V současném panoramatu psychologie se stále více a více nazývá typ terapií Terapie Třetí generace nebo kontextové terapie jako Přijímací a závazková t...
„Nejsme ovlivněni tím, co se nám stane, ale tím, co si myslíme o tom, co se nám stane“, někdy mohou stejné události na lidi působit velmi odlišně. Pok...
Neustále nás předjíždějte množství myšlenek, které v našich myslích spontánně kvete, aniž by měl dojem, že by nad nimi mohl vykonávat vědomou kontrolu...
Pozornost je považována za jeden ze základních psychologických procesů. Řekli bychom tedy, že se všichni v normální situaci účastníme. Přísada, která ...
Existuje mnoho způsobů, jak trénovat dovednosti Plná pozornost (Všímavost) a v závislosti na přístupu lze použít dva způsoby: NA) Zaměřte svou mysl na...
The Všímavost je schopnost půjčovat všímavost k přítomnému okamžiku. V posledních letech získal tento pojem určitý význam v oblasti psychologie. Proč ...
Věříme, že lidé jsou schopni dělat několik věcí najednou, řídíme se při rozhovoru na mobilním telefonu, konverzujeme při poslechu televizních zpráv, d...
Před několika měsíci, na jednom z workshopů, které učím, jedna z účastnic sdílela se zbytkem, že překonala nemoc, byla velmi šťastná, protože se prakt...
Výzkum, který provádím pro University of Murcia in Mindfulness, objasňuje mnoho skrytých stránek této disciplíny, které někteří považují za „zázračné“...
