Spánek je podstatnou součástí našeho života, umožňuje nám dobít energii a správně fungovat. Zdá se, že počet stížností na nedostatek spánku, noční můr...
The aktivní stárnutí Je to schopnost starších lidí zůstat aktivní, s nízkým rizikem nemoci, zavázaní k mezilidským vztahům a účasti na smysluplných či...
Většina lidí, kteří ruce pot nadměrně nemají zdravotní problém, i když je nepříjemný a může ovlivnit osobní a společenský život. Tento problém má svůj...
The taneční výhody a tanecpro duševní a fyzické zdraví je jich mnoho a je to také nenákladná činnost, kterou lze snadno praktikovat. Pomáhá nejen vytv...
Stále větší důležitost je věnována nejen kultuře těla, ale také péči o mysl. A je to zcela normální, protože obě oblasti spolu souvisejí a musíte se o...
V tomto článku vám poskytnu seznam potraviny zvyšující paměť u dětí a dospělých. Rovněž zlepší vaši koncentraci ke studiu nebo práci a zdraví vašeho m...
V tomto článku vysvětlím 10 cvičení ke zlepšení koncentrace duševní u dětí, dospívajících, dospělých a starších osob. Koncentrace je jako sval, dá se ...
Boj proti úzkosti často vyžaduje změnu návyků, jedním z nejdůležitějších je strava. Tuto poruchu můžete ovládat bez léků, i když ve svém životě budete...
The Duševní wellness je to psychologický stav, ve kterém se člověk cítí dobře sám, cítí se uvolněně a má pocit uspokojení ze svého pracovního i osobní...
