Dokud odpuštění znamená rozumět, respektovat a uzdravovat, a ne nutně věřit, že magicky zapomenete, co se stalo, otočte stránku a předstírejte, že se nic nestalo.
Abychom tuto možnost lépe argumentovali, představíme si sedm pilířů, které psychologicky umožňují přechod mezi osvědčeným a osvědčeným objevem nevěry a schopností správně říci: „Už jsem ti odpustil a rozhodl jsem se pokračovat ve svém životě, aniž bych nesl tíhu odporu.“.
Změna paradigmatu znamená přepracovat staré koncepty které definují, co „by mělo být“ nebo „mělo by se dělat“ ve vztahu.
Dnes se hodnoty transformují, to znamená, co se stalo důležitým nebo povinným pro prarodiče nebo rodiče minulých generací, se změnilo pro dospělé a mládež tohoto století.
Chcete-li odpustit, musíte odstranit tuto potřebu hodnotit a kritizovat vše, až do té míry, že přestat vnímat podvádění jako dobrou nebo špatnou věc, spravedlivé nebo nespravedlivé, nebo pokud je rozhodnutí pokračovat ve vztahu správné a nesprávné.
Nový přístup je kladen na otázky, které vás vedou k reflexi a pomohou vám uznejte své pocity a povinnosti.
Je pro mě například prospěšné pokračovat ve způsobu myšlení, který jsem měl, když byl vztah špatný? To, co jsme ve vztahu žili, nás oba potěšilo? Udělám rozhodnutí pokračovat se svým partnerem s odporem a zraněnou sebeúctou?
Jedná se o pozvání k detekci, posouzení a transformaci vize vztahu a přiblížení se k tomu, co vám pomůže cítit se v plnosti a štěstí.
Mluvíme o toxická interakce mezi dvěma lidmi, kteří mohou strávit měsíce nebo dokonce roky pěstováním úrovně nespokojenosti, která je přinejmenším odolná při hledání úniku a odčerpání jejich nahromaděných energií, s pokušeními a pokusy o nové vztahy.
Nikdy to tedy nebude chyba jediného člověka, nevěra je vždy výsledkem opomenutí, nedostatku komunikace, opuštění intimity a ztráty důvěry, které kvůli pýchě, nevědomosti nebo apatii nejsou včas napraveny a únik se stane pozvání třetích stran. Pochopení toho je zásadním pilířem k dosažení odpuštění.
Každý má svůj díl odpovědnosti za to, co se stalo, je to důležité nenechte se chytit vinou a raději se soustřeďte na to, co každý z nich udělal, aby se dostal do bodu odlehlosti, který umožňoval vznik nevěry.
Můžeme to říci a předpokládat Párové vztahy Jsou součástí dospělého života a protože dospělost si někdy nevšimne, je nutné, aby se každý naučil vyjadřovat se jasně a bez absurdní povýšenosti.
Každá akce má účinek nebo důsledek, takže pokud je dospělost součástí vztahu, přebírá odpovědnost za to, co se řekne, udělá, skryje, zamlčí nebo všechny tyto věci najednou..
Obvykle je to něco obtížného dosáhnout, ale přijde čas, kdy může být klíčové, když se navzájem vidíme a cítíme, že oba utrpěli.
Vzhledem k tomu, že když existuje nevěra, je to obvykle důsledek situací a neshod, kterým nebyly čeleny, pak k nevěře dochází jako připomínka, že vztah vyžaduje veškerou vaši pozornost, aby napravil slabosti každé z nich..
Když vidíte, jak se váš partner zoufale snaží zaplnit své vnitřní dutiny jakýmkoli svěrákem nebo rutinou, když pozorujete jeho sklon být podrážděný, když jsou hádky časté a výbušné, když se cítíte vzdálený, oba zapomenete klidně a empaticky se soustředit na proveďte následující otázky:
Odkdy se cítíš prázdný nebo nešťastný? Prožíváte nějaké potíže? Dělám něco, co vám dělá nepohodlí? Jak bych vás mohl podpořit? Nebo v případě, že jste již objevili nevěru, co vás vedlo k nevěře? Jak dlouho jste se cítili nespokojeni??
Ptejte se na otázky, které vedou k znovu vybudovat vztah a nesdílit vinu. Jde o to, stát se znovu přáteli, obnovit spoluvinu ve dvojici a vžít se do kůže toho druhého, snažit se pochopit jejich důvody, aniž byste souděli.
Pro lidi, kteří žijí ve vztazích pěti, deseti, patnácti a více let, je nevyhnutelné vidět, jak se mění zájmy, cíle, rutiny, chutě, sny a vše, co jste si na začátku zamilovali.
To není špatná věc, pokud jsme schopni identifikovat a sdělovat naše změny s respektem a zase obdivovat změny toho druhého, pak to bude jako sledovat, jak strom roste z jeho malé velikosti, aby poskytoval skvělý stín, což pomáhá budovat sebevědomí.
Musí aktualizovat své zájmy a vyhodnotit, zda opravdu chtějí zůstat spolu. Po nevěře to nebude stejné jako dříve, vztah se rozpadl, není nutné lpět na minulosti a spíše lze tuto krizi považovat za příležitost obnovit vztah, péče o závady a vady, aby věci fungovaly lépe.
Po ulehčení vzájemného uznávání a transparentní komunikace je uvedení nových dohod a omezení na stůl zárukou, že vztah může zažít procesy odpuštění, rekonstrukce, adaptace a transcendence.
Limity jsou mentální hranice mezi tím, čím jste ochotni být, dělat a mít. Tyto dohody jsou také velmi poznamenány svobodami, které by si byli oba ochotni navzájem poskytovat, hledající rovnováhu mezi nezávislostí jednotlivce a svobodou páru..
K nevěrám obvykle dochází, protože manželé neaktualizují své limity a dohody, snaží se zachovat vše stejné jako na začátku a s většími omezeními, ale zapomínají, že každá životní etapa přináší nové výzvy a zájmy, to nemůžete ignorovat. Musí být aktualizovány i vztahy!!
Aby bylo možné vyrovnat se s horskou dráhu emocí, které se vyskytují během těchto procesů, které nemají předem definovaný čas, aby zvládat opakující se myšlenky které vám přijdou na mysl o setkáních a lžích, překonat bolest, zášť a spojit se s opětovným setkáním, důvěra a láska, mít nestranného a profesionálního rozhodčího, vždy upřednostní upřímné řešení krize nevěry.
Pokud se chystáte odpustit, je třeba se osvobodit, znovu získat klid, duševní a emoční klid.
Tato zkušenost vám může posloužit jako příležitost.anar rány že vás tato bolestivá skutečnost způsobila. Odpuštění znamená osvobodit se, přestavět se a nechat svůj život pokračovat s pocitem klidu a bez odporu, ať už se svým partnerem, nebo že se rozhodnete vztah ukončit.
Zatím žádné komentáře