Každý typ paměti Má své vlastní fungování, i když všichni spolupracují na provedení celého procesu zapamatování. To je složité a dělí se na kódování, konsolidaci, ukládání a načítání. Cílem paměti je uchovat informace v průběhu času.
Autoři, kteří zkoumali typy paměti, je obvykle rozlišují podle několika kritérií. Například, jak dlouho jsou informace uchovávány v naší mysli. Zde vznikají dvě nejznámější velké skupiny paměti, kterými jsou krátkodobá paměť a dlouhodobá paměť..
Mají také tendenci je klasifikovat podle toho, zda je jejich proces při vědomí nebo v bezvědomí, nebo podle typu informace, která se pamatuje. Kromě toho se autoři někdy liší v přesném významu každého typu paměti. Pokusí se však zahrnout nejrozšířenější a nejuznávanější definice..
Dále budete moci zjistit, jaké jsou typy paměti klasifikované podle různých aspektů. Pamatujte, že existují vzpomínky, které mohou patřit do více než jedné kategorie. Například vzpomínka na události z minulosti, jako jsou vaše předchozí narozeniny, je typ dlouhodobé paměti, explicitní a autobiografický současně..
Rejstřík článků
Informace, které dostáváme, mohou zůstat v našem mozku od několika sekund do let. Vše záleží na tom, jak důležité jsou pro nás tyto informace, nebo na naší snaze si je zapamatovat..
V závislosti na době, po kterou data zůstanou na dosah ruky, a proto je pravděpodobné, že budou načtena, může být paměť:
Jedná se o nejkratší typ paměti. Spočívá ve schopnosti udržet vnímání smyslové informace, jakmile stimul zmizí.
Mnoho informací nás neustále bombarduje. Mohou to být sluchová, vizuální, čichová, chuťová nebo dotyková data. Naše tělo se nemůže věnovat všem podnětům současně, protože energie je omezená, proto filtruje. Proto ignoruje některá data a detekuje další. Druhé jsou ty, které jsou součástí smyslové paměti.
Senzorická paměť vizuálních podnětů se často označuje jako ikonická paměť. Pokud se jedná o sluchové podněty, je to známé jako ozvěna; a pokud jsou hmatové, haptické.
Tento typ paměti nevyžaduje vědomou pozornost, ve skutečnosti je obvykle nedobrovolný. Vyznačuje se velmi rychlým blednutím, přibližně 200–500 milisekund po vnímání prvku. Přestože echoická nebo sluchová smyslová paměť může trvat o něco déle, maximálně 3 nebo 4 sekundy.
Doba trvání této paměti je tak krátká, že se obvykle považuje za součást procesu vnímání, i když je to zásadní krok pro to, aby byl obsah uložen v krátkodobé paměti.
Aby informace ze smyslové paměti mohly přejít do krátkodobé paměti, musí dojít k procesu pozornosti. To znamená, dobrovolně se soustředit na jeden podnět a ignorovat ostatní.
Krátkodobá paměť funguje tak, že dočasně obnoví zpracovávané informace. Jeho kapacita je omezená a pohybuje se od několika sekund do minuty.
Tento typ paměti nám pomáhá pochopit, o čem text, který čteme, je, protože zatímco čteme větu, stále si pamatujeme předchozí.
Zdá se, že limit prvků, které se vejdou do krátkodobé paměti, je asi 4 nebo 5. Tuto kapacitu však lze zvýšit tréninkem nebo technikou „chunking“. Tato technika spočívá ve seskupení položek. Například pokud se chceme naučit telefonní číslo, můžeme čísla seskupit tři po tři, abychom si je lépe pamatovali.
Na druhou stranu nebudou informace uchovávány déle (tj. Dlouhodobá paměť), pokud se nebudeme vědomě snažit je uchovat.
Aby data mohla přejít z krátkodobého do dlouhodobého skladu, musí se opakovat a / nebo hledat význam nebo souvislost s jinými údaji, které již známe. Stejně jako my musíme mít motivaci a zájem si je zapamatovat.
Pokud jde o pracovní paměť, existují autoři, kteří používají tento termín a krátkodobou paměť zaměnitelně, zatímco jiní ne. Někteří tvrdí, že pracovní paměť, nazývaná také operační paměť, zahrnuje krátkodobou paměť, ale má i další přidané funkce.
