The relaxační techniky Jedná se o sadu nástrojů používaných ke snížení fyzické a duševní aktivace v době stresu, úzkosti nebo nadměrných starostí. Moh...
Ovládání stresu ve vašem životě je důležité mít pohodu, klid a dokonce i fyzické zdraví. Stres způsobuje nejen nepohodlí a pocity neklidu; jeho účinky...
The stresové léky stále více a více se konzumuje, což je rytmus života, který vedeme, jedním z hlavních důvodů pro projevení příznaků souvisejících s ...
The impulzivnost Nastává, když reagujeme na vnější podněty extrémně rychle a přehnaně, aniž bychom byli schopni dříve odrážet. Ačkoli je to zvyk, lze ...
V tomto článku vysvětlím jak ovládat hněv, hněv a agresivita s technikami, které mohou aplikovat děti, dospívající, dospělí a starší lidé. Všimli jste...
