v rodinných systémech:

• Že on moc vlivu a dopad rodiny na jednotlivce je stejně silný v pozitivním i negativním smyslu.

• Že skutečnost, že určitá dynamika, hodnoty nebo vlastnosti jsou normalizovány, oceňovány nebo znehodnocovány v rodinném jádru, neříká nic o tom, co adaptivní nebo zdravé že jde, pokud ne, o to, o čem rodina věří, že je zdravé, nebo co je stejné, o zdraví této rodiny jako kultury a skupiny.

• Že v žádné skupině nejsme tak křehcí jako v naší vlastní rodině, protože nám může v pozitivním smyslu nabídnout největší ochranu před světem nebo negativně zanechat v nás maximum bezbranných.

Pokud se tedy ocitnete zmatení, neváhejte požádat o odbornou pomoc umět přistupovat ke správným parametrům toho, co je psychologicky zdravé, a zahájit královskou cestu, jak se o sebe postarat.