Například se zdá, že pracovní paměť umožňuje nejen mít na paměti data, která již nejsou k dispozici, ale také umožňuje manipulaci s těmito daty zasahovat do vyšších kognitivních procesů (jako je jazyk a uvažování)
Pracovní paměť byla také spojena s výkonnými funkcemi, těmi, které nám umožňují plánovat, rozhodovat, odrážet, brzdit atd..
Vzpomínky, které jsou v dlouhodobé paměti, tam mohou zůstat po zbytek našeho života. Postupem času se zhoršuje velmi málo a může ukládat neomezené množství informací.
Ne všechny vzpomínky v tomto skladu však mají stejnou sílu, ani nezůstávají statické. Naše vzpomínky jsou čas od času zkontrolovány a v případě potřeby „aktualizovány“. Informace, které si pamatujeme, proto nejsou striktně konstantní nebo spolehlivé..
Aby se paměti dostaly do dlouhodobé paměti, je nutný proces konsolidace, při kterém jsou prostřednictvím komplexních nervových mechanismů informace fixovány v našem mozku.
Zdá se, že velká část konsolidace vzpomínek nastává během spánku, a proto je z mnoha dalších důvodů tak důležité správně odpočívat.
V rámci dlouhodobé paměti se obvykle rozlišují, jako je implicitní, explicitní, epizodická, sémantická paměť ... které uvidíme dále.
Deklarativní paměť je paměť, která vyžaduje vědomé myšlení. Zkuste si například vzpomenout, co jste měli včera na večeři, nebo pojmenujte předměty, které najdete v papírnictví..
Normálně je asociativní, to znamená, že naše mysl spojuje nové vzpomínky s ostatními, které již máme a které mají určité společné aspekty.
Jde o ty vzpomínky, které si neuvědomujete. To znamená, vnímavé a motorické návyky, které závisí na našich zkušenostech.
Jedná se o znalosti, které máme o tom, jak se dělají věci, které běžně děláme. Obvykle je spouštíme automaticky a je obtížné je vyjádřit slovy.
Například hra na nástroji, jízda na kole, psaní, vyhýbání se strachu z hlasitých zvuků, které jsme zvyklí slyšet, rychlé poznání rodiny a přátel atd..
Tento typ paměti obvykle zahrnuje procedurální paměť, kterou najdete později.
Je to typ explicitní paměti, který mnozí považují za první věc, která mi přijde na mysl, když si vzpomenete na „paměť“. Skládá se ze souboru důležitých vzpomínek na náš život, jako jsou naše osobní zkušenosti, důležité události, události s velkým emocionálním nábojem atd..
Je zřejmé, že si mnohem lépe pamatujeme ty události, které pro nás byly relevantní, a především ty, které byly doprovázeny silnými pocity. Také si zapamatujeme podrobněji prvních párkrát, co jsme něco zažili. Například váš první školní den, výlet, který jste podnikli sami, svatba příbuzného atd..
V rámci tohoto typu paměti existují autoři, kteří rámují „flash paměť“. Jsou to autobiografické vzpomínky, které se získávají velmi podrobně a velmi živě, od okamžiku, kdy zazněly významné a překvapivé nebo emocionálně nabité zprávy. Vyznačují se tím, že jsou velmi odolné vůči zapomnění. Příkladem může být teroristický útok z 11. září.
Když je zakódována epizodická paměť, aktivuje se mozková struktura zvaná hippocampus. Později jsou vzpomínky sloučeny v různých částech neokortexu. Každý prvek je uložen tam, kde odpovídá, v oblastech mozku věnovaných čichu, sluchu, zraku ...
Sémantická paměť je ta, která ukládá obecné a vědomé znalosti, například to, co jsme se učili ve škole nebo na univerzitě.
Zahrnuje pojmy, fakta, významy a další znalosti o vnějším světě, které jsme získávali. Je sdílena s ostatními a nezávislá na osobních zkušenostech, prostředí a okamžiku, kdy byla získána..
Některé příklady jsou velká písmena, funkce objektů, společenské zvyky, význam slov, matematická komprese atd..
Sémantická paměť má také různé stupně, které se mohou pohybovat od silné paměti po slabší známost..
