The výhody mít psa Pro zdraví mají chránit před kardiovaskulárními chorobami, zlepšovat duševní zdraví, poznávat nové lidi, snižovat stres, zvyšovat š...
The duševní hygiena Jedná se o koncept, který se používá k definování souboru činností, které umožňují člověku mít duševní zdraví a být v rovnováze se...
Mít vztah šťastný pár je nezbytné mít dobrou kvalitu života a užívat si života. Společné trávení času a zlepšování komunikace jsou dva z klíčů, i když...
Buďte podpůrní Zahrnuje péči o blaho druhých a volbu jednat a spolupracovat, aby se toho dosáhlo. Solidarita bere věc druhých jako svoji vlastní, exis...
The nálada je to emocionální stav, který může mít pozitivní nebo negativní valenci. Jinými slovy; lidé mluví o pozitivní nebo negativní náladě. N...
Martin Seligman je americký psycholog, pedagog a spisovatel, známý svou teorií naučené bezmocnosti, teorií naučeného optimismu a jedním z průkopníků p...
The katarze je to proces uvolňování negativních emocí. Tento termín se používá k definování terapeutického účinku vyjádření emocí, jakož i psychologic...
The pozitivní psychologie je obor vědy o lidském chování, který se zaměřuje na pochopení těch aspektů života, díky nimž je život hodnotný. Jeho hlavní...
Zvyšte hladinu serotoninu přirozeně v mozku je důležité mít dobrou úroveň duševní a fyzické pohody. Serotonin je jednou z nejdůležitějších chemických ...
