The následky stresu Mohou být fyzické, psychologické a mohou dokonce ovlivnit život páru a rodiny. Stres je jedním z nejčastějších psychologických pro...
existovat nemoci způsobené stresem kvůli emocionálním, fyziologickým a endokrinním reakcím, které se vyskytují v těle. Tyto reakce mohou mít negativn...
The stres vás může ztloustnout u některých lidí v důsledku změn v neuroendokrinním systému, které způsobují zvýšení chuti k jídlu. Kromě uvolňování ho...
The ztráta paměti ze stresu Může to mít několik příčin, ačkoli jednou z nejběžnějších je každodenní stres, který je spolu s depresí a nedostatkem spán...
Vykonat cvičení všímavosti doma Je to jednoduché a vyžaduje to jen častou praxi u dětí i dospělých. Tento psychologický koncept založený na buddhistic...
Tam jsou tři fáze stresu -podle práce Hanse Selyeho v roce 1936-kterými tělo prochází po setkání se skutečnými nebo vnímanými hrozbami: poplach, odpor...
The záchvat vzteku Je to reakce, kterou lidé dělají, když prožívají hněv, což je emoce, která se objeví, když je člověk naštvaný nebo se cítí vyprovok...
The všímavost nebo všímavost je úmyslné úsilí uvědomit si současnou zkušenost. Tato dovednost se stává stále populárnější a více než nový mód „New Age...
Můžeš naučit se správně meditovat a snadno poprvé z domova. Pokud jste začátečník, můžete to udělat od jedné minuty; ve skutečnosti se doporučuje začí...