Co se týče mozkových základen, zdá se, že časová a čelní kůra jsou aktivovány v sémantické paměti..
Jedná se o typ implicitní paměti, protože je obtížné ji verbalizovat a její kroky jsou prováděny automaticky a nevědomě..
Jsou to ty motorické vzorce, které jsme již snadno získali a reprodukovali. Cvičením jsou zdokonalovány a jsou věrnými a trvalými vzpomínkami. Například lezení po schodech, hraní na klavír, bruslení, plavání atd..
Pro získání tohoto typu paměti je zásadní motorické učení, které je podporováno hlavně bazálními gangliemi a mozečkem..
Když chceme hovořit konkrétně o těch vzpomínkách spojených s prostorovou orientací, odkazujeme na topografickou paměť. Je to schopnost orientovat se, rozpoznat cestu a překročit ji, zapamatovat si klíče k rodinnému prostředí atd..
Prostorová paměť je úzce spjata s hipokampem, zejména na pravé straně, kde jsou takzvané „místní buňky“, které jsou odpovědné za vytvoření mentální mapy prostoru..
Jedná se o podtyp implicitní paměti, charakterizovaný zvýšením schopnosti identifikovat nebo zpracovat určitý prvek v důsledku předchozí prezentace uvedeného objektu.
Záleží například na našich zkušenostech, pokud jste slyšeli slovo v poslední době nebo častěji než jakékoli jiné, je pravděpodobnější, že vám přijde do paměti rychleji.
Retrospektivní paměť spočívá v zapamatování si událostí, lidí, slov, která patří minulosti. Zapamatované prvky mohou být sémantické, epizodické, autobiografické, deklarativní, explicitní, implicitní atd..
Můžeme si myslet, že k ní patří téměř všechny typy paměti, nicméně existuje i perspektivní paměť, která má jiný časový směr.
Potenciální paměť spočívá v „zapamatování si toho, co si musíme pamatovat“. To znamená, že k tomu dochází, když si informace musíme v budoucnu pamatovat a my o nich víme..
Budeme tedy vědět, že v budoucnu si musíme pamatovat, že máme v určitou dobu lékařskou schůzku, že musíme poslat e-mail nebo kde se setkáváme s naším přítelem.
Může se zdát zřejmé, že nejde o dva zcela nezávislé typy paměti, protože pro perspektivní fungování jsou vyžadovány určité aspekty zpětného pohledu..
Podle různých studií se však zdá, že tyto dva typy paměti spouštějí samostatné procesy. Například případy pacientů s potenciálními změnami paměti, ale nikoli zpětně nebo naopak..
Výzkumníci paměťových procesů rozlišují mezi rozpoznáváním a vyhledáváním podle toho, jak se přistupuje k uloženým informacím.
nastává, když můžeme zjistit, zda je nám tento prvek známý a proč. Například akademická zkouška s možností výběru, ve které máte několik možností odpovědi a musíte ji označit, je úkolem rozpoznávání.
Jsou napsány správné odpovědi a je třeba spustit paměť rozpoznávání, abyste vybrali správnou možnost.
V tomto případě musí být informace zachráněna z naší paměti bez vodítek nebo vodítek. Příkladem srovnatelným s předchozím je otevřená zkouška, do které musíte napsat odpovědi.
Byly nalezeny některé případy, kdy existují způsoby memorování, které jsou zdůrazněny a přesnější než obvykle. Tomu se říká hypermnézie..
Do této kategorie lze zahrnout:
Eidetická paměť, nazývaná také fotografická paměť, která předchází krátkodobé paměti, a je si pamatována velmi krátkou expozicí uloženému předmětu.
U některých dětí je tato kapacita smyslové paměti zvláště zdůrazněna, zejména jsou-li to vizuální prvky. Vzpomínky jsou extrémně ostré a detailní, takže si lidé mohou ve velmi zvláštních případech zapamatovat téměř vše, co viděli nebo slyšeli, dokonce i jednou.
Je to podmínka, kterou popsal neurobiolog James McGaugh v roce 2006. Jde o zapamatování si zážitků z minulosti, ale mimořádně důkladným a přesným způsobem s velkými detaily. Pro tuto chvíli bylo diagnostikováno pouze asi 20 lidí..
Zatím žádné komentáře